PREGUNTES DELS ADOLESCENTS
Sóc perfeccionista?
Si tu
no et conformes amb menys d’un 10 en cada examen
evites nous reptes per por del fracàs
et prens totes les crítiques com un atac personal
... llavors, la resposta a la pregunta del principi segurament serà sí. Però, és realment important?
Quin problema hi ha en ser perfeccionista?
No hi ha res dolent en intentar fer les coses el millor que puguem. Tot i això, «hi ha una gran diferència entre intentar aconseguir un objectiu de manera sana i perdre la salut perseguint una meta impossible de realitzar», diu el llibre Perfectionism—What’s Bad About Being Too Good? (‘Perfeccionisme—Què hi ha de dolent en ser massa bo?’). També afegeix: «Ser perfeccionista pot ser una càrrega molt pesada perquè, sent sincers, ningú és perfecte».
La Bíblia també diu: «No hi ha cap home just a la terra [...] que faci sempre el bé» (Eclesiastès 7:20, La Santa Bíblia, Trinitarian Bible Society [TBS]). Com que ets imperfecte, de vegades el que facis no sempre serà tal com esperaves.
Et costa acceptar-ho? Si és així, analitzem quatre maneres com el perfeccionisme et pot afectar negativament.
Com et veus a tu mateix. Les persones perfeccionistes es posen objectius poc raonables, i això els fa sentir decebuts. L’Alicia diu: «Si som realistes, hem de reconèixer que no ho farem tot bé, i si ens culpem per no ser perfectes, acabarem perdent la confiança en nosaltres mateixos. Això pot ser molt depriment».
Com et sents quan et donen un consell. Els perfeccionistes veuen la crítica constructiva com un atac a la seva reputació. Un jove anomenat Jeremy diu: «Quan em corregeixen, em sento fatal». I afegeix: «Si ets perfeccionista, et costarà veure les teves limitacions i acceptar que necessites ajuda».
Com veus els altres. Una persona perfeccionista sovint critica els altres i és fàcil entendre per què. L’Anna, de 18 anys, ho explica: «Quan esperes perfecció de tu mateix, també ho esperes dels altres. Com que les persones no compleixen les teves expectatives, et molestes constantment amb elles».
Com et veuen a tu. Si esperes massa dels altres, no et sorprenguis si comencen a evitar-te! Una jove anomenada Beth diu: «Pretendre viure a l’altura d’una persona que busca la perfecció és molt cansat. Ningú vol estar a prop d’una persona així».
Només hi ha una manera de fer les coses?
La Bíblia diu: «Que tothom vegi que sou persones raonables» (Filipencs 4:5). Les persones raonables són equilibrades amb el que esperen de si mateixes i dels altres.
La Nyla diu: «Ja rebem suficients pressions cada dia. Per què ens n’hem de posar més sent perfeccionistes? Ja en tenim prou!».
La Bíblia t’anima a «que caminis humilment amb el teu Déu» (Miquees 6:8, TBS). Les persones modestes reconeixen les seves limitacions. No es carreguen amb més coses de les que poden fer, ni passen més temps amb una feina del que es poden permetre.
La Hailey explica: «Si vull estar segura de fer les coses bé, he de ser raonable a l’hora d’acceptar les feines. He de ser conscient dels meus límits».
La Bíblia comenta: «Tot el que la teva mà trobi per fer, fes-ho segons la teva força» (Eclesiastès 9:10, TBS). Per tant, el remei per deixar de ser perfeccionista no és ser mandrós, sinó ser treballador, raonable i modest.
El Joshua diu: «Intento fer la meva feina de la millor manera possible i donar el millor de mi. Sóc conscient que el que faci mai serà perfecte, però estic content de saber que m’he esforçat al màxim».