La ce riscuri vă expune stilul vostru de viaţă?
ÎN MULTE privinţe, realizările din domeniul sănătăţii nu au fost niciodată mai promiţătoare. Într-un comunicat din 1998 al Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii (OMS) se spunea: „Mai mulţi oameni ca oricând au acum acces la cel puţin o îngrijire medicală minimă, la rezerve sigure de apă şi la instalaţii sanitare şi de canalizare“. Fără îndoială, o mare parte a populaţiei lumii trăieşte încă în sărăcie, dar, aşa cum preciza BBC, „la nivel mondial, sărăcia a fost redusă mai mult în ultimii 50 de ani decât în ultimii 500 de ani dinaintea acestora“.
Datorită progreselor înregistrate pe plan mondial în sistemele de îngrijire a sănătăţii, speranţa medie de viaţă la naştere la nivel global a crescut. În 1955, media era de 48 de ani. În jurul anului 1995, aceasta a crescut la 65 de ani. Un motiv al acestei creşteri îl constituie progresele făcute în tratarea bolilor infantile.
Doar în urmă cu 40 de ani, 40 la sută dintre decese surveneau în rândul copiilor sub cinci ani. În 1998 însă, graţie vaccinurilor, mulţi dintre copiii lumii au fost imunizaţi împotriva bolilor infantile grave. Astfel, numărul deceselor în rândul copiilor sub cinci ani a scăzut la 21 la sută din totalul deceselor. Potrivit Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii, s-a remarcat „un progres evident spre o viaţă mai sănătoasă, mai lungă“.
Bineînţeles, o viaţă mai lungă cu prea puţine îmbunătăţiri de ordin calitativ nu ar însemna o victorie în adevăratul sens al cuvântului. Căutând condiţii mai bune de trai, mulţi oameni pun un mare accent pe plăcerile de ordin material. Totuşi un stil de viaţă de acest gen poate avea anumite repercusiuni asupra sănătăţii.
Un stil de viaţă mai bun?
Progresele socioeconomice recente au adus mari schimbări în stilul de viaţă al oamenilor. Acum este posibil ca mulţi oameni din ţările dezvoltate să cumpere bunuri şi să aibă acces la servicii pe care înainte numai cei bogaţi şi le puteau permite. Şi, întrucât datorită unora dintre aceste progrese a crescut speranţa de viaţă, mulţi oameni au căzut în capcana unui stil de viaţă autodistructiv.
De exemplu, milioane de oameni îşi folosesc posibilităţile de cumpărare ca să-şi procure lucruri inutile, cum ar fi droguri, alcool şi tutun. Din nefericire, consecinţele nu se lasă aşteptate. „Pericolul public care se extinde cu cea mai mare rapiditate în lume nu este o boală, se spunea în revista World Watch, ci un produs.“ Revista adăuga: „Se presupune că, în decurs de 25 de ani, bolile cauzate de tutun vor lua locul bolilor infecţioase, devenind o ameninţare principală la adresa sănătăţii oamenilor din întreaga lume“. Mai mult decât atât, în Scientific American se afirmă: „Se poate spune că un procent uimitor de 30 la sută dintre cazurile mortale de cancer sunt cauzate în primul rând de fumat, iar un număr egal de cazuri mortale de cancer sunt cauzate de stilul de viaţă, în special de obiceiurile alimentare şi de lipsa exerciţiilor fizice“.
Fără îndoială, alegerile pe care le facem în ce priveşte modul de a trăi au o influenţă majoră asupra sănătăţii. Aşadar, cum ne putem păstra şi îmbunătăţi sănătatea? Sunt suficiente o bună alimentaţie şi exerciţiile fizice? Mai mult decât atât, ce rol au factorii de ordin mintal şi spiritual în promovarea unui stil de viaţă sănătos?