Физическо здраве

ГРИЖИ СЕ ЗА ТЯЛОТО СИ

БИБЛЕЙСКИ ПРИНЦИП: „Никой не мрази своето тяло, но напротив, храни го и се грижи за него.“ (Ефесяни 5:29)

КАКВО ОЗНАЧАВА: Този принцип ни насърчава да се стараем да се грижим за физическото си здраве. Според едно проучване много здравословни проблеми са свързани с начина на живот. Следователно правилните решения в това отношение ще се отразят благотворно на здравето ни.

КАКВО МОЖЕШ ДА НАПРАВИШ:

• Хранене. Старай се да ядеш питателна храна и да пиеш достатъчно вода.

• Движение. Физическата активност може да подобри здравето ти, независимо на каква възраст си и дали имаш увреждания, или сериозно хронично заболяване. Макар че близките ти и здравните специалисти могат да ти помогнат с подкрепа и препоръки, успехът е в твои ръце.

• Сън. Редовното недоспиване крие риск от сериозни заболявания. Много хора се лишават от сън заради различни занимания. Но като спиш достатъчно, избираш да живееш по–добре.

ПРЕКРАТИ ВРЕДНИТЕ НАВИЦИ

БИБЛЕЙСКИ ПРИНЦИП: „Нека очистим себе си от всяко нещо, което омърсява плътта и духа.“ (2 Коринтяни 7:1)

КАКВО ОЗНАЧАВА: Ще имаме полза, ако не замърсяваме тялото си с вредни неща, като тютюневи изделия, които са често срещана причина за болести и смърт.

КАКВО МОЖЕШ ДА НАПРАВИШ: Определи си дата, на която да прекратиш навика си, и я отбележи в календара. Точно преди тази дата изхвърли всички цигари, пепелници, запалки и други подобни неща. Избягвай местата, където се събират хора с такива навици. Кажи за решението си на приятели, които ще те подкрепят.

ДРУГИ БИБЛЕЙСКИ ПРИНЦИПИ

МИСЛИ ЗА БЕЗОПАСНОСТТА.

„Когато строиш нова къща, огради с ограда покрива ѝ, за да не навлечеш на къщата си кръвна вина, ако някой падне от него.“ (ВТОРОЗАКОНИЕ 22:8)

ВЛАДЕЙ ГНЕВА СИ.

„Който не бърза да се гневи, притежава голяма проницателност, а който е нетърпелив, показва глупостта си.“ (ПРИТЧИ 14:29)

НЕ ПРЕЯЖДАЙ.

„Не бъди ... сред онези, които лакомо ядат.“ (ПРИТЧИ 23:20)