Kako preživeti čas v izolaciji

Ali se počutite osamljene in odrezane od drugih? Če je tako, bi zase morda rekli enako, kot je nekoč psalmist: »Postal sem kakor samotna ptica na strehi.« (Psalm 102:7) Modrost, ki je v Svetem pismu, vam lahko pomaga prenašati težave, ki jih prinese izolacija.

• Skrbite za svojo duhovno rast

• Berite spodbudne svetopisemske odlomke

• Spoznajte pomen svetovnih dogodkov

• Ogibajte se nepotrebnega stresa

• Sklepajte nova in utrjujte stara prijateljstva

• Ostanite telesno aktivni

Skrbite za svojo duhovno rast

Tudi v izolaciji lahko najdete veselje, če se zavedate svojih duhovnih potreb in skrbite zanje. (Matej 5:3, 6) Za začetek lahko izkoristite naslednje pripomočke:

• Točno in lahko berljivo Sveto pismo na spletu.

• Kratki videoposnetki o osnovnih svetopisemskih naukih.

• Rubrika Odgovori na svetopisemska vprašanja, ki ponuja neposredne odgovore na pogosto zastavljena vprašanja.

• Rubrika Posnemajmo njihovo vero, ki opisuje življenje zvestih moških in žensk v Svetem pismu.

• Rubrika Plod ustvaritve?, ki predstavi lepoto in kompleksnost v svetu narave.

Berite spodbudne svetopisemske odlomke

Tukaj navedeni svetopisemski odlomki so bili že mnogim v tolažbo. Ne berite po več odlomkov hkrati, ampak čas, ki ga preživljate v izolaciji, izkoristite za poglobljeno premišljevanje o vsakem posebej in za molitev. (Marko 1:35)

• Psalm 23:1–6

• Psalm 34:1–22

• Psalm 46:1–11

• Psalm 63:6–8

• Psalm 91:1–6

• Matej 6:25–34

• 2. Korinčanom 1:3, 4

• Filipljanom 4:6, 7

• 1. Petrovo 5:6, 7

Spoznajte pomen svetovnih dogodkov

V vsakih zaskrbljujočih okoliščinah vam je lažje, če veste, zakaj se dogajajo slabe stvari in kako bo Bog to rešil. (Izaija 65:17)

• Zakaj Bog dopušča trpljenje?

• Kaj pravi Sveto pismo o boleznih in zdravju?

• Kateri znaki kažejo na to, da živimo v zadnjih dneh?

• Kdo so štirje jezdeci iz Razodetja?

• Kaj vse bo Božje kraljestvo doseglo?

Ogibajte se nepotrebnega stresa

Članki, ki obravnavajo navedene teme, vam lahko pomagajo obvladovati stres, ki ga povzroča izolacija, in pregnati zaskrbljenost. (Matej 6:25)

• Kako se spoprijeti s stresom

• Ohranjati pozitiven pogled

• Skrbi zaradi nevarnosti

• Skrbi zaradi denarja

• Skrbi, ki jih imajo mladi

Sklepajte nova in utrjujte stara prijateljstva

Prijateljstva so dobra za vaše duševno in čustveno zdravje in so še pomembnejša, ko ne morete imeti osebnih stikov z drugimi. Če morate ostati doma, lahko utrjujete stara prijateljstva ali sklepate nova s pomočjo videokonferenčne ali avdio povezave. Članki, ki obravnavajo navedene teme, vam lahko pomagajo najti »pravega prijatelja«. (Pregovori 17:17)

• Kakšen je dober prijatelj

• Zakaj naj bi razširili svoj krog prijateljev

• Kaj če imate občutek, da nimate nobenih prijateljev

• Prijateljstva se negujejo z radodarnostjo

• Prijateljstva se negujejo s hvaležnostjo

Ostanite telesno aktivni

Sveto pismo priznava, da telesna vaja koristi. (1. Timoteju 4:8) Prispeva lahko k dobremu počutju, še posebej če ste v izolaciji. Tudi takrat, ko se morate zadrževati doma, verjetno obstajajo možnosti, da ostanete telesno aktivni.

• Gibajte se

• Krepite svojo telesno in duševno zdržljivost