راهکارهایی برای خانواده | تربیت فرزندان
به فرزندان خود تعلیم دهید تا قدردان باشند
تحقیقات نشان میدهد که افراد قدردان شادتر و سالمتر هستند، با سختیها بهتر کنار میآیند و از دوستیهای محکمتری برخوردارند. محققی به نام رابرت اِمونز میگوید که قدردان بودن شخص را «از احساسات مضر مانند حسادت، کینه، طمع و دلخوری حفظ میکند.»a
کودکان از قدردان بودن چه فایدهای میبرند؟ یک تحقیق چهار ساله از ۷۰۰ نوجوان و جوان نشان میدهد احتمال تقلّب در امتحانات، سوءاستفاده از مواد مخدّر و الکل یا ایجاد مشکلات برای دیگران، در افراد قدردان کمتر است.
روحیهٔ طلبکارانه احساس قدردانی را ضعیف میکند. خیلی از کودکان فکر میکنند که دیگران به آنها بدهکارند. بنابراین هنگام دریافت یک چیز خوب، به جای این که آن را هدیه بدانند، دادن آن را وظیفهٔ دیگران میدانند و حس قدردانی نمیکنند.
امروزه این روحیه خیلی رواج دارد. مادری به نام کاترین میگوید: «این دنیا به مردم یاد میده که هر چی دلشون بخواد باید داشته باشن. تبلیغات پر از عکساییه که بهمون میگه ما حق داریم این چیزا رو داشته باشیم و برای داشتن اونا باید اولین باشیم.»
فرزندان میتوانند از کودکی یاد بگیرد قدردان باشند. مادری به نام کِی میگوید: «بچهها رو میشه شکل داد. اگه وقتی هنوز کوچیکن به اونا عادتهای خوب رو یاد بدیم مثل اینه که از یه چوب استفاده کنیم تا یه گیاه صاف رشد کنه.»
نحوهٔ آموزش قدردانی
به فرزندان آموزش دهید چه بگویند. حتی بچههای کوچک میتوانند یاد بگیرند که هر وقت کسی به آنها هدیه میدهد یا خوبی میکند، تشکر کنند. به این طریق، وقتی آنها بزرگ شوند، قدر سخاوتمندی دیگران را بیشتر میدانند.
اصل کتاب مقدّس: «نشان دهید که شکرگزار هستید.»—کولُسیان ۳:۱۵.
«نوهٔ سه سالهٔ ما همیشه میگه مرسی و هر وقت چیزی میخواد میگه لطفاً. اینو از پدر و مادرش یاد گرفته. رفتار و حرفای اونا بهش یاد داده تا قدردانی نشون بده.»—جِفری.
به فرزندان آموزش دهید چه کار کنند. فرزندانتان میتوانند دفعهٔ بعد که کسی به آنها هدیه داد، برایشان کارت تشکر بنویسند. همین طور اگر به فرزندان خود وظایفی در خانه بدهید، به آنها کمک میکنید تا درک کنند برای مراقبت از خانه چه کارهایی انجام میشود.
اصل کتاب مقدّس: «دادن از گرفتن شادیبخشتر است.»—اعمال ۲۰:۳۵.
«دو فرزند نوجوان ما تو پختوپز و کارهای دیگهٔ خونه کمک میکنند. این باعث میشه که بدونن ما پدر و مادرا چقدر کار میکنیم و به احتمال زیاد قدردانتر میشن.»—بِوِرلی.
به فرزندان آموزش دهید چه طرز فکری داشته باشند. قدردانی میتواند شبیه گیاهی باشد که اصطلاحاً در خاک فروتنی رشد میکند. انسانهای فروتن تشخیص میدهند که برای موفق بودن در انجام کارها به کمک دیگران نیاز دارند و این باعث میشود که از حمایت آنها قدردانی کنند.
اصل کتاب مقدّس: «با فروتنی دیگران را از خود بهتر بدانید. تنها به فکر نفع خود مباشید، بلکه به فکر نفع دیگران نیز باشید.»—فیلیپیان ۲:۳، ۴.
«بعضی وقتا ما سر میز شام یه بازی میکنیم. یعنی هر کس تعریف میکنه که برای چی قدردانه. این همه رو تشویق میکنه تا مثبت فکر کنن و به جای افکار منفی و خودخواهانه، حس قدردانی داشته باشن.»—تامارا.
پیشنهاد: در قدردانی نمونه باشید. اگر فرزندان ببینند که شما مرتباً از بقیه و آنها ابراز قدردانی میکنید، سریعتر یاد میگیرند تا قدردان باشند.
a از کتاب انگلیسی «تشکر! ابراز قدردانی شما را شادتر میسازد.»