Kas izraisa stresu?

”Vairākums pieaugušo atzīst, ka stresa līmenis viņu dzīvē nemitīgi pieaug,” teikts Mejo klīnikas (ASV) sagatavotā materiālā. ”Mūsdienās cilvēku dzīve ir pārmaiņu pilna, un bieži viņus māc neziņa par nākotni.” Lūk, tikai daži faktori, kas var veicināt stresu:

• šķiršanās

• tuva cilvēka nāve

• smaga slimība

• nopietns nelaimes gadījums

• noziedzība

• drudžains dzīves ritms

• dabas katastrofas un cilvēku izraisītas nelaimes

• spriedze skolā vai darbavietā

• raizes par darbu un naudas pelnīšanu