Korist hoje

V času, ko se dvigajo cene vozovnic v javnih prometnih sredstvih, so se mnogi ljudje odločili za hojo. »To je najboljše, kar lahko naredijo«, pravijo mnogi zdravniki. Zakaj? Ker je človek, kakor je rečeno v Novi veliki zdravniški knjigi, »že po naravi ... ustvarjen za gibanje«.

Sproščena hoja ima zato številne zdravstvene prednosti. Hoja na splošno velja za »najboljše« gibanje. S hojo se preprečijo težave s srcem, krvnim obtokom in dihanjem, in pospeši se prebava. Hoja je tudi »dobro sredstvo proti napetosti — telesni, živčni ali psihični«. Da, hoja ima odločilne prednosti.