„Drownproofing”

ELK jaar komen duizenden mensen door verdrinking om het leven. Enkele deskundigen op het gebied van zwemmen beweren dat 95 percent van deze verdrinkingen voorkomen had kunnen worden als men zich wat eenvoudige drijftechnieken eigen had gemaakt. Een van de nieuwere methoden heet „drownproofing”. Hierbij wordt zowel degenen die kunnen zwemmen als degenen die dat niet kunnen, geleerd op zich drijvende te houden, hoe ruw het water ook is.

Dr. Reagh Wetmore, een zwemcoach aan de Boston-universiteit, verklaart: „Watertrappelen, op je rug drijven en de crawlslag kunnen paniek en uitputting tot gevolg hebben.” Bij de „drownproofing”-methode moet iemand echter in een vertikale stand drijven, zijn hoofd vlak onder het wateroppervlak houden en armen en benen gewoon laten hangen. Vervolgens kan men, aangezien iedereen regelmatig lucht nodig heeft, zijn hoofd opheffen en door een vereenvoudigde borstslag zijn lichaam naar boven brengen. Door deze methode zou men voordeel trekken van het natuurlijke drijfvermogen van het lichaam, waardoor men zijn krachten spaart en zijn ademhaling kan beheersen.