PAGALBA ŠEIMAI | VYRAS IR ŽMONA
Laikas kartu – ne prabanga, o būtinybė
Nemažai sutuoktinių porų pastebi, kad jiems trūksta prasmingo bendravimo. Net kai yra kartu, mintimis jie toli vienas nuo kito. Kokios to priežastys?
Nei kartu, nei atskirai
Nuovargis
„Kai atsiranda laiko pabūti drauge, tai arba mano vyras pavargęs, arba aš pavargusi. O kai esu pavargusi, lengvai susierzinu dėl visokių smulkmenų. Taigi dažniausiai mes sėdim ir žiūrim televizorių“ (Ana).
Elektroniniai įrenginiai
„Socialiniai tinklai ir visokios internetinės pramogos yra tikri laiko vagys. Gali nė nepajausti, kaip valandų valandas pranaršei internete ir savo sutuoktiniui nepratarei nė žodelio. Gal net visą tą laiką sėdėjote atskiruose kambariuose“ (Katerina).
Skirtingi pomėgiai
„Grįžęs iš darbo mano vyras dažnai užsiima kokia nors mėgstama veikla. Jis sunkiai dirba, todėl laiko sau tikrai nusipelnė. Visgi būtų labai smagu, jei galėtume daugiau laiko praleisti drauge“ (Džeinė).
Darbas
„Dėl šiuolaikinių technologijų darosi sunku nubrėžti ribą tarp darbo ir namų. Ne kartą pastebėjau, kad laiką, kurį turėjau skirti žmonai, praleidau atsakinėdamas į darbo žinutes ir elektroninius laiškus“ (Markas).
Ką galėtumėte daryti?
Šeimai skirkite pirmenybę
Biblijos principas: „Meldžiu, [...] kad gebėtumėte įžvelgti, kas svarbiau“ (Filipiečiams 1:9, 10).
Pamąstykite. Ar iš mano sprendimų akivaizdu, kad santuoka man svarbiau už darbą ir pomėgius? Gal savo sutuoktiniui skiriu tik laiko likučius?
Patarimas. Savaime niekas nevyksta. Todėl suplanuokite konkretų laiką, kada pabūsite drauge, ir neleiskite, kad kas nors jus blaškytų.
„Labai malonu, kai vyras suplanuoja kokios nors veiklos tik mudviem. Taip jis parodo, kad mane vertina ir kad jam smagu būti mano draugijoje. Dėl to jį myliu dar labiau“ (Ana).
Išmokite atsiriboti nuo elektroninių įrenginių
Biblijos principas: „Viskam yra metas“ (Mokytojo 3:1).
Pamąstykite. Ar dažnai nutinka taip, kad kokia nors žinutė ar pranešimas nutraukia jūsų bendravimą?
Patarimas. Užsibrėžkite tikslą bent kartą per dieną pavalgyti kartu. Sėsdami prie stalo, elektroninius įrenginius palikite kitame kambaryje. Tada turėsite progą netrukdomai aptarti dienos įvykius.
Drauge atlikite namų ūkio darbus
Biblijos principas: „Dviem geriau negu vienam, nes jiems daugiau naudos iš jų darbo“ (Mokytojo 4:9, išnaša).
Pamąstykite. Kaip dažnai įvairius namų ūkio darbus atliekate pavieniui?
Patarimas. Bendradarbiaukite. Padėkite savo sutuoktiniui, net jeigu tą darbą jis galėtų atlikti vienas.
„Kodėl gi tokie darbai, kaip maisto prekių pirkimas, indų plovimas, drabužių lankstymas, kiemo tvarkymas, negalėtų būti proga daugiau laiko praleisti su savo antrąja puse?“ (Nina).
Nesitikėkite per daug
Biblijos principas: „Jūsų supratingumas tebūna žinomas visiems žmonėms“ (Filipiečiams 4:5).
Pamąstykite. Ar nesitikiu iš savo sutuoktinio per daug? Gal galėčiau jo atžvilgiu būti supratingesnis?
Patarimas. Pasikalbėkite apie vienas kito poreikius, ieškokite kompromiso. Duokite sutuoktiniui šiek tiek laisvės, leiskite jam užsiimti mėgstama veikla ir jį palaikykite. Tada abu jausitės laimingi.
„Mano vyras yra labai energingas, o aš, priešingai, neturiu tiek daug jėgų, esu prastesnės sveikatos. Dažnai raginu savo vyrą eiti į lauką pajudėti, užsiimti jam malonia veikla. Aš tuo tarpu lieku namie ir ilsiuosi. Abu jaučiamės dėl to gerai, nes gauname tai, ko kiekvienam tuo metu reikia“ (Daniela).
Klausimai aptarimui
Iš pradžių pateiktus klausimus apmąstykite atskirai. Tada savo atsakymus aptarkite drauge.
Ar, tavo manymu, jūs pakankamai laiko praleidžiate kartu?
Už ką konkrečiai šioje srityje galėtum savo sutuoktinį pagirti?
Kur galėtumėte pasitempti?
Ar dažnai jūsų bendravimą trikdo elektroniniai įrenginiai?
Kaip vis dėlto galėtumėte išlaikyti pusiausvyrą ir nereikalauti vienas iš kito per daug?
Ko galėtumėte imtis jau šią savaitę?