Bladzijde 2

Iedereen heeft met stress te maken. Tientallen miljoenen mensen moeten er ieder jaar duur voor betalen. Maar er zijn een aantal grondregels die u kunnen helpen om stress de baas te blijven. Nu is het er de tijd voor om deze regels te leren toepassen

3 STRESS — EEN MODERNE EPIDEMIE

4 WAT IS „STRESS” NU FEITELIJK?

8 U KUNT HET HOOFD BIEDEN AAN STRESS — MAAR HOE?

13 VERLICHTING VAN STRESS — MOMENTEEL EN VOOR ALTIJD