Kā digitālās tehnoloģijas ietekmē attiecības ar draugiem

Taču daži draudzību veido un uztur gandrīz vienīgi interneta vidē, un tas viņus iespaido negatīvi:

• attiecībās ar draugiem mazinās viņu spēja līdzpārdzīvot;

• nereti viņi izjūt vientulības un tukšuma sajūtu;

• viņiem veidojas tendence vairāk koncentrēties uz sevi, nevis uz citiem.

KAS JUMS BŪTU JĀZINA

SPĒJA LĪDZPĀRDZĪVOT

Lai saprastu, kā otrs cilvēks jūtas, mums ir jāatrod mierīgs brīdis, kad varam par viņu padomāt. To ir grūti izdarīt, ja esam pārāk aizņemti, apskatot, ko citi ir ievietojuši sociālajos tīklos, vai atbildot uz neskaitāmām ziņām.

Ja pieļaujam, ka ekrānierīces sāk valdīt pār mūsu dzīvi, vajadzība atbildēt uz drauga ziņu var kļūt vienkārši par nākamo lietu paveicamo darbu sarakstā. Svarīgāk kļūst iztukšot iesūtni, nevis palīdzēt draugam smagā brīdī.

PADOMĀJIET: kā jūs saviem draugiem varat apliecināt, ka viņi jums ir svarīgi, ja saziņā ar viņiem izmantojat digitālās tehnoloģijas? (1. PĒTERA 3:8.)

TUKŠUMA SAJŪTA

Kādā pētījumāa tika konstatēts, ka daudzi kādas populāras sociālo tīklu platformas lietotāji pēc tajā publicēto materiālu pārlūkošanas jutās sliktāk nekā pirms tam. Pētnieki secināja, ka pēc citu lietotāju attēlu un ziņojumu skatīšanās cilvēkam var rasties sajūta, ka viņš ir ”velti izšķiedis laiku”.

Turklāt skatīšanās uz citu efektīgajām fotogrāfijām neviļus liek salīdzināt sevi ar citiem. Var rasties iespaids, ka pārējiem dzīve ir vieni vienīgi svētki, turpretī paša dzīvē nekas interesants nenotiek.

PADOMĀJIET: kā, izmantojot sociālos tīklus, jūs varat izvairīties no negatīviem salīdzinājumiem? (GALATIEŠIEM 6:4.)

KONCENTRĒŠANĀS UZ SEVI

Kāda skolotāja izteicās, ka nereti skolēni sliecas veidot vienpusēju draudzību, viņi pārsvarā meklē draugus, no kuriem viņi var kaut ko iegūt.b Šādi cilvēki var sākt raudzīties uz saviem draugiem kā uz lietotnēm, ko pēc vajadzības var izmantot vai izslēgt.

PADOMĀJIET: vai tas, ko jūs ievietojat internetā, neliecina, ka jums ir nosliece uz sāncensību vai pārlieku koncentrēšanos uz sevi? (GALATIEŠIEM 5:26.)

KO JŪS VARAT DARĪT

IZVĒRTĒJIET, KĀ JŪS IZMANTOJAT DIGITĀLĀS TEHNOLOĢIJAS

Ja digitālās tehnoloģijas izmantosim gudri, tās mums lieti noderēs saziņai ar draugiem un pat ļaus stiprināt draudzības saites.

Apdomājiet, kurus ierosinājumus vēlaties īstenot, vai pierakstiet savas idejas.

• Biežāk sarunājieties, nevis sūtiet īsziņas vai e-pasta vēstules.

• Kad sarunājaties ar citiem, nolieciet telefonu malā (vai izslēdziet tam skaņu).

• Pavadiet mazāk laika sociālajos tīklos.

• Kļūstiet par labākiem klausītājiem.

• Sazinieties ar draugu, kam pašlaik klājas grūti.