Nugalėkite vienišumą padėdamas kitiems

Daugybė žmonių pasaulyje jaučiasi vieniši, atskirti nuo kitų. Sveikatos specialistų nuomone, vienišumo jausmą galime įveikti padėdami kitiems.

• „Kai padedame kitiems, mūsų gyvenimas tampa prasmingesnis, nebesijaučiame tokie vieniši ir izoliuoti“ (JAV nacionalinis sveikatos institutas).

Daryti gera kitiems ragina ir Biblija. Jei įsiklausysime į jos patarimus, įveikti vienišumo jausmą bus lengviau.

Ką galite daryti

Būkite dosnus. Nepraleiskite progų pabūti su žmonėmis. Jei tik įmanoma, susitikite akis į akį. Dalykitės su kitais tuo, ką turite. Labai tikėtina, kad už tai sulauksite dėkingumo. O dėkingumas stiprina draugystę.

• Mintis iš Biblijos: „Duokite, ir jums bus duota“ (Luko 6:38).

Domėkitės kitais. Pagalvokite, kaip galėtumėte padėti tiems, kam dabar sunkus metas. Gal galėtumėte juos nuoširdžiai išklausyti? O gal jiems reikėtų kokios praktinės pagalbos?

• Mintis iš Biblijos: „Tikras draugas myli visada, jis – tarsi brolis, gimęs padėti nelaimėje“ (Patarlių 17:17).

Daugiau apie tai, kaip išlaikyti šiltus santykius su šeimos nariais ir draugais, skaitykite straipsnyje „Šeima ir draugai“.