راهکارهایی برای خانواده | زندگی مشترک
گذراندن وقت مفید با همسر
برای خیلی از زن و شوهرها صحبت کردن با هم، حتی اگر در کنار هم باشند، سخت است. دلایل آن چیست؟
با هم ولی جدا از هم—چرا؟
خستگی زیاد
«وقتی قراره با هم وقت صرف کنیم، یا شوهرم خیلی خسته است یا من خیلی خستم. وقتی من خستم با چیزهای کوچیک زود ناراحت میشم. همون بهتر که تلویزیون نگاه کنیم.»—آنا.
مشغول بودن با دستگاههای الکترونیکی
«شبکههای اجتماعی و تفریحات اینترنتی میتونه وقتت رو بگیره. شاید ساعتها پای این برنامهها بشینی در حالی که با همسرت اصلاً حرف نزدی. مثل اینه که اصلاً تو یه اتاق هم نیستین.»—کاترین.
اختلاف سلیقه
«وقتی شوهرم از سر کار میاد خونه، با سرگرمیهاش مشغول میشه. اون خیلی سخت کار میکنه پس حقشه کارایی رو که دوست داره انجام بده. ولی ای کاش بیشتر با هم وقت میگذروندیم.»—جِین.
کار
«چون دستگاههای الکترونیکی داریم، حتی از خونه هم میتونیم کار کنیم. خیلی وقتا مشغول جواب دادن به ایمیلها و پیامکهای کاری هستم، در حالی که میتونستم با همسرم وقت صرف کنم.»—مارک.
آنچه میتوان انجام داد
گذراندن وقت مفید با همسر ضرورت است نه فقط تنوع.
اصل کتاب مقدّس: «تشخیص دهید چه چیزهایی پراهمیتتر است.»—فیلیپیان ۱:۱۰.
به این سؤالات فکر کنید: آیا رفتارتان نشان میدهد که ازدواجتان از کار یا سرگرمیهایتان مهمتر است؟ آیا فقط هر وقت کار دیگری ندارید، با همسر خود وقت میگذرانید؟
پیشنهاد: برنامهریزی کنید تا به طور مرتب با همسر خود وقت بگذرانید.
«خیلی دوست دارم وقتی همسرم برنامهای برای دوتامون میذاره. حس میکنم بهم اهمیت میده و دوست داره باهام وقت صرف کنه. این باعث میشه که حتی بیشتر از قبل دوستش داشته باشم.»—آنا.
یاد بگیرید که دستگاههای الکترونیکی خود را کنار بگذارید.
اصل کتاب مقدّس: «برای هر چیز زمانی است.»—جامعه ۳:۱.
به این سؤال فکر کنید: چند وقت یک بار، گرفتن پیامک باعث میشود که به همسرتان توجه کامل نداشته باشید؟
پیشنهاد: سعی کنید که حداقل روزی یک بار با هم غذا بخورید و گوشیهای خود را در اتاقی دیگر بگذارید. موقع غذا خوردن، فرصت خوبی خواهید داشت تا در مورد اتفاقات روز صحبت کنید.
در صورت امکان کارهای خانه را با هم انجام دهید.
اصل کتاب مقدّس: «دو از یک بهترند، زیرا ایشان را از محنتشان اُجرت نیکو حاصل میشود.»—جامعه ۴:۹.
به این سؤال فکر کنید: چند وقت یک بار، شما و همسرتان کارهای خانه را به تنهایی انجام میدهید؟
پیشنهاد: کارهایی را که حتی به یک نفر نیاز دارد، با هم انجام دهید.
«سعی کنید کارایی مثل خرید، شستن ظرفها، تا کردن لباسها و رسیدگی به باغچه رو فرصتی برای با هم بودن ببینین.»—نینا.
انتظارات واقعبینانه داشته باشید
اصل کتاب مقدّس: «بگذارید همگان شما را فردی معقول بدانند.»—فیلیپیان ۴:۵.
به این سؤال فکر کنید: چطور میتوانید نشان دهید که از همسر خود انتظارات واقعبینانهای دارید؟
پیشنهاد: با همدیگر صحبت کنید تا نیازهای هم را درک کنید. وقت خود را طوری برنامهریزی کنید که باعث شادی هر دوی شما شود.
«شوهرم کلّی انرژی داره، ولی من به دلیل بیماری زیاد انرژی ندارم. معمولاً بهش میگم که بره بیرون و از وقتش استفاده کنه و هر وقت برگشت میبینمش. من خونه میمونم و استراحت میکنم، اون هم میره بیرون ورزش میکنه. این طوری هر دومون حس بهتری داریم.»—دانیلا.
راهنمای گفتگو
ابتدا هر کدام از شما میتواند جداگانه این سؤالات را بررسی کند. سپس در مورد جوابهای خود با یکدیگر گفتگو کنید.
آیا به نظرتان، شما و همسرتان وقت کافی با یکدیگر صرف میکنید؟
همسر شما برای صرف وقت بیشتر با شما چه تلاشی کرده است که شایستهٔ تحسین میباشد؟
دوست دارید که همسرتان در چه زمینهای پیشرفت کند؟
چند وقت یک بار تکنولوژی باعث میشود که نتوانید کاملاً به حرفهای همسرتان توجه کنید؟
شما و همسرتان چگونه میتوانید در توقعات خود از یکدیگر معقول باشید؟
این هفته هر کدام از شما چه تغییراتی در جهت صرف وقت مفید با یکدیگر میتواند انجام دهد؟