Sociālo tīklu negatīvā ietekme uz bērniem un pusaudžiem. Kas teikts Bībelē?

2023. gada 23. maijā viens no vadošajiem sabiedrības veselības speciālistiem ASV nāca klajā ar ziņojumu par sociālo tīklu negatīvo ietekmi uz bērniem.

• ”Ja bērni un jaunieši izmanto sociālos tīklus, tam var būt kaut kādi plusi, tomēr ir daudz pierādījumu, ka to lietošana var nopietni kaitēt bērnu un jauniešu garīgajai veselībai.” (Ziņojums Social Media and Youth Mental Health: The U.S. Surgeon General’s Advisory, 2023.)

Šajā ziņojumā ir minēti pētījumi, kas liek apzināties situācijas nopietnību.

• Pusaudži vecumā no 12 līdz 15 gadiem, kuri ”lieto sociālos tīklus vairāk nekā 3 stundas dienā, ir pakļauti divreiz lielākam riskam ciest no garīgās veselības traucējumiem, piemēram, depresijas un trauksmes”.

• Kā liecina aptauja, kurā piedalījās 14 gadus veci pusaudži, ”jo vairāk pusaudzis izmanto sociālos tīklus, jo lielāka ir iespējamība, ka viņš pieredzēs tādas problēmas kā miega traucējumi, pazemošana interneta vidē, izkropļots viedoklis par savu ārieni, zems pašvērtējums un depresijas simptomi, turklāt meitenes ir vairāk apdraudētas nekā zēni”.

Kā vecāki var pasargāt savus bērnus no sociālo tīklu negatīvās ietekmes?

Ko vecāki var darīt

Interesējieties, ko jūsu bērni dara internetā. Izvērtējiet sociālo tīklu lietošanas riskus un izlemiet, vai atļaut savam bērnam tos izmantot vai ne.

• Bībeles princips. ”Māci bērnam pareizo ceļu.” (Sālamana pamācības 22:6.)

• Vairāk informācijas var atrast rakstā ”Kā digitālās tehnoloģijas ietekmē bērnus”.

Ja jūs atļaujat savam bērnam izmantot sociālos tīklus, paturiet prātā iespējamās briesmas un sekojiet līdzi tam, kā viņš pavada laiku interneta vidē.

Aizsargājiet bērnu no kaitīga satura. Māciet bērnu pazīt kaitīgu informāciju un izvairīties no tās.

• Bībeles princips. ”Lai netiklība, visāda netīrība un alkatība jūsu starpā netiek pat pieminēta.., tāpat apkaunojoša uzvedība, muļķīgas runas un rupji joki.” (Efesiešiem 5:3, 4.)

• Noderīgus ieteikumus meklējiet rakstā ”Kā iemācīt pusaudžiem droši lietot internetu”.

Nosakiet ierobežojumus. Piemēram, nosakiet, kad un cik ilgi bērns drīkst lietot sociālos tīklus.

• Bībeles princips. ”Uzmanīgi raugieties, lai jūs dzīvotu.. kā gudri, un pēc iespējas labāk izmantojiet laiku.” (Efesiešiem 5:15, 16.)

• Kopā ar bērnu noskatieties tāfeles animāciju Kā nesapīties sociālajos tīklos?, lai viņam palīdzētu saprast, kāpēc ierobežojumi ir nepieciešami.