NUMURA TĒMA
Kā kontrolēt savus ieradumus
KAD Ostina modinātājs sāk zvanīt, viņš vēl ir samiegojies. Tomēr viņš nekavējoties kāpj laukā no gultas, uzvelk sporta tērpu, ko ir sagatavojis jau iepriekšējā vakarā, un dodas īsā skrējienā, — tieši tā, kā viņš to ir darījis trīs reizes nedēļā jau veselu gadu.
Lorija nupat ir sastrīdējusies ar vīru. Aizkaitināta un sarūgtināta viņa iebrāžas virtuvē, paķer paciņu ar šokolādes konfektēm un izēd to tukšu, — tieši tā, kā viņa mēdz darīt ikreiz, kad ir sliktā omā.
Kas Ostinam un Lorijai ir kopīgs? Vai viņi to apzinās vai ne, viņus abus iespaido kaut kas ļoti ietekmīgs — ieraduma spēks.
Ko var teikt par jums? Vai ir tādi labi paradumi, kurus jūs vēlētos ieviest savā ikdienā? Varbūt jūsu mērķis ir regulāri vingrot, laicīgi iet gulēt vai biežāk sazināties ar tuviniekiem?
Bet varbūt jūs gribat atbrīvoties no kāda slikta ieraduma, piemēram, pārtraukt smēķēt, neēst tik daudz neveselīgu našķu vai neizšķiest laiku, bezjēdzīgi klejojot internetā?
Tiesa gan, uzveikt sliktus paradumus reizēm nav vienkārši. Slikts paradums ir kā silta gulta aukstā dienā: ir tik viegli tajā iekāpt, bet tik grūti no tās izkāpt!
Kā jūs varat kontrolēt savus ieradumus un panākt, lai tie darbojas jūsu labā, nevis pret jums? Pievērsiet uzmanību trim ieteikumiem, kas balstīti uz Bībelē atrodamiem principiem.