Eaha te tumu e haapeapea ˈi oe?

Ia au i te fare maˈi tuiroo Mayo Clinic, “te parau ra te rahiraa o te mau taata e te hepohepo rahi nei ratou. I teie mahana, e taui hanoa e e mea papu ore te oraraa.” E hiˈopoa mai tatou te tahi tumu e haapeapea ˈi tatou:

• te faataaraa e te hoa faaipoipo

• te pohe o tei herehia

• te maˈi

• te fifi rahi

• te ohipa ino

• te hoê oraraa ohipa roa

• te ati natura e te ati ta te taata e faatupu

• te faaheporaa i te fare haapiiraa e i te ohipa

• te mau haapeapearaa no nia i te ohipa e te moni