BalanceFormcreative/iStock via Getty Images Plus
สู้กับความเหงาด้วยการช่วยเหลือคนอื่น—คัมภีร์ไบเบิลบอกยังไง?
ความเหงาและความรู้สึกโดดเดี่ยวเกิดขึ้นกับผู้คนทั่วโลก ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพบางคนบอกว่า การช่วยเหลือคนอื่นเป็นวิธีที่ช่วยให้รับมือกับความรู้สึกแบบนี้ได้
“การช่วยเหลือคนอื่นจะทำให้คุณรู้สึกว่าตัวเองมีค่า และยังช่วยให้สู้กับความรู้สึกเหงาหรือโดดเดี่ยวได้ด้วย”—สถาบันสุขภาพแห่งชาติสหรัฐ
ในคัมภีร์ไบเบิลมีคำแนะนำดี ๆ ที่เราทำได้เพื่อช่วยคนอื่น และการทำตามคำแนะนำเหล่านี้ยังช่วยเราให้รับมือกับความเหงาได้
สิ่งที่คุณทำได้
มีน้ำใจ ให้พยายามใช้เวลาทำอะไร ๆ ด้วยกันกับคนอื่นและแสดงน้ำใจกับพวกเขา แบ่งปันสิ่งที่เรามี ถ้าคุณทำอย่างนี้ คนอื่นก็จะรู้สึกขอบคุณและอยากเป็นเพื่อนกับคุณ
คำแนะนำในคัมภีร์ไบเบิล “ให้มีนิสัยชอบแบ่งปัน แล้วคนอื่นจะแบ่งปันให้คุณ”—ลูกา 6:38
พร้อมช่วยเสมอ หาวิธีช่วยคนที่กำลังลำบาก คุณอาจตั้งใจฟังตอนที่เขาระบายความรู้สึก หรือหาวิธีช่วยแบ่งเบาภาระของเขาก็ได้
คำแนะนำในคัมภีร์ไบเบิล “เพื่อนแท้รักกันอยู่เสมอ และเป็นเหมือนพี่น้องที่เกิดมาเพื่อช่วยกันในเวลาลำบาก”—สุภาษิต 17:17
ถ้าอยากรู้มากขึ้นว่าต้องทำยังไงเพื่อจะรักษาความเป็นเพื่อนไว้ให้นาน ๆ อ่านบทความเรื่อง “ครอบครัวและเพื่อน ๆ ”