Har du besvär med bihålorna?

HAR du huvudvärk när det är mulet? Besväras du av rinnande näsa? Vill du gärna skylla bihålorna för detta? I så fall kan du ha rätt, men du kan också ha tagit fel.

Doktor A. P. Seltzer, som är expert på bihålorna, fann faktiskt att av tusen personer som trodde att de hade besvär med bihålorna var det bara 12 procent som verkligen hade det. Men vare sig du har problem med bihålorna eller inte, kan det vara intressant att få veta litet om dem, och det kan också vara till nytta för dig.

Vad är egentligen bihålorna? Den medicinska termen för bihåla är sinus och betyder helt enkelt ”en fördjupning, hålighet eller ett ihåligt utrymme”. Det finns många sådana i vår kropp, men de mest anmärkningsvärda av dessa är de fyra paren bihålor som är belägna i närheten av och står i förbindelse med näshålan. De går under namnet ”näsans bihålor”, och det är bara dessa som vi skall ta i betraktande här.

Deras läge

De största av dessa bihålor är två som är pyramidformade och ligger på vardera sidan om näsan, i överkäksbenet. Dessa bihålor sträcker sig från ögonhålorna till strax ovanför de övre tandrötterna. Hos de flesta vuxna har de en volym av litet mer än 16 milliliter.

Mindre än dessa är pannhålorna, som är belägna i pannan, ovanför ögonen. Bakom dessa pannhålor, men på en lägre nivå, finns ett par bihålor i silbenet. Vardera av dessa bihålor består i själva verket av ett virrvarr av små rum, från tre ända till aderton. Ytterligare ett par bihålor är belägna bakom silbenshålorna och på en ännu lägre nivå, faktiskt i närheten av skallbasen.

Beträffande dessa bihålor får vi veta att det inte finns något sådant som enhetlighet i storlek, form och antal, möjligen med undantag av att de i allmänhet brukar uppta samma utrymme, vare sig de består av många celler eller rum eller av endast få.

Deras uppgift

Vad är ändamålet med alla dessa håligheter, fördjupningar eller bihålor? Det finns en del som tvivlar på att de tjänar något syfte, precis som många under lång tid hävdade att tymuskörteln inte hade någon uppgift att fylla. Men för dem som tror på en Skapare verkar det förnuftigt att tro att det finns ett skäl till deras existens, precis som det finns till alla andra delar av människokroppen.

För det första gör de skallen lättare. Vidare förbättrar bihålorna utan tvivel röstens resonans, eftersom de åstadkommer att skallens ben lättare kan vibrera. Bihålorna bidrar högst sannolikt till att fukta och värma upp luften som vi andas in, ty god ventilation i bihålorna är nödvändig om vi skall åtnjuta god hälsa. Och inte så få anser att bihålorna hjälper kroppen att göra sig av med slem och avfallsprodukter.

Några orsaker till bihålebesvär

Sinusit eller bihåleinflammation har inga typiska symptom som är speciella för den. Av den anledningen är det inte alltid så lätt att säga om man har sinusit eller inte. Varför det förhåller sig på det sättet framgår av att sinusit vanligen är en följdsjukdom till någon annan åkomma, i allmänhet förkylning eller infektion av de övre näsvägarna. Följaktligen kan huvudvärk, feber, yrsel, förlust av aptiten eller luktförmågan osv. tyda på sinusit, men det kan lika gärna vara något annat.

Varför får vi ibland besvär med bihålorna, eller rättare sagt bihålornas slemhinnor? På grund av överdriven avsöndring från dem eller på grund av blockering av deras förbindelse med näsan eller svalget till följd av inflammation i dem. Bland de mer omedelbara orsakerna är utväxter eller polyper som stänger till förbindelsegångarna som leder från bihålorna, eller oftare, inflammation i näsan som kan sprida sig till bihålornas slemhinnor.

En benägenhet att få inflammation i dessa slemhinnor kan vara ärftlig. Vidare kan olyckliga omständigheter före födelsen ha gett oss en dålig start. Brist på lämplig föda eller bristande kärleksfull omsorg från föräldrarnas sida under de tidiga barnaåren kan åstadkomma samma sak. Bristande kontroll av känslorna kan vara en orsak, liksom överdriven oro, spänning och motsättningar mellan oss och dem som vi bor eller arbetar tillsammans med. Sinusit kan också utlösas av ytterligheter i fråga om fuktighet eller temperatur, som vi inte är vana vid.

Bihålebesvären kan bero på ett allmänt försvagat tillstånd till följd av en allvarlig sjukdom eller till följd av att man hängett sig åt förslappande nöjen och njutningar. De kan förorsakas av allergier, infektioner och dåliga matvanor, brist på motion, vila och sömn. Allt detta kan orsaka akut sinusit, vilken, om man inte bryr sig om den eller underlåter att bota den, kan utveckla sig till den envisare men mindre utpräglade kroniska sinusiten.

Vad kan man göra åt det?

Liksom när det gäller andra hälsofrågor är de förebyggande åtgärderna viktigast. Det har mycket riktigt framhållits: ”Det är de små förebyggande åtgärderna som är den betydelsefullaste faktorn för god hälsa.

Se till att du får tillräckligt med vila och sömn och gott om frisk luft. Ät hälsosam mat och överbelasta inte din kropp. Det är bra att börja med någon form av motion, i synnerhet om man har ett stillasittande arbete. På det sättet kan man öka sitt välbefinnande. Människor som lider av bihålebesvär är ofta mycket lättpåverkade. De måste därför göra en särskild ansträngning för att utveckla hälsosamma mentala och känslomässiga vanor.

Var på din vakt emot att ha det alltför varmt och torrt i lägenheten — det är bättre att ha det behagligt svalt än att slösa med värmen. Om du röker eller snusar, så sluta med det, och skär ner konsumtionen av alkoholhaltiga drycker, om du tycker mycket om sådana.

Bland de åtgärder som rekommenderas är att man skall dricka tillräckligt mycket vatten, fruktjuicer eller liknande — inte öl eller kaffe! En del experter rekommenderar varma kompresser, varm ånga eller bastubad och lavemang för att hjälpa kroppen att bli av med avfallsprodukter. De som betraktar bihålebesvär som en ansträngning från kroppens sida att bli av med avfallsprodukter anser det vara särskilt viktigt att man äter mindre av kaloririka och starkt raffinerade födoämnen.

En naturläkare rekommenderar rödlöksomslag. (Hacka rödlöken fint, lägg den mellan två bitar gasbinda och bind den runt halsen när du går och lägger dig.) Andra propagerar för inandning av het vattenånga.

Den praktiserande läkaren kan mycket väl rekommendera något av det föregående, men han kan också skriva ut antihistaminpreparat och medel mot slemhinneansvällning. De senare nedbringar ansvällningen av slemhinnorna, men om de ges som droppar eller spray, bör de inte tas mer än tio dagar i följd. Särskild försiktighet krävs när man använder dem på patienter med högt blodtryck. I allvarligare fall kan doktorn skriva ut antibiotika och aspirin eller något starkare för att lindra smärtan. I kroniska fall finns det somliga som tillråder operation, men det förekom mer förr i tiden än det gör nu.

Kiropraktikern däremot utgår ifrån att sinusit är ett tillstånd av överkänslighet, som särskilt inbegriper det sympatiska nervsystemet. Han behandlar sinusiten både lokalt, genom att bearbeta kotorna, där nerverna som leder till huvudet ligger, och allmänt, genom att försöka förbättra patientens hälsa över huvud taget. Allt fler kiropraktiker anbringar tryck mot bihålorna och sysselsätter sig med näringsfrågor, när de behandlar sinusit.

Det finns också andra metoder. Men efter allt som sagts kan det inte betonas för starkt att måttlighet och självbehärskning är grundläggande. Den som lägger vikt vid goda kostvanor, tillräckligt med motion, vila och sömn och nyttiga mentala och känslomässiga vanor utövar förebyggande terapi när det gäller bihålorna.

De flesta människor tycks vara mer vårdslösa med sin kropp än de är med sin bil. Men lagarna om orsak och verkan är lika obevekliga i båda fallen, och hur oändligt mycket värdefullare är inte deras kropp än deras bil! Denna princip gäller inte bara sinusit utan alla andra sjukdomar som plågar mänskligheten. Inte utan goda grunder har en expert på sinusit påpekat: ”Viktigast i det här avseendet, liksom annars, är individens allmänna hälsotillstånd, eftersom alla slemhinnors normala verksamhet i stor utsträckning beror på kroppens välbefinnande över huvud taget.”