Lluita contra la soledat ajudant els altres. Què en diu la Bíblia?

Persones d’arreu del món se senten soles i aïllades dels altres. Alguns experts en salut pensen que ajudar els altres és una manera de lluitar contra aquests sentiments.

• «Ajudar aquells que ho necessiten pot donar sentit a les nostres vides i ajudar-nos a combatre sentiments de solitud i aïllament.» (Instituts Nacionals de Salut dels EUA)

La Bíblia ofereix consells pràctics sobre com podem donar suport als altres. Posar-los en pràctica ens ajudarà a lluitar contra els sentiments de soledat.

Què pots fer

Sigues generós. Busca oportunitats per passar temps amb els altres, especialment en persona. Estigues disposat a compartir el que tens amb ells. Si ho fas, és molt probable que se sentin agraïts, i això pot fer que arribeu a ser bons amics.

• Principi bíblic: «Tingueu el costum de donar, i us donaran» (Lluc 6:38).

Dedica temps als altres. Busca maneres de donar suport a algú que estigui passant per una situació difícil. Per exemple, podries escoltar-lo atentament o oferir-li algun tipus d’ajuda pràctica perquè el seu dia a dia sigui menys feixuc.

• Principi bíblic: «Un amic de veritat estima en tot moment» (Proverbis 17:17).

Si vols conèixer més detalls sobre com mantenir una bona relació amb els altres, llegeix l’article «Vida de família i amistats».