PREGUNTES DELS ADOLESCENTS
Què passa si m’estan fent ciberbullying?
Què hauries de saber?
Internet facilita el bullying. «Fa que fins i tot els nens més bons siguin dolents gràcies al poder que l’anonimat de la pantalla els dona», diu el llibre CyberSafe.
Algunes persones són més propenses a ser-ne víctimes. Per exemple, aquells que són més introvertits, els que semblen diferents o els que tenen poca autoestima.
Patir ciberbullying pot tenir efectes greus. Pot causar solitud i depressió. Fins i tot, ha portat alguns a suïcidar-se.
Què pots fer?
Abans de res, pregunta’t: «Realment m’estan fent bullying?». De vegades la gent diu coses que fan mal sense pensar. Quan això passi, podem seguir aquest consell tan savi:
«No t’apressis en el teu esperit a irritar-te: perquè l’enuig reposa en el si dels insensats» (Eclesiastès 7:9; La Santa Bíblia. Trinitarian Bible Society [TBS]).
Ara bé, si algú et fa mal intencionadament, t’humilia o t’amenaça per internet, llavors sí que t’està fent bullying.
Si estàs patint ciberbullying, recorda això: la manera com responguis pot millorar o empitjorar la situació. Intenta seguir un o més dels següents suggeriments.
Ignora qui t’està fent bullying. La Bíblia diu: «Qui modera les seves paraules té coneixement: i l’home d’esperit assossegat és intel·ligent» (Proverbis 17:27, TBS).
La Nancy Willard, en el seu llibre Cyberbullying and Cyberthreats, aconsella: «L’objectiu principal dels qui fan bullying són aquells que s’alteren fàcilment. Quan aquestes persones s’alteren, bàsicament li estan donant poder a qui causa el bullying».
Conclusió: De vegades la millor resposta és no respondre.
No t’hi tornis. La Bíblia diu: «No torneu mal per mal, ni insult per insult» (1 Pere 3:9).
El llibre Cyber-Safe Kids, Cyber-Savvy Teens diu: «La ira és una mostra de debilitat i provoca encara més bullying». A més, tornar-s’hi pot fer que als ulls dels altres tu siguis igual de culpable que la persona que es fica amb tu.
Conclusió: No tiris més llenya al foc.
Sigues proactiu. La Bíblia diu: «No et deixis vèncer pel mal» (Romans 12:21). Hi ha coses que pots fer per aturar l’assetjament sense que hagis d’empitjorar la situació.
Per exemple:
Bloqueja la persona que t’està enviant els missatges. El llibre Mean Behind the Screen diu: «El que no llegeixis no t’afectarà».
Guarda totes les proves, fins i tot les que no hagis llegit. Això inclou missatges de mòbil que siguin agressius, e-mails, comentaris a blogs o a les xarxes socials, missatges de veu, o altres.
Digues a la persona que pari. Envia un missatge ferm però que no mostri els teus sentiments. Per exemple:
«No m’enviïs més missatges».
«Esborra el que has escrit».
«Si no pares, hauré de prendre mesures perquè ho facis».
Estigues segur de tu mateix. En comptes de pensar en les teves debilitats, centra’t en els teus punts forts (2 Corintis 11:6). Igual que els qui fan bullying en persona, els qui fan ciberbullying abusen dels que veuen més vulnerables.
Explica-li a un adult. Comença pels teus pares. També pots informar del que està passant al lloc web o a la plataforma que estigui utilitzant la persona. En moltes ocasions, els teus pares i tu podeu explicar la situació a l’escola, a la policia o, fins i tot, prendre accions legals.
Conclusió: Pots prendre mesures per parar l’assetjament o al menys per reduir-ne l’efecte que pot tenir en tu.