Sociālo tīklu ietekme uz jauniešiem — pamats bažām

2025. gadā varas institūcijas visā pasaulē ir paudušas bažas par sociālo tīklu ietekmi uz bērniem un jauniešiem. Kādā valstī jau pastāv aizliegums lietot sociālos tīklus jauniešiem līdz 16 gadu vecumam, un ir valstis, kas apsver domu ieviest līdzīgus ierobežojumus.

Interesanti, ka arī paši jaunieši apzinās kaitējumu, kādu var nodarīt sociālie tīkli. Kā atklāja Pjū pētījumu centra (ASV) veiktās aptaujas rezultāti, kas tika publicēti 2025. gada aprīlī, gandrīz puse padsmitgadnieku (48%) atzīst, ka sociālie tīkli lielākoties negatīvi ietekmē viņu vecuma jauniešus.a

Veselības speciālisti brīdina, ka sociālo tīklu lietošana var kaitēt jauniešu mentālajai veselībai. 2024. gadā Viveks Murtijs, kas tajā laikā ieņēma ASV galvenā ārsta amatu, paziņoja: ”Mentālās veselības krīze jauniešu vidū ir akūta problēma, un viens no galvenajiem tās izraisītājiem ir sociālie tīkli.”b

Kā vecāki var pasargāt savus bērnus no sociālo tīklu negatīvās ietekmes?

Ko vecāki var darīt

Tālāk ir minēti daži Bībeles principi.

”Prātīgais apdomā ik soli.” (Sālamana pamācības 14:15.)

Vecāki, ņemot vērā ar sociālo tīklu lietošanu saistītos riskus, neuzskatiet, ka jums katrā ziņā ir jāatļauj bērnam tos lietot. Pirms jūs ļaujat to darīt, pārliecinieties, vai bērns ievēros laika limitu sociālo tīklu lietošanai, gudri izvēlēsies, ar ko tajos sazināties, un sargāsies no nepiedienīgiem materiāliem.

• Vairāk informācijas var atrast rakstos ”Vai ļaut savam bērnam lietot sociālos tīklus?” (angļu val.) un ”Māciet savam bērnam sociālos tīklus lietot droši” (angļu val.).

”Pēc iespējas labāk izmantojiet laiku.” (Efesiešiem 5:16.)

Ja jūs ļaujat savam bērnam izmantot sociālos tīklus, izvirziet noteikumus un paskaidrojiet, kā to ievērošana viņu pasargās. Ja pamanāt izmaiņas bērna uzvedībā, tas varētu būt signāls, ka ir jāierobežo laiks, ko bērns pavada sociālajos tīklos, un ir jāizvērtē, ar ko viņš tajos sazinās.

• Lai palīdzētu bērnam saprast, kāpēc noteikti ierobežojumi ir nepieciešami, noskatieties tāfeles animāciju Kā nesapīties sociālajos tīklos.

Vērtīgus ieteikumus, kas balstīti uz Bībeli, vecāki var atrast arī rakstā ”Sociālo tīklu negatīvā ietekme uz bērniem un pusaudžiem. Kas teikts Bībelē?”.

Uzziniet vairāk

Bībelē teikts, ka mēs dzīvojam ”īpaši grūtos laikos”. (2. Timotejam 3:1—5.) Bet tajā ir atrodami laika pārbaudi izturējuši padomi, kas palīdz pieņemt gudrus lēmumus. Rakstā ”Pusaudžu garīgās veselības pasliktināšanās. Kas teikts Bībelē?” ir iekļautas norādes uz vairāk nekā 20 rakstiem un video, kas varētu būt noderīgi gan vecākiem, gan bērniem.