Hrup in preobremenjenost — kako to vpliva na nas?

»VEČINA stoletnikov živi ob vznožju goratih predelov in v gorskih dolinah«, je opazil dr. D. Davies. Zakaj prav tam? Ljudje, ki živijo v takšnih krajih, »so po naravi mirni, in, ker živijo v teh odročnih področjih, pravzaprav nikoli niso pod pritiskom ali preobremenjeni«, je rekel.

Do tega zaključka so prišli po primerjalni raziskavi med ljudmi, ki so doživeli 100 let. Med njimi so bili Abkazi na Kavkazu in Hunzi v severnem Kašmiru. Zelo redko je kateri teh spokojnih stoletnikov imel kakšno bolezen srca, raka ali neko drugo, sicer običajno bolezen.

Dvajseto stoletje je bilo na žalost za večino izmed nas doslej vse kaj drugega kot mirno. V tem stoletju sta bili že dve svetovni vojni — bolj, uničujoči in večji od vseh ostalih vojn v zgodovini — in na ducate nadaljnjih vojn. Nenavadno visoko je število vojnih pohabljencev in tistih, ki so duševno ‚poškodovani‘. Vse večje nasilje na cestah in doma, kar spremlja še strah pred atomskim razdejanjem, ljudi zelo obremenjuje. Pravtako so materialne dobrine in trgovski svet, ki skrbi za potovanja in za »aktivno« življenje, krivi, da se ljudje lotijo preveč stvari, kar tudi povzroči stres.

Znano je, da škoduje sluhu in povzroča stres, če smo dnevno izpostavljeni hrupu 90 in več decibelov. V članku z naslovom »Hrup na delovnem mestu« (objavljen v angleškem časopisu British Medical Journal), so pokazali zaskrbljenost za 600 000 Britancev, ki »morajo delati v hrupu s povprečno 90 decibelov. Hrup je tako velik, da je treba pri govorjenju vpiti tudi če sta sogovornika med seboj narazen samo za dolžino ene roke«. Opozorili so na raziskave, ki kažejo, da prevelik hrup »poviša krvni pritisk in v nekaterih primerih povzroči celo hipertenzijo«. Trušč industrije, letal, prometa in moderne glasbe povzroča veliko obremenitev. Preobremenjenost pa je zopet krivec živčnih motenj, srčnih bolezni in bolezni krvnega obtoka, kot tudi mnogih drugih težav.

Da bi se ognili tega trušča, nekateri menjajo svoje delo ali se preselijo. V boju proti tem stresom se mnogi zatekajo k tabletam proti bolečinam in pomirilom. Vendar so tudi manj ostri ukrepi, ki pa so tudi uspešni. Mnogi se bore proti takšnim obremenitvam tako, da več, oziroma dovolj spijo, se redno telesno razgibavajo, in se uravnoteženo z delom ukvarjajo še z osvežilno sprostitveno dejavnostjo. Toda ne glede na to, kako se lahko posamezniki bore, da bi zmanjšali preobremenjenost, pa le-ta povsod narašča.

[Slika na strani 4]

Stres je vse večji.