Televizyon ve Sağlığınız

TV programlarında gösterilere çıkan “bütün gün içki içip bir kilo bile almadan devamlı çeşitli mezelerle beslenen, vücutları gelişmiş kaslı kahramanlar, bunlara düşkün olanların, sağlık durumları açısından kötü alışkanlıkları benimsemesine yol açabilirler.”

1981 yılının sonbaharında New England Journal of Medicine dergisinde yayımlanan ve İsviçre’nin La Tribune de Lausanne gazetesine aktarılan raporun özeti budur. Raporda televizyon, insanların doktorlarına sınırsız bir güven göstermelerine yol açmakla da suçlandı. Doktorlar, bu küçük ekranda, ögütlerini takıp edenlerin fiziksel ve duygusal iyilikleri için sanki mucizevi güçlere sahipmiş gibi gözüküyorlar.

FİZİKSEL SAĞLIK

Gerçekten, seyircilerin çoğunun hastalanmasına televizyonun doğrudan doğruya yol açtığı söylenemez. Ama televizyon dolaylı olarak sağlık sorunlarına neden olabilir. Birçok kişi, televizyonun yeme-içme alışkanlıklarını ne oranda değiştirdiğinin farkında değildir.

Birçok aile masaya oturup lezzetli ve yeni pişirilmiş bir yemeği yiyeceği yerde, koltuklarında rahatça arkaya yaslanarak “kutu”yu seyrederken, TV mezelerini azar azar yemeğe çalışırlar. Genellikle yenilen mezelerin besin değeri yeterliyse de, (ki sık sık böyle değildir) seyredilen program yüzünden kamçılanan duygular hazmı zorlaştırabilir.

Bazı TV reklamlarında besin değeri düşük olan yiyeceklerin yenilmesi teşvik edildiğinden, annelerin hazırladığı besin değeri yüksek yemeklerden az yiyen çocukların yemek yeme alışkanlıkları TV tarafından olumsuz şekilde etkilenmiştir. Televizyon reklamları, böyle besin değeri düşük olan yiyecek türlerini benimsetmekle kalmamış, çok defa çocuk ve yetişkinlere iyilikleri için yenilmesi veya içilmesi gereken şeyler hakkında da yalnış bir görüş kazandırmıştır.

Televizyonu seyretmekten ileri gelebilen sinirlilik ve stres de unutulmamalıdır. Bunların arasında uyku sorunları da vardır. Örneğin, Fransa’da, en ilginç programlar genellikle akşamları geç saatlerde yayımlanıyor. Televizyonu geç saatlere kadar seyretmek, değerli uyku vaktini çalmakla kalmaz, sonraki uyku zamanını da sık sık bozmuş olur. Son olarak, fiziksel duruma gelince, televizyonu uzun süre seyretmek, işlerinde bütün gün oturan kişiler için en iyi dinlenme şekli değildir.

RUHSAL SAĞLIK

Televizyon programları, konu edilen toplumun yansımasıdır. Böylece onu izleyen toplum, giderek daha eşcinselliğe ve serbest sekse hoşgörü gösterir, şiddete başvurur ve materyalist hedeflerin peşinde koşar. Birçok TV dizisinin sunduğu konular işte bunlardır. Programların türünü ayırt etmeden televizyonu seyretmek, kişinin ahlaksal gücünü zayıflatabilir ve ruhen bina edici konuları okumak için gerekli olan değerli vakti çalabilir.

Televizyon aile hayatını ve çocukların eğitimini de etkileyebilir. Gelecek makalede buna değinilecektir.