CAPÍTOL 25
Com puc vèncer l’hàbit de la masturbació?
«Em vaig començar a masturbar quan tenia vuit anys. Més endavant vaig aprendre com veia Déu aquest assumpte. Em sentia molt malament cada vegada que ho feia. Em preguntava: Com pot Déu estimar algú com jo?» (Luiz).
QUAN arribes a la pubertat, els desitjos sexuals poden ser especialment intensos. Com a conseqüència, és possible que caiguis en l’hàbit de la masturbació.a Moltes persones diuen que no n’hi ha per tant, i afirmen que no fas mal a ningú. Amb tot, hi ha bones raons per no caure en aquesta pràctica. L’apòstol Pau va escriure: «Feu morir els membres del vostre cos» pel que fa a «la passió sexual descontrolada» (Colossencs 3:5). La masturbació no fa morir, o elimina, la passió sexual descontrolada, sinó que l’alimenta. A més, tingues en compte el següent:
● La masturbació fomenta actituds totalment egoistes. Per exemple, quan una persona es masturba se centra en el seu propi plaer.
● La masturbació fa que un vegi les persones de l’altre sexe com a simples objectes, o mitjans, per obtenir plaer.
● La manera de pensar egoista que promou l’hàbit de la masturbació pot fer difícil tenir bones relacions sexuals quan un estigui casat.
En comptes de recórrer a la masturbació per alliberar impulsos sexuals reprimits, esforça’t per cultivar autocontrol (1 Tessalonicencs 4:4, 5). Per tal d’ajudar-te, la Bíblia recomana que evitis situacions que et puguin excitar sexualment (Proverbis 5:8, 9). Amb tot, què pots fer si has caigut en l’hàbit de masturbar-te? Potser has intentat deixar aquesta pràctica, però no ho has aconseguit. Si és el cas, podries arribar a la conclusió que ets una causa perduda i que ets incapaç de viure segons les normes de Déu. Així és com se sentia en Pedro, ell va dir: «Quan tenia una recaiguda em sentia molt malament, pensava que Déu mai perdonaria el que havia fet. I se’m feia molt difícil fer-li oració».
Si és així com et sents, no et donis per vençut. Molts adolescents, i fins i tot adults, han superat l’hàbit de la masturbació. Tu també pots fer-ho!
Com gestionar els sentiments de culpa
Com hem vist, els que han caigut en l’hàbit de la masturbació sovint se senten culpables. Però aquesta «tristesa que li agrada a Déu» et servirà d’incentiu per vèncer aquest mal hàbit (2 Corintis 7:11). Amb tot, la culpa excessiva pot tenir l’efecte contrari en tu. Podria fer que et sentis tan desanimat que simplement decideixis tirar la tovallola (Proverbis 24:10).
Per tant, intenta tenir un punt de vista equilibrat de la teva situació. La masturbació és una forma d’impuresa. Pot fer que arribis a ser esclau «de diversos desitjos i plaers» i promou una manera de pensar incorrecta (Titus 3:3). Alhora, la masturbació no és una forma d’immoralitat sexual greu (Judes 7). Si tens un problema amb la masturbació, no arribis a la conclusió que has comès un pecat imperdonable. La clau és resistir l’impuls i mai donar-te per vençut en la teva lluita.
És normal que et desanimis després d’una recaiguda. Quan això passi, grava al teu cor les paraules de Proverbis 24:16: «Encara que el just caigui set vegades, es tornarà a aixecar, però al malvat les desgràcies el faran ensopegar». Una ensopegada puntual no et fa una mala persona. No et rendeixis! En comptes d’això, pensa què et va portar a recaure i intenta evitar aquesta situació.
Dedica temps a meditar en l’amor de Déu i la seva misericòrdia. El salmista David, que va cometre errors molt greus, va escriure: «Tal com un pare té misericòrdia dels seus fills, Jehovà ha tingut misericòrdia dels que el temen. Perquè ell sap molt bé com estem formats, es recorda que som pols» (Salm 103:13, 14). Sí, Jehovà té en compte la nostra imperfecció i està «disposat a perdonar» (Salm 86:5). Amb tot, ell vol que no deixem d’esforçar-nos per millorar. Per això, què pots fer per tal de vèncer aquest hàbit?
Analitza el teu entreteniment. Mires pel·lícules o programes de televisió o visites llocs web que t’exciten sexualment? El salmista va demanar a Déu en oració: «Aparta’m la mirada de les coses que no serveixen per a res» (Salm 119:37).
Centra la teva ment en altres coses. Un testimoni que es diu William recomana: «Abans d’anar a dormir, llegeix alguna cosa que tingui a veure amb la Bíblia. És molt important que l’últim pensament del dia sigui un d’espiritual» (Filipencs 4:8).
Parla amb algú sobre aquest problema. És possible que la vergonya et freni de parlar amb algú, però fer-ho et pot ajudar a vèncer aquest hàbit. Això és el que li va passar a un testimoni que es diu David. Ell admet: «Vaig parlar en privat amb el meu pare i mai oblidaré les seves paraules. Em va tranquil·litzar i amb un somriure em va dir que estava molt orgullós de mi, perquè entenia que no havia estat gens fàcil parlar amb ell. Això em va animar molt i em va donar les forces que necessitava per seguir lluitant.
»Després, el meu pare em va llegir alguns textos bíblics que em van fer veure que no estava tot perdut. Però també em va mostrar alguns textos que em van ajudar a ser conscient que el que feia no estava gens bé. Ell em va dir que durant un temps m’esforcés per no tornar a caure i que llavors tornaríem a parlar-ne. També em va dir que no m’enfonsés si tenia una recaiguda i, si en tenia una, intentés que passés més temps fins una altra possible recaiguda.» A quina conclusió va arribar en David? Ell diu: «Saber que algú més estava al cas del meu problema i que em volia ajudar em va ser molt útil».
[Nota]
a La masturbació no s’ha de confondre amb l’excitació sexual involuntària. Per exemple, un noi es podria despertar excitat o haver tingut una pol·lució nocturna. De manera semblant, algunes noies es podrien excitar de manera involuntària, especialment just abans o després de la menstruació. En canvi, la masturbació implica estimular-se sexualment un mateix de manera deliberada.
IDEA CLAU
«Fuig dels desitjos propis dels joves i busca la justícia, la fe, l’amor i la pau amb els que invoquen el Senyor amb un cor pur.» (2 Timoteu 2:22)
UN CONSELL
Fes oració abans que el desig sigui massa fort. Demana a Jehovà que et doni «el poder que va més enllà del que és normal» per resistir la temptació (2 Corintis 4:7).
HO SABIES?
Les persones que són febles es poden deixar endur pels seus desitjos sexuals. Però s’ha de ser un home o una dona de veritat per tenir autocontrol, fins i tot quan un està sol.
POSA FIL A L’AGULLA!
Què puc fer per centrar els meus pensaments en coses que siguin castes?
Què faré en comptes de cedir a l’impuls?
Què m’agradaria preguntar als meus pares sobre aquest tema?
QUÈ EN PENSES?
● Per què és important tenir present que Jehovà està «disposat a perdonar»? (Salm 86:5.)
● Si Déu, que va crear els impulsos sexuals, també diu que has de tenir autocontrol, quina confiança demostra tenir en tu?
[Comentari]
«Gràcies a que he vençut aquest problema, tinc una consciència neta davant Jehovà i això no ho canvio per res del món!» (Sara)
[Imatge]
Si caus durant una carrera, això no vol dir que l’hagis de tornar a començar. De manera semblant, una recaiguda en la masturbació no tira per terra tot el que ja hagis aconseguit