Bi moral zadrževati solze?

Janezek si je, ko je padel, opraskal kolena, zato silno joka. ‚Oh, ne, nikar ne jokaj, saj si že velik fant,‘ ga morda tolažimo. In ko mu uspe zadržati solze mislimo, da smo napravili veliko stvar; zdi se nam bolj odrasel. Ali je to dobro?

Ne zadržujte solz! Tako nas spodbuja biokemik dr. William Frey II, vodeči strokovnjak za raziskavo joka. Zakaj ni dobro zadrževati solz? Zato, ker nam jokanje dobro dene.

Dr. Frey pravi, da samo ljudje lahko jokajo zaradi čustev in da imajo takšne solze drugačno kemično sestavo od solz, ki jih povzroči na primer čebula. Drugačno? V poročilu, objavljenem v Psyhology Today, je dr. Frey pojasnil, »da je v čustvenih solzah več proteinov kot v solzah, ki jih povzroče zunanji dražljaji.«

Eno je gotovo: Izgleda, da jok pomaga, da se čustveno razbremenimo, na primer, ko smo potrti ali žalostni. V Bibliji je zapisanih precej primerov, ko so možje in ženske jokali — celo Jezus Kristus. (Luka 19:41; Janez 11:33—35) Zato ti bo, kadar si potrt ali kako drugače žalosten, morda pomagal tale nasvet: Ne zadržuj solz!