راهکارهایی برای خانواده | تربیت فرزندان
به فرزندان خود کمک کنید تا بتوانند با اخبار نگرانکننده کنار آیند
امروزه اخبار ناراحتکننده به همراه تصاویری از حوادث فجیع همیشه در تلویزیون، گوشی تلفن، تبلت یا کامپیوتر در دسترس است.
فرزندانمان هم این اخبار را تماشا میکنند.
چگونه میتوانید به فرزندانتان کمک کنید تا تحت تأثیر این اخبار نگرانکننده قرار نگیرند؟
چگونه میتوانید به فرزندانتان کمک کنید تا با شنیدن اخبار بد دچار اضطراب نشوند؟
در صورتی که فرزندتان شاهد یک اتفاق ناگوار بوده است، چگونه میتوانید به او کمک کنید؟
اخبار چه تأثیری بر روحیهٔ فرزندانتان دارد؟
بسیاری از کودکان و نوجوانان با دیدن اتفاقات ناگوار در اخبار ناراحت میشوند. بعضی از آنها شاید نتوانند احساسات خود را ابراز کنند ولی در عین حال ممکن است این اخبار باعث رنجششان شود.a همچنین اگر والدینشان نیز با دیدن آن اخبار بیش از حد نگران شوند، فرزندان مضطربتر هم میشوند.
شاید کودکان و نوجوانان از دیدن اخبار برداشتهای اشتباهی داشته باشند. برای مثال، بعضیها فکر میکنند آنچه در اخبار میبینند برای خانوادهٔ آنها اتفاق میافتد. به علاوه فرزندان کوچکتر با دیدن تکرار یک گزارش خبری، ممکن است فکر کنند که این اتفاق در حال تکرار شدن است.
کودکان و نوجوانان شاید نتوانند درستی جزئیات یک خبر را تشخیص دهند. احتمالاً آنها از این آگاه نیستند که خبرگزاریها با داشتن بینندههای بیشتر، پول بیشتری عایدشان میشود. به این دلیل، ممکن است با بزرگنمایی اخبار، بخواهند بینندههای بیشتری را جذب کنند.
چگونه میتوانید به فرزندان خود کمک کنید تا با شنیدن اخبار بد دچار اضطراب نشوند؟
نگذارید فرزندانتان بیش از حد به اخبار ناراحتکننده گوش کنند. این بدین معنی نیست که فرزندانتان باید از اتفاقات دنیا بیخبر باشند. اما اگر بارها یک خبر ناگوار را ببینند یا بشنوند، برای روحیهشان مضرّ خواهد بود.
«بعضی وقتا من و شوهرم با جزئیات تمام راجع به یه گزارش خبری صحبت میکنیم و حواسمون نیست که بچههامون این خبرها رو میشنون و ممکنه بترسن.»—ماریا.
اصل کتاب مقدّس: «نگرانی، شادی را از بین میبرد.»—امثال ۱۲:۲۵، ترجمهٔ مژده برای عصر جدید.
صبورانه گوش دهید و با آنها همدردی کنید. اگر برای فرزندانتان سخت است که در مورد اتفاقی ناگوار صحبت کنند، از آنها بخواهید که احساساتشان را روی کاغذ نقاشی کنند. هنگام صحبت با فرزندانتان، حرفتان را ساده بیان کنید و از مطرح کردن جزئیات غیرضروری در مورد آن اتفاق بد اجتناب کنید.
«وقتی پای صحبت دخترمون میشینیم و به حرفاش گوش میدیم، حالش بهتر میشه. اگه فقط بهش بگیم که دنیا همینه که هست و باید باهاش بسازیم، تأثیر مثبتی روش نمیذاشت.»—سارای.
اصل کتاب مقدّس: ‹هر کس باید در شنیدن تند و در گفتن کُند باشد.›—یعقوب ۱:۱۹.
به فرزند خود کمک کنید تا دیدی واقعبینانه نسبت به گزارشات خبری داشته باشد. برای مثال، شاید شنیدن گزارشی در مورد آدمربایی باعث شود فرزندتان فکر کند که این اتفاق ممکن است برای او هم بیفتد. برای فرزندتان توضیح دهید که برای امن نگه داشتن او چه اقداماتی کردهاید. همچنین این موضوع را در نظر داشته باشید که معمولاً یک اتفاق بد به دلیل نادر بودنش است که در اخبار نشان داده میشود.
«به بچههاتون کمک کنین تا بتونن با احساساتشون کنار بیان. معمولاً احساسات از افکار ریشه میگیرن. پس اگه به بچههامون کمک کنیم تا به چیزهای مثبت فکر کنن، احساس بهتری خواهند داشت.»—لورد.
اصل کتاب مقدّس: «سخنان شخص دانا عاقلانه است و تعالیمی که او میدهد مؤثر میباشد.»—امثال ۱۶:۲۳، ترجمهٔ تفسیری.
a فرزندان کوچکتر ممکن است به دلیل اضطراب دچار شبادراری شوند یا از رفتن به مدرسه و جدایی از والدینشان بترسند.