വാച്ച്ടവര്‍ ഓണ്‍ലൈന്‍ ലൈബ്രറി
വാച്ച്ടവര്‍
ഓണ്‍ലൈന്‍ ലൈബ്രറി
മലയാളം
  • ബൈബിൾ
  • പ്രസിദ്ധീകരണങ്ങൾ
  • യോഗങ്ങൾ
  • g94 9/22 പേ. 28-29
  • ലോകത്തെ വീക്ഷിക്കൽ

ഇപ്പോൾ തിരഞ്ഞതിന് ഒരു വീഡിയോയും ലഭ്യമല്ല

ക്ഷമിക്കണം, വീഡിയോ ലോഡ് ചെയ്യുന്നതിൽ ഒരു പിശകുണ്ടായി.

  • ലോകത്തെ വീക്ഷിക്കൽ
  • ഉണരുക!—1994
  • ഉപതലക്കെട്ടുകള്‍
  • സമാനമായ വിവരം
  • രക്താപ​വാ​ദം ഫ്രാൻസിൽ ആഴം വർദ്ധി​ക്കു​ന്നു
  • ഒരു “പിശാചു” കുറവ്‌
  • കോപ​വും ഹൃദയാ​ഘാ​ത​ങ്ങ​ളും
  • ഉറക്കവും കോണ്ടാക്ട്‌ ലെൻസു​ക​ളും പൊരു​ത്ത​പ്പെ​ടു​ക​യില്ല
  • ഭാഷയു​ടെ അധഃപ​ത​നം
  • മാരക​മായ പാഠം
  • പൊടി​ച്ചെ​ള്ളു​കളെ നിയ​ന്ത്രി​ക്കൽ
  • കളിയോ ആരോ​ഗ്യ​മോ?
  • കുററ​കൃ​ത്യ​ങ്ങൾ ആദായ​കരം?
  • സമാധാ​ന​ശ്ര​മങ്ങൾ പരാജ​യ​പ്പെ​ടു​ന്നത്‌ എന്തു​കൊണ്ട്‌
  • ലോകത്തെ വീക്ഷിക്കൽ
    ഉണരുക!—1994
  • യുദ്ധം അതിന്റെ മുഖച്ഛായ മാറ്റിയിരിക്കുന്നു
    2004 വീക്ഷാഗോപുരം
  • ലോകത്തെ വീക്ഷിക്കൽ
    ഉണരുക!—1999
  • ലോകത്തെ വീക്ഷിക്കൽ
    ഉണരുക!—1998
കൂടുതൽ കാണുക
ഉണരുക!—1994
g94 9/22 പേ. 28-29

ലോകത്തെ വീക്ഷിക്കൽ

രക്താപ​വാ​ദം ഫ്രാൻസിൽ ആഴം വർദ്ധി​ക്കു​ന്നു

ഫ്രാൻസി​ലെ രക്താപ​വാ​ദ​ത്തെ​ക്കു​റി​ച്ചുള്ള അന്വേ​ഷ​ണങ്ങൾ, ഗവൺമെൻറ്‌ ഉദ്യോ​ഗ​സ്ഥൻമാർ സാമ്പത്തി​ക​പ​രി​ഗ​ണ​ന​കളെ ഫ്രഞ്ച്‌ രോഗി​ക​ളു​ടെ ആരോ​ഗ്യ​ത്തി​നും സുരക്ഷി​ത​ത്വ​ത്തി​നും മീതെ വെച്ചു​വെന്നു പ്രകട​മാ​ക്കുന്ന തെളി​വു​കൾ സമർപ്പി​ച്ചി​രി​ക്കു​ന്നു. പാരീ​സി​ലെ ഇൻറർനാ​ഷനൽ ഹെറൾഡ്‌ ട്രിബ്യൂൺ പറയുന്ന പ്രകാരം രക്തശേ​ഖ​ര​ങ്ങ​ളി​ലെ എയ്‌ഡ്‌സ്‌ വൈറസ്‌ കണ്ടുപി​ടി​ക്കു​ന്ന​തി​നുള്ള ഒരു രക്തപരി​ശോ​ധ​നാ​രീ​തി കണ്ടുപി​ടി​ച്ച​പ്പോൾ യു.എസ്‌. ഉല്‌പന്നം ഫ്രഞ്ച്‌ വിപണി​യെ മുക്കി​ക്ക​ള​യു​മെന്നു ഭയന്നു “ഫ്രെഞ്ച്‌ ഉദ്യോ​ഗ​സ്ഥൻമാർ സമാന​മായ ഒരു ഉല്‌പ​ന്ന​ത്തി​ന്റെ വികസി​പ്പി​ക്ക​ലിൽ ഒപ്പമെ​ത്തു​ന്ന​തിന്‌ ഒരു ഫ്രഞ്ച്‌ നിർമാ​താ​വി​നു സമയം കൊടു​ക്കാൻ” അതിന്റെ വില്‌പ​നയെ തടഞ്ഞു​വെന്നു പ്രമാ​ണങ്ങൾ വെളി​പ്പെ​ടു​ത്തു​ന്നു. തത്‌ഫ​ല​മാ​യി, ഫ്രഞ്ച്‌ കമ്പനി ഉല്‌പന്നം വികസി​പ്പി​ക്കാൻ എടുത്ത ഏതാണ്ട്‌ ഏഴുമാ​സ​ക്കാ​ലത്തു നൂറു​ക​ണ​ക്കി​നാ​ളു​കൾക്കു മലിന​മായ രക്തപ്പകർച്ചകൾ സ്വീക​രി​ച്ചു​ക​ഴി​ഞ്ഞ​പ്പോൾ എയ്‌ഡ്‌സ്‌ ബാധിച്ചു.

ഒരു “പിശാചു” കുറവ്‌

ടോക്കി​യോ​യി​ലെ ഒരു ദമ്പതികൾ തങ്ങളുടെ നവജാ​ത​ശി​ശു​വി​നെ “പിശാച്‌” എന്നർഥ​മുള്ള അക്യൂമാ എന്നു വിളിച്ചു. “നിങ്ങൾ അതു ഒരിക്കൽ കേട്ടാൽ നിങ്ങൾ ഒരിക്ക​ലും അതു മറക്കാ​തി​രി​ക്കുന്ന ഒരു ഫലമാണ്‌ അതിനു​ള്ളത്‌” എന്നു പിതാവു പറഞ്ഞു. “അത്‌ എന്റെ പുത്രൻ വളർന്നു​വ​രു​മ്പോൾ അനേക​മാ​ളു​കളെ കണ്ടുമു​ട്ടു​ന്ന​തിന്‌ അവനെ പ്രാപ്‌ത​നാ​ക്കുന്ന ഒരു പേരാണ്‌.” സ്ഥലത്തെ അധികൃ​തർ അതു രജിസ്‌ററർ ചെയ്യു​ന്ന​തിന്‌ ആദ്യം സമ്മതിച്ചു, എന്നാൽ അതു പരിഹാ​സ​വും വിവേ​ച​ന​വും ക്ഷണിച്ചു​വ​രു​ത്തു​മെന്നു പറഞ്ഞു​കൊ​ണ്ടു പിന്നീട്‌ അത്‌ അസ്വീ​കാ​ര്യ​വും മാതാ​പി​താ​ക്ക​ളു​ടെ അവകാ​ശ​ങ്ങ​ളു​ടെ ഒരു ദുരു​പ​യോ​ഗ​വു​മെന്ന നിലയിൽ നീക്കം​ചെ​യ്യാൻ തീരു​മാ​നി​ച്ചു. കോട​തി​ക​ളിൽ മാസങ്ങ​ളോ​ളം പൊരു​തി​യ​ശേഷം, മാതാ​പി​താ​ക്കൾ ശ്രമം ഉപേക്ഷി​ക്കു​ക​യും കൂടു​ത​ലായ തടസ്സം​സൃ​ഷ്ടി​ച്ചിട്ട്‌ ബാലന്‌ ഔദ്യോ​ഗി​ക​മാ​യി പേരി​ല്ലാ​തെ വരാതി​രി​ക്ക​ത്ത​ക്ക​വണ്ണം തങ്ങളുടെ പുത്രനു മറെറാ​രു പേർ രജിസ്‌റ​റർചെ​യ്യു​മെന്നു പറയു​ക​യും ചെയ്‌തു. എന്നിരു​ന്നാ​ലും അതു വീട്ടിൽ കാര്യ​ങ്ങൾക്കു മാററം​വ​രു​ത്തി​യില്ല. “ഞങ്ങൾ അവനെ അവന്റെ ദൈനം​ദിന പേരായി അക്യൂമാ എന്നു വിളി​ക്കു​ന്ന​തിൽ തുടരും” എന്നു പിതാവു പറഞ്ഞു, അതാണു കുട്ടി പ്രതി​ക​രി​ക്കുന്ന പേർ.

കോപ​വും ഹൃദയാ​ഘാ​ത​ങ്ങ​ളും

“ഹൃ​ദ്രോ​ഗ​മുള്ള ആളുകൾ കുപി​ത​രാ​കു​മ്പോൾ ഹൃദയാ​ഘാ​ത​ത്തി​നുള്ള സാദ്ധ്യത ഇരട്ടി​യി​ല​ധി​ക​മാ​കു​ന്നു, അപകടം രണ്ടു മണിക്കൂർ നീണ്ടു​നിൽക്കു​ക​യും ചെയ്യുന്നു,” ന്യൂ​യോർക്ക്‌ ടൈംസ്‌ റിപ്പോർട്ടു​ചെ​യ്യു​ന്നു. മുൻ പഠനങ്ങൾ കോപ​വും വർദ്ധിച്ച ഹൃദയ​മി​ടി​പ്പും വർദ്ധിച്ച ഉന്നത രക്തസമ്മർദ​വും രക്തധമ​നി​ക​ളു​ടെ കട്ടിയാ​ക​ലും തമ്മിൽ ഒരു ബന്ധമു​ണ്ടെന്നു പ്രകട​മാ​ക്കി​യി​ട്ടു​ണ്ടെ​ങ്കി​ലും കോപ​ത്തി​നു സത്വരം ഒരു ഹൃദയാ​ഘാ​ത​ത്തി​ലേക്കു നയിക്കാൻ കഴിയു​മെ​ന്ന​തി​നു ശാസ്‌ത്രീയ തെളിവ്‌ ആദ്യമാ​യി ഹാജരാ​ക്കി​യത്‌ ഈ പുതിയ പഠനമാണ്‌. വൈകാ​രിക സംഘട്ട​ന​ങ്ങളെ അഭിമു​ഖീ​ക​രി​ക്കു​മ്പോൾ ശാന്തമാ​യി​രി​ക്കാൻ ശ്രമി​ക്കു​ന്ന​തി​നാൽ അപകട​സാ​ദ്ധ്യത കുറയ്‌ക്കാ​വു​ന്ന​താണ്‌ എന്നു പഠനത്തി​ന്റെ മുഖ്യ ഹേതു​ഭൂ​തൻ ഡോ. മുറേ മിററിൽമാൻ പറയു​ക​യു​ണ്ടാ​യി. “ഹൃദയാ​ഘാത സാദ്ധ്യ​തയെ കുറയ്‌ക്കുന്ന ആസ്‌പി​രിൻ കഴിക്കുന്ന ആളുകൾ കുപി​ത​മായ പൊട്ടി​ത്തെ​റി​ക​ളു​ടെ ഫലങ്ങളിൽനി​ന്നു ഭാഗി​ക​മാ​യി സംരക്ഷി​ക്ക​പ്പെ​ടു​ന്നു”വെന്നും ഗവേഷകർ കുറി​ക്കൊ​ണ്ട​താ​യി ലേഖനം പറഞ്ഞു. ഇതു കട്ടപി​ടി​ക്കാ​നും ധമനി​കളെ ഞെരു​ക്കാ​നു​മുള്ള പ്ലാററ്‌ല​റ​റു​ക​ളു​ടെ പ്രാപ്‌തി​യെ കുറയ്‌ക്കു​ന്ന​തു​കൊ​ണ്ടാ​യി​രി​ക്കാ​നാ​ണു സാദ്ധ്യത. അതു​കൊ​ണ്ടു കോപം പ്ലാററ്‌ല​റ​റു​കളെ ബാധി​ക്കു​ന്നു​ണ്ടാ​യി​രി​ക്കാം, ഡോ. മിററിൽമാൻ പറഞ്ഞു.

ഉറക്കവും കോണ്ടാക്ട്‌ ലെൻസു​ക​ളും പൊരു​ത്ത​പ്പെ​ടു​ക​യില്ല

അടുത്ത കാലത്തെ ഒരു പഠനമ​നു​സ​രിച്ച്‌, ഉറങ്ങു​മ്പോൾ ക്രമമാ​യി കോണ്ടാക്ട്‌ ലെൻസ്‌ വെക്കു​ന്ന​വർക്ക്‌ ഒരു നേത്ര രോഗാ​ണു​ബാധ ഉണ്ടാകാ​നുള്ള സാദ്ധ്യത അതു വെക്കാ​ത്ത​വരെ അപേക്ഷിച്ച്‌ എട്ടു മടങ്ങാണ്‌. ശ്രദ്ധാ​പൂർവ ലെൻസി​ന്റെ ശുചി​ത്വം നോക്കുന്ന ചിട്ട ഉണ്ടെങ്കിൽ പോലും രാത്രി​മു​ഴു​വൻ ലെൻസു​കൾ വെക്കു​ന്ന​തി​ന്റെ അമിത​മായ അപകട​സാ​ദ്ധ്യ​ത​ക്കെ​തി​രെ അതു സംരക്ഷി​ക്കു​ന്നി​ല്ലെന്നു ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി, ഇൻറർനാ​ഷനൽ ഹെറൾഡ്‌ ട്രിബ്യൂൺ റിപ്പോർട്ടു​ചെ​യ്യു​ന്നു. ഏതുതരം ലെൻസ്‌ ആയാലും രാത്രി മുഴുവൻ വെക്കു​ന്നതു കണ്ണിന്റെ വ്യക്തമായ ബാഹ്യ​പ​ട​ല​മായ കാചപ​ട​ലത്തെ രോഗാ​ണു​ക്ക​ളും ബാക്‌റ​റീ​രി​യാ​യും ബാധി​ക്കാ​നി​ട​യാ​ക്കും. ഉറങ്ങു​ന്ന​തി​നു മുമ്പു ലെൻസു​കൾ നീക്കം​ചെ​യ്യു​ന്ന​തി​നാൽ ലെൻസ്‌ധാ​രി​കൾക്കു കാചപ​ട​ല​ത്തി​ന്റെ വീക്കസാ​ദ്ധ്യത 74 ശതമാ​നം​വരെ കുറയ്‌ക്കാൻ കഴിയും.

ഭാഷയു​ടെ അധഃപ​ത​നം

100 വർഷത്തി​നകം, ഇന്നു നിലവി​ലുള്ള 6,000 ഭാഷക​ളിൽ പകുതി അപ്രത്യ​ക്ഷ​മാ​കു​മെന്ന്‌ അററ്‌ലസ്‌ ഓഫ്‌ ദി വേൾഡ്‌ ലാം​ഗ്വേ​ജസ്‌ മുൻകൂ​ട്ടി​പ്പ​റ​യു​ന്നു. കഴിഞ്ഞ 500 വർഷങ്ങൾക്കു​ള്ളിൽ ഏതാണ്ട്‌ 1,000 ഭാഷകൾ തിരോ​ഭ​വി​ച്ചു​ക​ഴി​ഞ്ഞി​രി​ക്കു​ന്നു, അധിക​വും അമേരി​ക്കൻവൻക​ര​ക​ളി​ലും ഓസ്‌​ട്രേ​ലി​യ​യി​ലും. പല ഭാഷക​ളും മേലാൽ സജീവ​മാ​യി പഠിപ്പി​ക്ക​പ്പെ​ടു​ന്നില്ല. 20 നാട്ടു​ഭാ​ഷ​ക​ളുള്ള അലാസ്‌കാ​യിൽ കുട്ടികൾ ഇപ്പോ​ഴും പഠിക്കു​ന്നത്‌ 2 മാത്ര​മാണ്‌. പാപ്പുവാ ന്യൂഗി​നി​യിൽ 155 ഭാഷക​ളിൽ ഓരോ​ന്നും 300-ൽ കുറഞ്ഞ ആളുകൾ വീതമേ സംസാ​രി​ക്കു​ന്നു​ള്ളു. അതേ സമയം ഓസ്‌​ട്രേ​ലി​യ​യിൽ അതിജീ​വി​ക്കുന്ന 200 ഭാഷക​ളിൽ 135 എണ്ണത്തിൽ ഓരോ​ന്നും 10-ൽ കുറഞ്ഞ ആളുക​ളാ​ണു സംസാ​രി​ക്കു​ന്നത്‌. “ഭാഷകൾമാ​ത്രമല്ല, വാമൊ​ഴി​യും ലിഖി​ത​വു​മായ മുഴു സാഹി​ത്യ​പാ​ര​മ്പ​ര്യ​ങ്ങ​ളു​മാണ്‌ അപ്രത്യ​ക്ഷ​മാ​കു​ന്നത്‌” എന്നു ലണ്ടനിലെ ഇൻഡി​പെൻഡൻറ്‌ പത്രം റിപ്പോർട്ടു​ചെ​യ്യു​ന്നു. ചിന്തയു​ടെ​യും ജീവി​ത​ശൈ​ലി​യു​ടെ​യും അനന്യ​മായ ചിട്ടകളെ പ്രതി​ഫ​ലി​പ്പി​ക്കുന്ന അത്രതന്നെ അനന്യ​മായ വ്യാക​ര​ണ​ത്തി​ന്റെ​യും പദസമ്പ​ത്തി​ന്റെ​യും ചിട്ടക​ളും ആയിര​ക്ക​ണ​ക്കി​നു മാനു​ഷ​സം​സ്‌കൃ​തി​ക​ളു​ടെ മൂലക്ക​ല്ലായ ഭാഷയും തന്നെ: സാംസ്‌കാ​രി​ക​മാ​യി ലോകത്തെ അങ്ങേയ​ററം ദരി​ദ്ര​മാ​ക്കി​ക്കൊണ്ട്‌ എല്ലാം അപ്രത്യ​ക്ഷ​മാ​കും.”

മാരക​മായ പാഠം

റഷ്യൻ ജററ്‌​ലൈനർ അതിലു​ണ്ടാ​യി​രുന്ന 75 പേരെ​യും കൊന്നു​കൊ​ണ്ടു മാർച്ചിൽ ഒരു സൈബീ​രി​യൻ പർവത​ത്തിൽ തകർന്നു​വീ​ണ​പ്പോൾ വിമാ​ന​ജോ​ലി​ക്കാ​രു​ടെ സംഘത്തി​ലെ ഒരംഗം വിമാനം പറപ്പി​ക്കു​ന്നത്‌ എങ്ങനെ​യെന്നു തന്റെ മക്കളെ പഠിപ്പി​ക്കു​ക​യാ​യി​രു​ന്നു​വെന്നു റഷ്യൻ വ്യോ​മ​യാന ഉദ്യോ​ഗ​സ്ഥൻമാർ സമ്മതി​ച്ചി​രി​ക്കു​ന്നു. “പൈല​ററ്‌ വിമാനം പറപ്പി​ക്കു​ന്നത്‌ എങ്ങനെ​യെന്നു തന്റെ മക്കളെ കാണി​ച്ചു​കൊ​ടു​ക്കാ​നാ​ഗ്ര​ഹി​ച്ച​തു​കൊ​ണ്ടാ​ണു തകർച്ച സംഭവി​ച്ചത്‌,” റഷ്യൻ ന്യൂസ്‌ ഏജൻസി​യായ ഇററാർ-ടാസ്‌ പറഞ്ഞു. വിമാ​ന​ത്തി​ന്റെ ഫൈറ്‌ളറ്‌ റെക്കോർഡ​റു​കൾ ഫ്രാൻസിൽ പരി​ശോ​ധിച്ച പാശ്ചാത്യ വ്യോ​മ​യാന ഉദ്യോ​ഗ​സ്ഥൻമാർ “കുട്ടി​ക​ളു​ടെ ശബ്ദം കേൾക്കാ​മാ​യി​രു​ന്നു​വെ​ന്നും വിമാനം താഴേക്കു പോന്ന​പ്പോൾ പൈല​റ​റു​മാ​രി​ലാ​രും നിയ​ന്ത്ര​ണ​സ്ഥാ​നത്ത്‌ ഇല്ലായി​രു​ന്നു” എന്നും ദി ന്യൂ​യോർക്ക്‌ ടൈംസ്‌ റിപ്പോർട്ടു​ചെ​യ്യു​ന്നു. “പൈല​റ​റി​ന്റെ സീററു​ക​ളി​ലി​രുന്ന ഒന്നോ രണ്ടോ കുട്ടികൾ യാദൃ​ച്ഛി​ക​മാ​യി ഓട്ടോ​മാ​റ​റിക്‌ കൺ​ട്രോ​ളു​കൾ നീക്കു​ക​യും വിമാ​നത്തെ മാരക​മായ കുതി​പ്പി​ലേക്കു തള്ളിവി​ടു​ക​യു​മാ​യി​രു​ന്നു​വെന്നു കോക്ക്‌പി​റ​റി​ലെ റെക്കോർഡിം​ഗു​കൾ തെളി​യി​ക്കു​ന്ന​താ​യി” ടൈംസ്‌ സൂചി​പ്പി​ച്ചു.

പൊടി​ച്ചെ​ള്ളു​കളെ നിയ​ന്ത്രി​ക്കൽ

ബ്രിട്ട​നിൽ ആസ്‌ത​മ​യും അലേർജി​ക​ളും വർദ്ധി​ച്ചു​കൊ​ണ്ടാ​ണി​രി​ക്കു​ന്നത്‌, ദ ടൈംസ്‌ ഓഫ്‌ ലണ്ടൻ റിപ്പോർട്ടു​ചെ​യ്യു​ന്നു. കാരണം? പൊടി​ച്ചെ​ള്ളു​കൾ. “മുമ്പൊ​രി​ക്ക​ലും മനുഷ്യ​വ​സ​തി​കൾക്ക്‌ ഇത്ര മോശ​മായ വായൂ​സ​ഞ്ചാര സംവി​ധാ​ന​മു​ണ്ടാ​യി​രു​ന്നി​ട്ടില്ല—വൃത്തി​കെട്ട, ഈർപ്പ​മുള്ള, അലേർജി ജന്യ വസ്‌തു​ക്കൾ നിറഞ്ഞ വായു”—കേം​ബ്രി​ഡ്‌ജ്‌ മെഡിക്കൽ എററി​മോ​ളജി സെൻറ​റി​ലെ ഡോക്ടർ ജോൺ മോണ്ടർ പറയുന്നു. പൊടി​ച്ചെ​ള്ളു​കൾ ചർമ ശകലങ്ങ​ളിൽ ഉപജീ​വി​ക്കു​ക​യും വേണ്ടവി​ധം വായൂ​സ​ഞ്ചാ​രം കിട്ടാത്ത കിടക്ക​ക​ളു​ടെ ഈർപ്പ​മുള്ള പരിസ്ഥി​തി​യിൽ വിശേ​ഷാൽ സുഖമ​നു​ഭ​വി​ക്കു​ക​യും ചെയ്യുന്നു. ജീവനു​ള്ള​തും മരിച്ച​തു​മായ ചെള്ളു​ക​ളും അവയുടെ കാഷ്‌ഠ​വും ചർമശ​ക​ല​ങ്ങ​ളോ​ടും പൂപ്പി​നോ​ടും ചേർന്നാൽ അത്‌ അവഗണി​ക്ക​പ്പെ​ടുന്ന ഒരു തലയി​ണ​യു​ടെ ഭാരത്തി​ന്റെ പത്തി​ലൊ​ന്നു വന്നേക്കാം. ചെള്ളു​ക​ളു​ടെ കാഷ്‌ഠ​ത്തിൽ ആസ്‌ത​മ​യു​ടെ ആക്രമ​ണ​ത്തി​നി​ട​യാ​ക്കു​ന്ന​തും അലേർജി​യാ​ലുള്ള മൂക്കട​പ്പി​ന്റെ പ്രമുഖ കാരണ​മാ​യി​രി​ക്കു​ന്ന​തും എന്നു വിശ്വ​സി​ക്ക​പ്പെ​ടുന്ന ഒരു പ്രോ​ട്ടീൻ അടങ്ങി​യി​രി​ക്കു​ന്നു. ആധുനിക കാലത്തെ വായൂ​സ​ഞ്ചാ​ര​മി​ല്ലാത്ത ഭവനങ്ങൾ ചെള്ളിനെ ഒതുക്കു​ന്ന​തി​നു വേണ്ടത്ര ശുദ്ധവാ​യു ഉള്ളി​ലേക്കു കടത്തു​ന്നില്ല. കൂടുതൽ ആരോ​ഗ്യ​പ്ര​ദ​മായ ജീവി​ത​ത്തിന്‌, സാദ്ധ്യ​മാ​കു​മ്പോൾ ജനാലകൾ തുറന്നി​ട്ടു കിടന്നു​റ​ങ്ങാ​നും ദിവസ​വും കിടക്കകൾ കാററു​കൊ​ള്ളി​ക്കാ​നും ക്രമമാ​യി തലയി​ണ​ക​ളും മെത്തക​ളും പുതപ്പു​ക​ളും ശുദ്ധി​യാ​ക്കാ​നും ഡോ. മോണ്ടർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

കളിയോ ആരോ​ഗ്യ​മോ?

“സാധാ​ര​ണ​മാ​യി ഉന്നതതല സ്‌പോർട്ട്‌സ്‌ ലോകം അത്‌ലി​റ​റു​ക​ളു​ടെ കളിയു​ടെ ഗുണം മെച്ച​പ്പെ​ടു​ത്തു​ന്ന​തി​ലാ​ണു താത്‌പ​ര്യം കാട്ടു​ന്നത്‌, അവരുടെ ആരോ​ഗ്യം മെച്ച​പ്പെ​ടു​ത്തു​ന്ന​തി​ലുള്ള താത്‌പ​ര്യം അപൂർവ​മാണ്‌,” വേജാ എന്ന പ്രസി​ദ്ധീ​ക​ര​ണ​ത്തിൽ ഉദ്ധരിച്ച പ്രകാരം അസ്ഥി​രോ​ഗ​വി​ദ​ഗ്‌ധ​നായ വിക്ടർ മാററ്‌സു​ഡോ പറയുന്നു. “ആരും തന്റെ ആരോ​ഗ്യം മെച്ച​പ്പെ​ടു​ത്താൻ ഒരു കായി​കാ​ഭ്യാ​സി ആകേണ്ട​തില്ല.” യഥാർഥ​ത്തിൽ, “അമിത വ്യായാ​മം നടത്തു​ന്ന​യാൾ വ്യായാ​മ​മി​ല്ലാത്ത ആളി​നെ​ക്കാൾ നേരത്തേ മരിക്കാൻ സാധ്യത ഉണ്ട്‌” എന്നു ഡോ. മാററ്‌സു​ഡോ പറയുന്നു. അദ്ദേഹം ഇങ്ങനെ കൂട്ടി​ച്ചേർക്കു​ന്നു: “ശരിയായ വ്യായാ​മം കഠിന​വും വിയർപ്പി​ക്കു​ന്ന​തും കഷ്ടപ്പാടു വരുത്തു​ന്ന​തു​മായ എന്തോ ആയിരി​ക്ക​ണ​മെ​ന്നുള്ള ചിന്ത ഇപ്പോ​ഴും ചിലർക്കുണ്ട്‌. ഇതു സത്യമല്ല. ശരിയായ വ്യായാ​മം മിതമായ തീവ്ര​ത​യി​ലു​ള്ള​താണ്‌, വേദന​യോ അസുഖ​മോ ഞരമ്പു​വ​ലി​യോ ഉളവാ​ക്കാ​ത്തത്‌. . . . അധിക​സ​മയം ഇരിക്കു​ന്ന​വ​നും നല്ല ശാരീ​രി​കാ​വസ്ഥ പ്രാപി​ക്കാൻ ശ്രമി​ച്ചു​തു​ട​ങ്ങാ​നാ​ഗ്ര​ഹി​ക്കു​ന്ന​വ​നു​മായ ഒരാൾക്കു​വേണ്ടി ഒന്നാമതു ശുപാർശ​ചെ​യ്യു​ന്നതു നടപ്പാണ്‌.” ഒരു ആഴ്‌ച​യിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ പ്രാവ​ശ്യം അര മണിക്കൂർ നടക്കുന്ന ഒരാൾക്കു വ്യായാ​മ​മി​ല്ലാത്ത ഒരാ​ളെ​ക്കാൾ നേരത്തേ മരിക്കു​ന്ന​തി​നു 15 ശതമാനം സാദ്ധ്യത കുറവാണ്‌. നിരപ്പു​ള്ള​ടത്ത്‌ അനായാ​സം ശ്വാ​സോ​ച്ഛ്വാ​സം ചെയ്യാ​നും മറെറാ​രാ​ളു​മാ​യി സംസാ​രി​ക്കാ​നും അനുവ​ദി​ക്കുന്ന വേഗത്തിൽ നടക്കണ​മെന്നു ഡോ. മാററ്‌സു​ഡോ നിർദേ​ശി​ക്കു​ന്നു.

കുററ​കൃ​ത്യ​ങ്ങൾ ആദായ​കരം?

ഐക്യ​നാ​ടു​ക​ളി​ലെ ഒരു തുടർക്കൊ​ല​യാ​ളി 17 ആൺകു​ട്ടി​ക​ളെ​യും പുരു​ഷൻമാ​രെ​യും കൊല്ലു​ക​യോ അംഗഭം​ഗ​പ്പെ​ടു​ത്തു​ക​യോ ചെയ്‌ത​താ​യി സമ്മതിച്ചു. ആ കുററ​കൃ​ത്യ​ങ്ങൾക്ക്‌ അയാൾ ജീവപ​ര്യ​ന്തം തടവു​ശിക്ഷ അനുഭ​വി​ച്ചു​കൊ​ണ്ടി​രി​ക്കു​ക​യാണ്‌. എന്നാൽ ഈ വർഷം മാർച്ചു​വരെ അയാൾക്കു ഫ്രാൻസും സൗത്താ​ഫ്രി​ക്ക​യും പോ​ലെ​യുള്ള വിദൂ​ര​രാ​ജ്യ​ങ്ങ​ളിൽനിന്ന്‌ 12,000-ത്തിൽ പരം ഡോളർ ലോക​ത്തി​നു ചുററു​മുള്ള കത്തെഴു​ത്തു​കാ​രിൽനി​ന്നു ലഭിച്ച​താ​യി ജയിൽരേ​ഖകൾ പ്രകട​മാ​ക്കു​ന്നു, അതിൽ ഒരു ലണ്ടൻവ​നി​ത​യിൽനി​ന്നുള്ള 5,920 ഡോള​റും ഉൾപ്പെ​ടു​ന്നു. “താൻ [അയാളെ] യേശു​വി​നെ​ക്കു​റി​ച്ചു പഠിപ്പി​ക്കാൻ ആഗ്രഹി​ക്കു​ന്നു​വെന്നു പറഞ്ഞു​കൊണ്ട്‌ ഒരു സ്‌ത്രീ കുറെ ബൈബിൾസാ​ഹി​ത്യം സഹിതം അതിനാ​യി 350 ഡോളർ അയച്ചു​കൊ​ടു​ത്തു,” ന്യൂ​യോർക്ക്‌ ടൈംസ്‌ പറയുന്നു. “അയാൾക്കു തടവിൽ ‘സിഗര​റ​റും സ്‌ററാ​മ്പും കവറു​ക​ളും’ വാങ്ങാൻ മറെറാ​രു സ്‌ത്രീ 50 ഡോളർ അയച്ചു​കൊ​ടു​ത്തു.” അയാളു​ടെ ഇരകളു​ടെ ബന്ധുക്കൾക്ക്‌ അയാൾക്കെ​തി​രെ നേടിയ വിധി​ക​ളിൻപ്ര​കാ​ര​മുള്ള 1 കോടി 80 ലക്ഷം ഡോള​റിൽ ഒരു പൈസ​പോ​ലും കിട്ടി​യി​ല്ലെ​ങ്കി​ലും അയാൾ പണത്തിൽ അധിക​പ​ങ്കും വാങ്ങി ചെലവ​ഴി​ച്ചു​ക​ഴി​ഞ്ഞു. ജയിൽ വാർഡൻ പറയുന്ന പ്രകാരം, വഞ്ചന നടത്താ​തി​രി​ക്കു​ന്ന​ട​ത്തോ​ളം​കാ​ലം സാമ്പത്തി​ക​സ​ഹാ​യം അഭ്യർഥി​ക്കു​ന്ന​തിൽനി​ന്നു തടവു​കാ​രെ യാതൊ​രു നിയമ​വും വിലക്കു​ന്നില്ല.

സമാധാ​ന​ശ്ര​മങ്ങൾ പരാജ​യ​പ്പെ​ടു​ന്നത്‌ എന്തു​കൊണ്ട്‌

“1994-ലേക്ക്‌ ലോകം കൊണ്ടു​വന്ന 35 യുദ്ധങ്ങൾ എല്ലായ്‌പോ​ഴും യുദ്ധങ്ങ​ളും യുദ്ധ​ശ്രു​തി​ക​ളും ഉണ്ടായി​രി​ക്കു​മെ​ന്നുള്ള തിരു​വെ​ഴു​ത്തു​ക​ളി​ലെ പ്രവച​നത്തെ സ്ഥിരീ​ക​രി​ക്കു​ന്നു,” ഒരു ടൊ​റൊ​ണ്ടോ സ്‌ററാർ ലേഖനം പറയുന്നു. (ഈ പ്രസ്‌താ​വന ശരിയല്ല. യഥാർഥ​ത്തിൽ യുദ്ധങ്ങൾ താമസി​യാ​തെ നിലയ്‌ക്കു​മെന്നു ബൈബിൾ മുൻകൂ​ട്ടി​പ്പ​റ​യു​ന്നു. യെശയ്യാ​വു 2:4 കാണുക.) “ഇന്നു ലോക​ത്തിൽ ഉഗ്രതാ​ണ്ഡവം നടത്തുന്ന മൂന്നു ഡസൻ യുദ്ധങ്ങ​ളും ഓരോ രാഷ്‌ട്ര​ങ്ങൾക്കു​ള്ളിൽ നടക്കുന്ന യുദ്ധങ്ങ​ളാണ്‌—യാതൊ​ന്നും രാഷ്‌ട്രങ്ങൾ തമ്മിൽ നടക്കുന്ന യുദ്ധങ്ങളല്ല.” ഈ ആഭ്യന്ത​ര​യു​ദ്ധ​ങ്ങ​ളു​ടെ തീവ്രത സമാധാ​ന​പ​ര​മാ​യി തർക്കങ്ങൾക്കു പരിഹാ​രം കാണാ​നുള്ള അന്താരാ​ഷ്‌ട്ര ഏജൻസി​ക​ളു​ടെ അപ്രാ​പ്‌തി​യി​ലേക്കു വിരൽ ചൂണ്ടുന്നു. “പെരു​മാ​റ​റ​ത്തി​ന്റെ​യും മനുഷ്യാ​വ​കാ​ശ​ങ്ങ​ളു​ടെ​യും കുറഞ്ഞ നിലവാ​ര​ങ്ങ​ളെ​ങ്കി​ലും പാലി​ക്കു​മാറ്‌ അംഗരാ​ഷ്‌ട്ര​ങ്ങളെ നിലക്കു​നിർത്താൻ യു.എന്നിനു കഴിയി​ല്ലെന്നു ദ്രോ​ഹി​ക്ക​പ്പെട്ട കൂട്ടങ്ങൾ മനസ്സി​ലാ​ക്കു​മ്പോൾ അവർ തങ്ങളുടെ അവകാ​ശ​ങ്ങൾസം​ബ​ന്ധി​ച്ചു സമ്മർദം ചെലു​ത്താൻ അക്രമം ഉപയോ​ഗി​ക്കു​ന്ന​തിൽ തുടരും,” ലേഖനം സൂചി​പ്പി​ക്കു​ന്നു. “രണ്ടാം ലോക​മ​ഹാ​യു​ദ്ധ​ത്തി​നു ശേഷം മൂന്നാം ലോക​ത്തി​ലെ​യോ മററു​ള്ള​ട​ങ്ങ​ളി​ലെ​യോ രാജ്യാ​ന്ത​ര​മോ ആഭ്യന്ത​ര​മോ ആയ പോരാ​ട്ടങ്ങൾ അവസാ​നി​പ്പി​ക്കു​ന്ന​തി​നു വടക്കൻരാ​ഷ്‌ട്രങ്ങൾ അവരുടെ വലിയ സൈനി​ക​ശക്തി വിജയ​ക​ര​മാ​യി ഉപയോ​ഗി​ക്കു​ന്ന​തി​ന്റെ ദൃഷ്ടാ​ന്ത​ങ്ങ​ളില്ല.” യഥാർഥ​ത്തിൽ, രാഷ്‌ട്രങ്ങൾ തമ്മിൽ പടക്കൊ​രു​ങ്ങു​ന്ന​തിന്‌ ഇപ്പോ​ഴും ചെലവ​ഴി​ക്കുന്ന പണം ആഭ്യന്ത​ര​യു​ദ്ധ​ങ്ങൾക്കു വഴിമ​രു​ന്നി​ടു​ക​യാണ്‌, കാരണം ആഭ്യന്ത​ര​യു​ദ്ധ​ങ്ങ​ളി​ലേക്കു നയിക്കുന്ന അവസ്ഥകൾ പരിഹ​രി​ക്കാ​നു​ത​കു​മാ​യി​രുന്ന പണമാണ്‌ അങ്ങനെ ചെലവി​ട്ടു​തീർക്കു​ന്നത്‌.

    മലയാളം പ്രസിദ്ധീകരണങ്ങൾ (1970-2026)
    ലോഗ് ഔട്ട്
    ലോഗ് ഇൻ
    • മലയാളം
    • പങ്കുവെക്കുക
    • താത്പര്യങ്ങൾ
    • Copyright © 2026 Watch Tower Bible and Tract Society of Pennsylvania
    • നിബന്ധനകള്‍
    • സ്വകാര്യതാ നയം
    • സ്വകാര്യതാ ക്രമീകരണങ്ങൾ
    • JW.ORG
    • ലോഗ് ഇൻ
    പങ്കുവെക്കുക