COM POTS FER FRONT A LA PUJADA DE PREUS?

Estigues content amb el que tens

Les persones que estan contentes amb el que tenen se senten satisfetes amb la seva vida. I si les circumstàncies canvien, adapten el seu estil de vida per tal de viure dins de les seves possibilitats.

PER QUÈ ÉS IMPORTANT

La psicòloga Jessica Koehler es va adonar que les persones que estan contentes amb el que tenen tendeixen a ser més positives i envegen menys els altres. Per tant, no ens sorprèn que les persones que se senten satisfetes normalment siguin més felices i pateixin menys estrès. De fet, algunes de les persones més felices no tenen gaire en sentit material. Aquest és el cas d’aquells que tenen en alta estima el que els diners no poden comprar, com ara la felicitat que prové de passar temps amb la família i els amics.

«Si tenim menjar i roba, estiguem contents amb aquestes coses» (1 Timoteu 6:8).

QUÈ POTS FER

Evita fer comparacions. Si compares el teu estil de vida humil amb l’estil de vida aparentment luxós d’altres persones, podries amargar-te i, fins i tot, sentir enveja. A més, aquestes comparacions potser no reflecteixen del tot la realitat, ja que algunes d’aquestes persones estan molt endeutades. La Nicole, que viu al Senegal, diu: «No necessito gaires coses per estar contenta. Si em sento satisfeta amb el que tinc, puc ser feliç encara que els altres tinguin més que jo».

Intenta això: Evita mirar anuncis o publicacions a les xarxes socials que destaquin les riqueses o l’estil de vida luxós que altres tenen.

«Encara que algú tingui moltes coses, tot el que té no li dona la vida» (Lluc 12:15).

Sigues agraït. Les persones que són agraïdes tendeixen a estar més contentes i a no pensar tant que necessiten o mereixen més coses. El Roberton, d’Haití, diu: «Dedico temps a meditar en la bondat que altres ens han mostrat a la meva família i a mi. Llavors, els dono les gràcies pel que han fet. També ensenyo al meu fill de vuit anys a donar les gràcies cada vegada que rep alguna cosa».

Intenta això: Cada dia, escriu alguna cosa per la qual estàs agraït, com pot ser tenir bona salut, una bona relació amb la família, bons amics o, fins i tot, gaudir d’una preciosa posta de sol.

«Cada dia és festa per a qui té un cor alegre» (Proverbis 15:15).

De vegades, a tots ens pot costar estar contents amb el que tenim, però l’esforç val la pena. Si escollim sentir-nos satisfets amb el que tenim, també escollim ser feliços, una altra cosa que no podem comprar amb diners.