Miten mielenterveys voidaan parhaiten ennallistaa
KUN psyykkinen sairaus iskee, se tuottaa suurta murhetta asianomaisille. Perheen ei tarvitse kuitenkaan tuntea häpeää, kun sellaista tapahtuu. Monissa tapauksissa mielisairaus voi tulla aivan samalla lailla kuin jokin ruumiillinen sairaus, kuten influenssa tai sydäntauti. Ja vaikka sairautta ei aiheuttaisikaan ensisijaisesti jokin ruumiillinen tekijä, on silti syytä olla toiveikas ja asennoitua myönteisesti. Mitä siinä tilanteessa olisi parasta tehdä?
Usein hoitomenetelmien yhdistelmä on paras ratkaisu. Erittäin tärkeätä kuitenkin on, että sairas saa ymmärtäväistä apua perheenjäseniltään tai ystäviltä, jotka kykenevät valamaan häneen todellista toivoa ja rohkaisua. He voivat lohduttaa sillä, että samoin kuin on muidenkin tautien laita, psyykkinen sairaus paranee usein itsestään elimistön ajan mittaan mukautuessa ja parantaessa itsensä. Vaikka näin ei kävisikään, voidaan tehdä paljon sairaan auttamiseksi.
Sairastuneen suurin tarve on se, että häntä rakastetaan. Tämän tärkeyttä painotetaan nykyään lääketieteellisessä kirjallisuudessa yhä uudelleen. Tämä merkitsee sitä, että perheenjäsenet ja ystävät ovat kärsivällisiä häntä kohtaan, kun hän toimii väärin tai vastuuttomasti tai on harkitsematon tai muulla tavalla vaikea.
Missä tätä tarvittavaa apua mieleltään sairaille voidaan parhaiten antaa? Mielisairaalassako? Todennäköisesti ei. Neljän lääketieteen tohtorin valmistamassa kirjassa sanotaan: ”Tärkein tavoite on pitää potilaat poissa sairaaloista, milloin vain mahdollista. Toisinaan pelkästään se on voitto, sillä kun ottaa huomioon joidenkin nykyisten mielisairaaloittemme olosuhteet, potilaitten olisi parempi olla kotona.”
Kotona potilas on tutussa ympäristössä. Hän saa osakseen huomiota hänestä kiinnostuneilta ihmisiltä. Häntä voidaan hoitaa hänen auttamisekseen toipumaan tai tulemaan ainakin paremmaksi. Mutta onko maailmallinen psykiatrin koulutus välttämätön tämän avun antamiseksi?
Onko psykiatrinen koulutus välttämätön?
Kiinnostavaa kyllä, psykiatrit itse tunnustavat psykiatrisen koulutuksen puutteet. Esimerkiksi David S. Viscott mainitsee, että psykiatrin tutkinto on ”laiminlyönyt monet tärkeimmistä ominaisuuksista, jotka kuuluvat hyvälle terapeutille, kuten hänen kiinnostuneisuutensa, rehellisyytensä, uteliaisuutensa, vilpittömyytensä, inhimillisyytensä ja auttamishalunsa. Useimpia [näistä] koulussa ei opetettu.”
Kirjan Persuasion and Healing (Suostuttelu ja parantaminen) tekijä ja yksi kirjan Group Psychotherapy (Ryhmäpsykoterapia) tekijöistä sanoo, että psykiatrinen koulutus ei ole välttämätön henkisesti sairaitten auttamiseksi. Julkaisu Psychology Today sanoo huhtikuussa 1973 ilmestyneessä numerossaan: ”Frank uskoo, että täysin kouluttamaton henkilö voi menestyä lääkärinä aivan yhtä hyvin kuin psykiatri. Hän sanoo: ’Terapeutin henkilökohtaisilla ominaisuuksilla saattaa olla enemmän tekemistä hänen menestymisensä kanssa kuin koulutuksella, jota hän on saanut jossakin erityisessä menetelmässä.’”
Jotkut psykiatrit ovat tunnustaneet, että Jumalan sanassa Raamatussa oleva viisaus ja ymmärrys on maallista koulutusta arvokkaampaa mieleltään sairasta hoidettaessa. Edesmennyt psykiatri tohtori James T. Fisher kirjoitti pitkän ja menestyksellisen uransa lopulla kirjassaan A Few Buttons Missing: the Case Book of a Psychiatrist:
”Jos pitäisi laskea kaikkien niiden arvovaltaisten kirjoitusten summa, jotka kaikkein pätevimmät psykologit ja psykiatrit ovat kirjoittaneet mielenterveyden alalta – jos nämä pitäisi koota ja korjata ja jos niistä pitäisi poistaa kaikki liiallinen monisanaisuus – . . . jos nykyajan kyvykkäimpien runoilijoitten pitäisi ilmaista suppeasti nuo puhtaan tieteellisen tiedon turmeltumattomat jyväset, niin tuloksena olisi kömpelö ja epätäydellinen yhteenveto vuorisaarnasta.” Tuo Jeesuksen Kristuksen esittämä saarna on kirjoitettu muistiin Raamattuun Matteuksen 5.–7. lukuun.
Monissa tapauksissa henkisesti tasapainottomat ihmiset ovat tulleet terveiksi saatuaan päteviltä opettajilta oikealaatuista ohjausta ja opetusta, joka perustuu Jumalan sanan Raamatun sisältöön. Tarkastelehan muutamia esimerkkejä.
Hämmästyttäviä parantumisia, mutta miten?
Psykiatri totesi miespotilaan sairastavan paranoidista jakomielitautia. Kymmenen vuoden kuluttua hänen sanottiin olevan parantumaton, ja hän kykeni pysyttelemään poissa mielisairaalasta ainoastaan nauttimalla 33 tablettia päivässä. Hän ei ollut lainkaan kiinnostunut ulkonäöstään tai elämästä yleensä. Sitten eräs Jehovan todistaja, joka kulki talosta taloon, onnistui aloittamaan hänelle raamatuntutkistelun ja juurrutti häneen kärsivällisesti Raamatun vanhurskaita vaatimuksia ja sen siunauslupauksia, jotka toteutuvat ihmiskunnalle Jumalan valtakunnan alaisuudessa. Kahdeksan kuukauden kuluttua mies ei tarvinnut enää lainkaan tabletteja, ja neljä kuukautta sen jälkeen hänet julistettiin täysin parantuneeksi.
Oli myös eräs michiganilainen naishenkilö, joka monien vuosien ajan oli saanut säännöllistä psykoterapiaa ja šokkihoitoa ja oli kuluttanut 5000 dollaria (18000 markkaa) lääkkeisiin. Hän oli kuitenkin jatkuvasti itsemurhan partaalla. Mutta tutkittuaan Raamattua Jehovan todistajien kanssa hän kykeni lopettamaan lääkkeitten käytön samoin kuin tupakoimisen. Hän soitti psykiatrilleen kertoakseen tälle, että hän voi nyt paremmin kuin koskaan aikaisemmin, ja hän selitti syyn siihen. Lääkäri vastasi toivovansa, että kaikki hänen potilaansa voisivat parantua samalla tavalla.
Mikä aikaansai eron näissä ihmisissä? Miten raamatullinen opetus auttoi heitä?
Tutkimalla he hankkivat vahvan uskon Luojaan, Jehova Jumalaan, persoonalliseen Jumalaan ja todelliseen auttajaan. (Jes. 50:7; Dan. 6:27) He alkoivat käsittää, miksi Jumala on sallinut pahuutta ja ihmisten kärsimystä meidän aikaamme asti ja miten Jumalan hallitus pian murskaa maailman vaikeuksien aiheuttajat. Saatuaan luottamusta Jumalan lupauksiin, jotka koskevat vanhurskaita olosuhteista, joista voidaan pian nauttia maan päällä, heidän koko elämänkatsomuksensa muuttui. Heillä oli toivoa! – Dan. 2:44; 1. Joh. 2:17; Ilm. 21:3, 4.
Mutta ei siinä kaikki. He oppivat lisäksi elämään Raamatun periaatteitten mukaan, kuten ilmaisemaan rakkautta, iloa, rauhaa ja itsehillintää elämässään. (Gal. 5:22, 23) On ihmisiä, jotka ovat erityisen suuresti auttaneet heitä tämän muutoksen aikaansaamisessa.
Päteviä auttamaan
Tutkittuaan vuosia Jumalan sanaa ja saatuaan käytännöllistä kokemusta henkilökohtaisten ongelmien käsittelemisessä monet Jehovan todistajain kristityt vanhimmat ovat sangen päteviä auttamaan mieleltään ja tunne-elämässään sairaita. Näille miehille voidaan sopivasti kohdistaa Raamatun käsky: ”Puhukaa lohduttavasti masentuneille sieluille, tukekaa heikkoja, olkaa pitkämielisiä kaikkia kohtaan.” – 1. Tess. 5:14.
Sellainen Jumalalta tullut neuvo auttaa kristittyjä vanhimpia olemaan myötätuntoisia ja rakentavia niitä kohtaan, jotka tulevat hakemaan heiltä apua. He ilmaisevat siten aitoa kiinnostusta ja kuuntelevat kärsivällisesti, mitä ahdistuneella on sanottavana. He tietävät, että on tärkeätä olla hidas arvostelemaan ja olla sairaan kanssa samaa mieltä aina kun se on mahdollista ja ottaa näin huomioon häiriintynyt mieli. Näin he kykenevät lohduttamaan häntä ja auttamaan häntä toipumaan. Ystävälliset ja ymmärtäväiset vanhimmat ovat siten auttaneet monia ihmisiä saavuttamaan ja säilyttämään tasapainon tässä sekavassa maailmassa.
Tarvittavan avun antaminen
Auttaessaan mieleltään häiriintynyttä ihmistä kristityt vanhimmat yrittävät saada selville, mikä on aiheuttanut tasapainon järkkymisen. Onko syynä syvälle juurtunut syyllisyyden tunne? Jos on, voidaan painottaa Jumalan armoa, kuten Raamattu osoittaa: ”Jos joku tekeekin synnin, niin meillä on auttaja Isän luona, Jeesus Kristus, vanhurskas.” (1. Joh. 2:1, 2) Lisäksi vanhimmat voivat viitata Raamatun esittämään menettelyyn: ”Joka rikkomuksensa . . . tunnustaa ja hylkää, se saa armon.” – Sananl. 28:13; Ps. 32:1–5.
Tai ehkä ongelmana on ahdistuneisuus. Tällöin tarvitsee korostaa Jehova Jumalaan kohdistuvan uskon tärkeyttä ja sen perusteita. Hän kannustaa meitä ’heittämään murheemme hänen huomaansa’. Yksi keino sen tekemiseksi on sydämestä lähtevä rukous, ja vanhimmat voivat antaa siitä näytteen rukoilemalla ahdistuneen puolesta tämän kuunnellessa. – Ps. 55:23.
On ilmeistä, että kaikkia mielisairaustapauksia ei voida parantaa pelkästään auttamalla ihmisiä soveltamaan Raamatun jumalallista viisautta elämäänsä. Voidaan tarvita myös muita toimenpiteitä, ja niistä tärkeimpiä on varhaisessa vaiheessa suoritettu lääkärintutkimus. On ollut tapauksia, joissa esimerkiksi pelkkä puhkeamatta jäänyt hammas on vaikuttanut aivoihin ja aiheuttanut mielenhäiriöitä, vaikka se ei olekaan tuottanut ruumiillista kipua. Kun painetta lievitettiin poistamalla hammas, mielenhäiriöt lakkasivat.
Muissa vakavissa tapauksissa jotkin lääkärin määräämät lääkkeet saattavat olla välttämättömiä mielen tasapainon palauttamiseksi. Ei tule myöskään unohtaa, mikä merkitys ravinnolla voi olla mielenterveyden palauttamisessa.
Kokemuksen perusteella voimme kuitenkin luottaa siihen, että mieleltään tai tunneperäisesti häiriintyneitä ihmisiä autetaan erityisesti Jumalan sanan neuvoilla ja ohjauksella. Jehovan todistajat haluavat mahdollisimman monien ihmisten hyötyvän Jumalan sanan lievittävästä ja parantavasta vaikutuksesta tässä ihmiskunnan ahdingossa. Jos haluaisit sellaista apua tai tunnet jonkun, joka haluaisi sitä, ota yhteys Jehovan todistajiin. He ovat onnellisia voidessaan auttaa ihmisiä hyötymään Raamatun terveellisistä, rakentavista periaatteista elämässään.