Kā tikt galā ar informācijas laikmeta problēmām
MUMS jāsaprot, ka šajā informācijas laikmetā, 90. gados, mums arī turpmāk būs jāsastopas ar daudzām parādībām, kas izraisa stresu. Dažas no tām mēs nemaz vai gandrīz nemaz nevaram ietekmēt. Tomēr mēs varam kaut ko darīt, lai mazinātu šo stresu vai pat vispār atbrīvotos no tā. Iemācīties, kā izdzīvot informācijas laikmetā, nepavisam nav viegli, taču rezultāts ir pūļu vērts.
Informācijas devēji un saņēmēji
Vienalga, vai mēs paši domājam par sevi no šāda viedokļa vai ne, mēs visi savas dzīves laikā kaut kādā ziņā esam gan informācijas devēji, gan saņēmēji. Taču mūsu smadzenes uztver un apstrādā informāciju dažādi. Viens no veidiem, kā tās veic šo uzdevumu, ir saistīts ar smadzeņu apbrīnojamo spēju apstrādāt informāciju zemapziņā.
Otrs veids ir apzināta informācijas apstrāde, piemēram, sarunas gaitā. Šo informācijas apstrādes veidu mēs spējam diezgan lielā mērā kontrolēt neatkarīgi no tā, vai esam informācijas devēji vai saņēmēji. Ja runa ir par tukšu tērzēšanu, Bībele brīdina uzmanīties no cilvēkiem, kas mēdz ”ne tikai dīkā dzīvot, bet arī iznēsāt pļāpas un jaukties citu darīšanās, runājot to, kas neklājas”. (1. Timotejam 5:13.) Citiem vārdiem, ir jābūt piesardzīgam, lai neizšķiestu pārāk daudz laika, pļāpājot par niekiem, un nerunātu par kaut ko tādu, kas kādam varētu kaitēt. Neesiet kā tie, kas, šķiet, nespēj mierīgi dzīvot, ja nav dzirdējuši visas jaunākās tenkas. Tās mums var atņemt daudz dārgā laika un enerģijas, un galu galā gan mums pašiem, gan citiem būs jāizjūt stress. Turklāt tā var palaist garām iespējas saņemt un nodot tālāk informāciju, kas ir patiešām vērtīga un ārkārtīgi nepieciešama, lai izdzīvotu šajā nemierīgajā pasaulē.
Tā informācija, ko mēs iegūstam lasot, tiek apstrādāta apzināti, tāpēc šis process ir vislēnākais. Kurš gan nav dzirdējis izmisīgās žēlabas: ”Es nevaru paspēt visu izlasīt!” Vai arī jums šķiet, ka jums pārāk daudz jāpaspēj izlasīt un ir pārāk maz laika, lai to izdarītu? Tā kā lasīšana prasa laiku, šajā tūlītējās informācijas laikmetā lasīšanas māksla un lasītprieks bieži vien tiek aizmirsti. Pārāk daudzi ļauj televīzijai aprīt visu brīvo laiku. Tomēr tieši rakstītais vārds joprojām ir visiedarbīgākais līdzeklis, lai rosinātu iztēli, nodotu informāciju un darītu zināmas idejas un uzskatus.
Kā lai tiek ar visu galā, kad mums tiek piedāvāts tik daudz lasāmvielas, turklāt uzmanību piesaista arī televīzijas raidījumi, datorspēles un citas izklaides iespējas? Risinājums ir šķirošana. Atsijādami nederīgo, izšķirodami, kas mums ir un kas nav jādzird, jāredz, jārunā un jālasa, mēs varam būtiski samazināt informācijas stresu. Efektīvu šķirošanu var veikt divos līmeņos.
Vai mums ir nepieciešams tik daudz nesvarīgu ziņu?
Skaidri saprast, kas mums patiešām ir vajadzīgs, mums bieži vien traucē citu cilvēku uzskati šajā jautājumā, kā arī tie priekšstati par mūsu vajadzībām, kas mums izveidojušies prasmīgas reklāmas ietekmē. Lai izlauztos cauri mulsinošajiem informācijas džungļiem, galvenais noteikums ir vienkāršība. Ričards Vērmens to izsaka šādi: ”Lai apstrādātu informāciju, ir būtiski ierobežot tās apjomu, izraugoties tikai to, kas attiecas uz jūsu dzīvi.. [..] Manuprāt, uzskats, ka lielākas izvēles iespējas ļauj pareizāk rīkoties un dod lielāku brīvību, īstenībā ir tikai mīts. Šķiet, lielākas izvēles iespējas drīzāk rada lielāku stresu.”
Tāpēc ir labi pārbaudīt savus lasīšanas un televīzijas skatīšanās paradumus. Pajautājiet sev: ”Vai tas man ir nepieciešams darbā vai personīgajā dzīvē? Vai tiešām man jāzina visas šīs nenozīmīgās ziņas un tukšās tenkas par pasaules slavenībām un tā dēvētajiem smalko aprindu ļaudīm? Kā mainītos mana dzīve, ja es neskatītos šo televīzijas pārraidi, nelasītu šo grāmatu vai žurnālu vai nepavadītu tik daudz laika, šķirstīdams šo laikrakstu?” Ir cilvēki, kuri kritiski izvērtē materiālu, ko viņi lasa vai skatās televīzijā, un izvairās no tā, kas lieki pārblīvē ne tikai viņu prātu, bet arī viņu mājas. Piemēram, viņi nolemj pasūtīt tikai vienu dienas laikrakstu. Lielākajā daļā preses izdevumu tik un tā pamatos ir lasāmas vienas un tās pašas ziņas. Daži cilvēki īpaši norāda, lai viņu pastkastītēs netiktu likti nepieprasīti reklāmsūtījumi.
Dzīvot vienkārši, nepārblīvējot savu dzīvi ar lieko, — uz to aicināja visu laiku izcilākais cilvēks, Jēzus Kristus. (Mateja 6:25—34.) Vienkāršība tiek ieteikta un cildināta daudzās Āzijas kultūrās, un pat rietumos daudzi cilvēki vienkāršu dzīves veidu atzīst par vislabāko. Dvains Elgins rakstīja: ”Dzīvot vienkāršāk nozīmē dzīvot mērķtiecīgāk, samazinot līdz minimumam to, kas nevajadzīgi novērš uzmanību.”
Kad esat kritiski izanalizējis, kāda informācija jums nepieciešama saistībā ar jūsu vajadzībām, tādā pašā veidā izvērtējiet to informāciju, kas saistīta ar jūsu interesēm, jo interese ir virzītājspēks, kas mudina cilvēku kaut ko uzzināt. Tomēr ir viena problēma: jāatšķir tas, kas jūs tiešām interesē, no tā, par ko jums varbūt ir radies priekšstats, ka jums par to jāinteresējas, lai izpatiktu citiem, piemēram, darbabiedriem. Bet, ja jūs plānosiet laiku, ko veltījat lasīšanai, televīzijai un datoram, tāpat kā plānotu jebkuru citu nodarbību, jūs pārliecināsieties, ka, izmantojot par galveno kritēriju savas patiesās intereses, jūs atvieglosiet savu dzīvi un atbrīvosieties no lieka stresa.
Kā īsti var tik galā ar informācijas stresu? Varbūt jums neizdosies no tā pilnīgi atbrīvoties, bet, ievērojot tikko aplūkotos vienkāršos principus, to var krietni samazināt. Centieties neko lieki nesarežģīt un šķirojiet informāciju, ņemot vērā savas personīgās vajadzības un intereses. Tuvojas laiks, kad visi sarežģījumi, kas apgrūtina dzīvi, — arī informācijas stress — būs palikuši pagātnē, bet tikmēr ierādiet modernās tehnoloģijas brīnumiem to īsto vietu. Uzskatiet tos par līdzekļiem mērķa sasniegšanai. Nekļūstiet tiem par kalpu vai bijīgu apjūsmotāju. Tad jūs varēsiet iegūt praktisku, uzmundrinošu un vērtīgu informāciju un tā neradīs jums stresu.
[Papildmateriāls 11. lpp.]
Izmēģiniet aizstāšanu vai meklējiet vidusceļu
”Atsakieties no kabeļtelevīzijas ..un ik mēnesi izdodiet tikpat lielu [naudas summu] par vienu vai vairākām labām grāmatām. Grāmatas ir tiešs pretstats televīzijai: to lasīšana ir lēna, patīkama un aizraujoša, tās liek domāt un atraisa radošās spējas.”
”Jūs varat arī padomāt par iespēju noteikt, ka nedēļas gaitā jūs nelietosiet Internetu ilgāk par konkrētu stundu skaitu, vai vismaz jūs varētu līdzsvarot pie datora pavadīto laiku, tikpat ilgu laiku veltījot grāmatu lasīšanai.” (Data Smog—Surviving the Information Glut.)
[Papildmateriāls 12. lpp.]
Esiet kungs, nevis kalps
”Izslēdziet televizoru. Ātrākais veids, kā atkal kļūt noteicējam pār savas dzīves ritmu, mieru savās mājās un savu domu saturu, ir izslēgt šo ierīci, kas pārāk daudziem no mums veido dzīves gaisotni. Miljoniem amerikāņu atklāj, ka, nospiezdami pogu, lai izslēgtu televizoru, viņi iegūst mieru un izjūt spēku pieplūdumu, nemaz nerunājot par daudzajām jauniegūtajām brīvajām stundām, kuras viņiem dod iespēju nodarboties ar kaut ko tādu, kam agrāk nekad neatlika laika.” (Data Smog—Surviving the Information Glut.)
[Papildmateriāls 12. lpp.]
Esiet piesardzīgs, lietojot Internetu
Amorāli cilvēki izmanto Internetu, lai apmierinātu savas izvirtīgās tieksmes un atrastu labprātīgus partnerus vai arī nevainīgus upurus. Citi ar Interneta palīdzību cenšas īstenot savtīgus plānus. Arī atkritēji veido savas Web lappuses, lai piekrāptu lētticīgos.
Lietojot Internetu, ir jābūt ļoti uzmanīgam, un, ja to lieto bērni, katrā ziņā nepieciešama rūpīga vecāku uzraudzība. Tiesa, Internetā var atrast arī daudzus noderīgus informācijas avotus, kā elektroniskās bibliotēkas, grāmatnīcas un ziņu kanālus. Piemēram, Sargtorņa biedrība nesen ir izveidojusi savu Web lappusi (http://www.watchtower.org), kur var atrast precīzu informāciju par Jehovas lieciniekiem. Tomēr ir jāapzinās, ka ar Interneta starpniecību tiek izplatītas arī tādas galēji kaitīgas parādības kā pornogrāfija un atkritēju mācības.
Ikvienam kristietim ir jāpatur prātā Pāvila padoms: ”Tad nu es jums piekodinu — tas Kungs ir mans liecinieks — vairs nedzīvot tā, kā pagānu tautas dzīvo sava sirdsprāta tukšībā, ..zaudējušas kauna jūtas un sākušas nodoties izvirtībai, sagandēdamas savu dzīvi ar visādiem netiklības darbiem un mantkārību. Bet, sludinot Kristu, jums tādas lietas nav mācītas.” (Efeziešiem 4:17—20.) ”Netiklība, visāda veida netīra dzīve vai mantkārība lai pat vārda pēc jums ir sveša, kā tas svētiem piederas; tāpat bezkaunība, muļķīgas runas, jo tādas lietas neklājas, bet gan jo vairāk pateicība.” (Efeziešiem 5:3, 4.) Mums jāapzinās, ka daudzas Web lappuses ir radījuši cilvēki ar amorāliem un negodīgiem mērķiem. Savukārt citas lappuses, kas varbūt nav ne amorālas, ne negodīgas, piemēram, ”pļāpu klubi”, gluži vienkārši ir tukša laika nosišana. No tā visa centieties turēties pa gabalu!