Del 4

Du kan klare å slutte!

«DET er det letteste jeg har gjort.» Slik beskrev den berømte forfatteren Mark Twain det å slutte å røke. Han tilføyde: «Det burde jeg vite, for jeg har gjort det tusen ganger.»

Ja, den virkelige utfordringen ligger ikke i å slutte. Utfordringen består i ikke å begynne igjen. Millioner slutter å røke — kanskje i en dag, en uke eller til og med flere måneder — men begynner så igjen. Det å overvinne fysisk avhengighet av nikotin er ofte ikke den hardeste kampen — den består i å motstå den sterke trangen til en ny sigarett.

Men hvis du virkelig ønsker å avlegge denne vanen, kan du gjøre det. Hvilket bevis har vi for det? Et helt samfunn av mennesker, Jehovas vitner, bruker ikke tobakk. Men mange av dem har røkt tidligere.

I mange land er det en tredjedel eller mer av den voksne befolkning som røker. Det kan tyde på at om lag en tredjedel av de over to millioner som nå er Jehovas vitner, en gang har røkt. Hvordan klarte disse flere hundre tusen mennesker å slutte å røke da de ble vitner?

Kunnskap og en beslutning

Det forholder seg slik som dr. Charles F. Tate gav uttrykk for i American Medical News: «Beslutningen må tas innerst inne. Så snart beslutningen er tatt, er den verste delen av kampen over.» Du må med andre ord virkelig ønske å slutte. Hva kan gi deg dette ønsket?

Kunnskap kan gjøre det. Men hva slags kunnskap? For mange er det kunnskapen om at røkning kan drepe. «Pasient etter pasient kommer inn for å få vite resultatet av røntgenbildene,» sa dr. Tate. «Jeg viser dem et røntgenbilde med en svulst. De spør om det er kreft. Jeg må bekrefte deres mistanke. Da ønsker de aldri å se en sigarett mer.»

Når noen blir Jehovas vitner, er det imidlertid ikke bare kunnskapen om at røkning kan drepe, som får dem til å slutte å røke. Nei, det er kunnskapen om Jehova Gud. Bibelen sier om ham at «han har skapt oss». (Sal. 100: 3) Fordi Jehovas vitner vet at han som har skapt dem, ikke liker at de tilfører kroppen urenhet, avholder de seg fra å røke. — 2. Kor. 7: 1.

Noe annet som har fått dem til å ta en fast beslutning om ikke å røke, er kunnskapen om at det skader andre. Det er ikke bare slik at barn tillegger seg denne vanen ved å følge andres eksempel, men røken kan i seg selv bidra til at andre rammes av en for tidlig død. Kunnskapen om dette gjør det umulig for en sann kristen å røke. I lydighet mot Guds lov «du skal elske din neste som deg selv» slutter alle røkere som blir Jehovas vitner, å røke. — Matt. 22: 39.

Dette betyr ikke at det alltid er lett for dem som blir Jehovas vitner, å slutte. Noen har de frykteligste kvaler og synes det er det vanskeligste de noen gang har gjennomgått. Men de har fått hjelp til å slutte. Det kan du også få.

Nødvendig hjelp

«Salg av antirøkemidler er i ferd med å bli en like god forretning som slankemidler,» sier bladet New Scientist. Men etter å ha gjennomgått de forskjellige terapier og programmer konkluderer dette bladet med: «De midler som er på markedet i dag, kan egentlig ikke tilby dem som røker, noen særlig hjelp.» Kjemiske preparater som skal hjelpe folk til å slutte å røke, har åpenbart en begrenset verdi, om de har noen verdi i det hele tatt.

Den største nytten de som vil slutte å røke, har av antirøkemidler eller avvenningskurer, er den støtte de får. De gir dem tillit, et system å tro på. Mange røkere klarer ikke å slutte fordi de ikke er overbevist om at de virkelig kan klare det. Det de trenger, er hjelp til å tro at de kan lykkes. Venner som viser medfølelse, er av uvurderlig betydning, særlig slike som selv har sluttet og derfor kan gi forsikring om at det er mulig. Røkere som er blitt Jehovas vitner, har fått slik hjelp til å slutte.

Men av særlig betydning for den som vil slutte å røke, er Guds hjelp. Apostelen Paulus sa: «Alt makter jeg i ham som gjør meg sterk.» (Fil. 4: 13) En husmor i Brooklyn i New York som pleide å røke fra tre til fire pakker sigaretter om dagen, fortalte om hvordan hun klarte å holde fast ved sin beslutning om å slutte å røke:

«Hendene mine skalv. Jeg gråt nesten hele tiden. Jeg var syk. Trangen til å røke var pinefull. Men jeg hadde bestemt meg, og med Jehovas hjelp klarte jeg å holde fast ved det. Jeg er nå overbevist om at de som ikke klarer å slutte å røke, ikke egentlig ønsker å slutte. De liker fortsatt å røke mer enn de elsker Jehova.»

Her ser vi hva som er nøkkelen til å rive seg løs — det er et oppriktig ønske om å behage Gud. Tobakksrøkning kan gi en et visst velbehag. Det kan også røkning av marihuana, det å inngå løse seksuelle forbindelser og gjøre andre gale ting. Legg merke til hva en som hadde vanskelig for å slutte å røke, sa: «Til slutt innrømmet jeg i bønn til Jehova at jeg egentlig likte å røke, men at jeg ønsket å slutte for å behage ham. . . . Til slutt klarte jeg å avlegge denne vanen.»

Du kan også slutte. Hvis du ønsker å behage Gud, kan du skrive til utgiverne av Våkn opp!, så vil de med glede sende en kvalifisert forkynner hjem til deg uten at det skal koste deg noe. Vedkommende vil gi deg de bibelske opplysninger og den moralske støtte som har hjulpet så mange til å slutte å røke.

[Bilde på side 13]

Flere millioner har sluttet å røke