TV — en uw gezondheid

„DE GESPIERDE helden van de tv-series, die de hele dag sterke drank drinken en voortdurend snacks eten zonder daarbij een grammetje aan te komen, zouden de tv-verslaafden er wel eens toe kunnen brengen zich gewoonten te vormen die niet best zijn voor hun gezondheid.”

In deze bewoordingen vatte de Zwitserse Tribune de Lausanne de essentie samen van een rapport dat in de herfst van 1981 werd gepubliceerd door de New England Journal of Medicine. Het rapport beschuldigde de tv er ook van een onbeperkt vertrouwen te kweken in artsen, die op het scherm in het bezit lijken te zijn van wonderbaarlijke gaven voor het fysieke en emotionele welzijn van degenen die hun adviezen opvolgen.

Fysieke gezondheid

Voor de meeste tv-kijkers zal in alle redelijkheid bezien, de tv geen directe oorzaak zijn van ziekte. Televisie kan echter wel indirect gezondheidsproblemen veroorzaken. Veel mensen zijn zich er bijvoorbeeld niet van bewust hoezeer de tv hun eetgewoonten heeft veranderd.

In plaats van aan tafel te gaan zitten om een smakelijk, pasbereid maal te nuttigen, behelpen vele Amerikaanse gezinnen zich met een ’tv-snack’ terwijl zij in een luie stoel voor de buis hangen. Zelfs al heeft het genuttigde voedsel voldoende voedingswaarde (en dat is vaak niet het geval), dan nog kunnen de emoties die door het programma worden opgeroepen, een slechte invloed op de spijsvertering hebben.

Televisie heeft ook haar invloed uitgeoefend als kinderen, aangemoedigd door de reclame, allerlei lekkers verorberen en dan moeders voedzame maaltijd geen eer meer aandoen. Niet alleen heeft de tv-reclame allerlei voedsel zonder wezenlijke voedingswaarde populair gemaakt, maar ze heeft ook vaak kinderen en volwassenen een verwrongen beeld gegeven van wat zij moeten eten en drinken om gezond te blijven.

Wat ook niet vergeten mag worden is de rol die tv speelt bij overbelaste zenuwen en stress. Dan is er nog de kwestie van nachtrust. In Frankrijk bijvoorbeeld worden sommige van de interessantste programma’s laat op de avond uitgezonden. Door zo laat nog te kijken beroven mensen zich niet alleen van de slaap die zij in de kostbare uren voor middernacht hadden kunnen genieten, maar zelfs de paar uren die zij daarna nog hebben, worden vaak in een onrustige slaap doorgebracht. Ten slotte, voor zover het het fysieke welzijn betreft, is overmatig tv-kijken niet de verstandigste vorm van ontspanning voor mensen die een zittend beroep hebben.

Geestelijke gezondheid

Tv-programma’s weerspiegelen de maatschappij waarvoor ze worden geproduceerd. Dat is in toenemende mate een maatschappij die homoseksualiteit en vrije seks vergoelijkt, die haar toevlucht neemt tot geweld en die materialistische doeleinden nastreeft. En die dingen zijn dan ook tegenwoordig de ingrediënten van vele tv-films. Als men zonder onderscheid kijkt naar alles wat er op de tv komt, kan men zijn morele kracht laten ondermijnen en zich laten beroven van kostbare tijd die nodig is voor het lezen van materiaal dat geestelijk opbouwend is.

Televisie kan ook het gezinsleven en de opvoeding van de kinderen beïnvloeden, zoals het volgende artikel zal aantonen.