L’amistat, l’antídot contra la soledat. Com et pot ajudar la Bíblia?

El 2023 va quedar palès que la soledat és un greu problema de salut mundial que cal atendre. Es pot guanyar la lluita contra la soledat?

• «La soledat i l’aïllament suposen una gran amenaça per a la nostra salut i benestar», afirma Vivek Murthy, cirurgià general dels Estats Units. Però afegeix: «La solució està a les nostres mans». A què es refereix? Ell continua dient: «Cada dia podem fer petites accions per enfortir les nostres amistats».a

La soledat no només la causa l’aïllament. Pot ser que alguns se sentin sols encara que es trobin enmig d’una multitud. Sigui el que sigui el que provoqui aquest sentiment, la Bíblia pot ser de gran ajuda, ja que conté consells pràctics que ens poden ajudar a enfortir les nostres amistats i així lluitar contra la soledat.

Principis bíblics que et poden ajudar

Aprèn a comunicar-te. Això implica no només saber expressar els teus sentiments, sinó també saber escoltar atentament els altres. Com més et preocupis pels altres, més fortes seran les teves amistats.

• Principi bíblic: «No us preocupeu només dels vostres interessos, sinó també dels interessos dels altres» (Filipencs 2:4).

Amplia el teu cercle d’amics. Estigues obert a fer amics que siguin més grans o més joves que tu, o que provinguin d’una cultura o d’un país diferent del teu.

• Principi bíblic: «Obriu també el vostre cor de bat a bat» (2 Corintis 6:13).

Per saber què més pots fer per enfortir la teva amistat amb els altres, llegeix l’article «Cómo saciar la sed de amistad».