Стрестің себепшілері

“Көп адам стрестерінің барған сайын көбейіп жатқанын байқаған. Бұған себеп — қазіргі өмірдің тұрақсыздығы мен белгісіздігі”,— дейді әйгілі Майо клиникасы (АҚШ). Күйзеліске ұшырататын өзгерістер мен белгісіздікке мына факторлар себепші болып жатады:

• ажырасу

• жақын адамның қазасы

• ауыр дерт

• жазатайым оқиғалар

• қылмыс

• қарбалас өмір

• табиғи немесе адам қолымен жасалған апаттар

• мектептегі не жұмыстағы қысым

• жұмыс пен қаржының уайымы