22–28 JUNI 2026
SÅNG 90 Uppmuntra varandra
Efterlikna ”all trösts Gud”
”Vi kan trösta andra ... med hjälp av den tröst vi själva får av Gud.” (2 KOR. 1:4)
FOKUS
Hur vi kan trösta och uppmuntra andra genom att efterlikna Jehova och några av hans trogna tjänare.
1. Varför behöver vi trösta varandra?
VI BEHÖVER alla tröst och uppmuntran ibland, eftersom vi alla drabbas av olika prövningar. (1 Petr. 1:6) Vi är tacksamma när vi får tröst, men vi behöver också vara vakna för möjligheter att själva trösta andra som har det svårt. (Matt. 7:12) Jehova är ”all trösts Gud, som tröstar oss i alla våra prövningar”, och vi kan efterlikna honom genom att trösta varandra. (2 Kor. 1:3, 4; 1 Thess. 4:18) Det här gör vi inte för att vi måste, utan för att vi älskar våra bröder och systrar. I den här artikeln ska vi gå igenom 1) vad det innebär att trösta andra enligt Bibeln, 2) hur vi kan trösta andra och 3) vad vi kan göra när vi själva behöver tröst och uppmuntran.
VAD INNEBÄR DET ATT TRÖSTA ANDRA ENLIGT BIBELN?
2. Vilka olika betydelser ryms i det grekiska ord som ofta översätts med ”trösta”?
2 Det grekiska ord som ofta har översatts med ”trösta” i Bibeln kan ha lite olika betydelse beroende på sammanhanget. Det kan betyda ”uppmuntra”, ”förmana” eller ”uppmana”. (Rom. 12:8; se studienoten ”uppmuntrar”.) Ordet betyder ordagrant ”kalla till sin sida”, vilket kan få oss att se framför oss hur någon snabbt ställer upp för en vän som har det svårt och ger precis det stöd som behövs. Oavsett vilken typ av hjälp som man ger, så får genuin tröst alltid samma resultat: att den som blir tröstad känner sig uppmuntrad och styrkt.
3. Vad kan vi lära oss av Barnabas? (Se också bilden.)
3 Vi kan ta ett exempel från Bibelns tid. Bland de första kristna fanns det en man som hette Josef, och han var så bra på att trösta och uppmuntra andra att apostlarna började kalla honom för Barnabas, som betyder ”tröstens son”. (Apg. 4:36) Det namnet passade så bra på honom att han därefter aldrig mer kallas Josef i Bibeln. Han levde upp till sitt namn gång på gång genom att finnas där för sina bröder och systrar när de behövde hjälp. Ett sådant tillfälle var när Saul precis hade blivit kristen och kom till Jerusalem. Då ville Saul träffa lärjungarna, men de var rädda för honom eftersom han var känd för att förfölja de kristna. Men då visade Barnabas att han hade förtroende för Saul och presenterade honom för apostlarna. (Apg. 9:26–28)
Barnabas levde upp till sitt namn. (Se paragraf 3.)
HUR KAN DU TRÖSTA ANDRA?
4. Vad är ett av de bästa sätten att trösta och uppmuntra andra på? (Romarna 1:11, 12)
4 Besök dem om det går. Jehova använder sina tjänare för att trösta dem som behöver det. Tänk till exempel på när profeten Elia var väldigt deprimerad. Då skickade Jehova en ängel för att styrka honom. (1 Kung. 19:4–7) Aposteln Paulus insåg också värdet av att träffa sina bröder och systrar för att uppmuntra dem. (Läs Romarna 1:11, 12.) När du besöker någon som behöver tröst, ha då inte för bråttom därifrån, utan låt det ta lite tid. (1 Kor. 16:7) Men tänk om du inte har möjlighet att besöka dem personligen. Då kan ett telefonsamtal, ett brev, ett kort eller ett meddelande betyda mer än du tror. På det här sättet kan Jehova använda dig för att trösta andra. Frågan är: Kommer du att låta honom göra det?
5. Vilka utmaningar behöver vi räkna med?
5 Livet nu i de sista dagarna blir bara svårare och svårare. Därför kan vi räkna med att det även kan bli svårare att träffas fysiskt för att uppmuntra varandra. När Paulus var fängslad i Rom så letade Onesiforos från Efesos efter honom, trots att han riskerade att själv bli fängslad eller till och med avrättad. (2 Tim. 1:16–18) I vår tid visar Jehovas vittnen i Ryssland en liknande inställning när deras bröder och systrar blir förföljda för sin tro. När vittnena ställs inför rätta finns bröderna och systrarna på plats i rättssalen för att visa sitt stöd, med risk för att själva bli gripna. Hur skulle du kunna förbereda dig för att stötta andra på ett liknande sätt? Du skulle kunna studera om hur Guds folk, både förr och nu, har stöttat varandra och lyckats bevara glädjen trots förföljelse.
6. Hur kan vi efterlikna Jehova när vi tröstar andra? (Se också bilden.)
6 Lyssna på dem. När profeten Elia kände att hans liv var i fara berättade han för Jehova precis hur han kände. Jehova lyssnade på honom, fast han redan visste vad Elia var bekymrad över. Och trots att Elia upprepade sig fortsatte Jehova att lyssna tålmodigt. (1 Kung. 19:9, 10, 14) Vid ett annat tillfälle var profeten Habackuk orolig och frustrerad. Även då lyssnade Jehova tålmodigt, fastän Habackuk uttryckte sig på ett sätt som kunde ha uppfattats som respektlöst och som att han ifrågasatte Jehova. (Hab. 1:2, 3) Jehova lyssnar på våra böner också, även om han såklart redan känner till vad vi behöver. Vi kan efterlikna honom genom att lyssna uppmärksamt och respektfullt när våra bröder och systrar berättar hur de känner det. Vi behöver vara ”villiga att lyssna” och undvika att avbryta eller ta illa upp, även om det de säger inte är så genomtänkt eller om de säger samma sak om och om igen. (Jak. 1:19; Pred. 7:9)
Efterlikna Jehova genom att lyssna noga när dina bröder och systrar behöver prata. (Se paragraf 6.)
7. Hur kan vi få reda på vad andra behöver?
7 Ta reda på vad de behöver. Vi kan ju inte läsa hjärtan, som Jehova kan, så därför behöver vi lyssna noga. Utgå inte från att du vet vad personen behöver bara för att du vet vad du själv skulle behöva i en liknande situation. Vi är alla olika. Så ta dig tid, lyssna uppmärksamt och ställ taktfulla frågor för att få reda på hur du bäst kan hjälpa till. (Ords. 20:5)
8. Hur tröstade Jesus Marta och Maria när Lasarus hade dött? (Se också bilderna.)
8 Tänk på hur Jesus tröstade Marta och Maria när Lasarus hade dött. Båda två hade förlorat sin bror, men Jesus tröstade dem på olika sätt. När Marta hade berättat hur hon kände det tog Jesus upp tröstande tankar om uppståndelsen och hjälpte henne att få en starkare tro på den. Men när Maria kom till honom och grät står det ingenting om att han ens nämnde uppståndelsen. Istället grät han tillsammans med henne och frågade var de hade lagt Lasarus. (Joh. 11:20–35) Vad kan vi lära oss av det här? När vi tröstar dem som har det svårt måste vi ta reda på vad just de behöver, istället för att tänka att vi kan använda en standardlösning för alla.
Försök ta reda på vad andra behöver när du vill trösta dem. (Se paragraf 8.)a
9. Hur kan vi använda Bibeln för att trösta andra? (Romarna 15:4, 5)
9 Använd Bibeln. ”Skrifterna ger oss tröst”, och när vi delar med oss av bibliska tankar till andra så kan det ge dem hopp. (Läs Romarna 15:4, 5.) Och när deras hopp blir starkare så kan det ge dem nya krafter. (Jes. 40:31) Men hur kan man hitta bibelställen som man kan använda för att trösta någon? En del vänner har en lista med uppmuntrande verser, till exempel de som tas upp under ämnet ”Tröst” i publikationen Bibelverser för alla tillfällen. Be Jehova hjälpa dig använda hans ord på bästa sätt för att uppmuntra andra. Han kan med hjälp av sin ande påminna dig om användbara verser när du behöver dem. (Joh. 14:26)
10. Varför är det viktigt att vi uttrycker oss vänligt när vi uppmuntrar andra?
10 Uttryck dig vänligt. Som vi redan nämnt så kan det grekiska ordet för ”trösta” även betyda ”förmana” och ”uppmana”. Ibland när vi tröstar andra kan vi behöva hjälpa dem att justera sitt tänkesätt. I sådana fall behöver vi tänka noga på hur vi uttrycker oss, så att våra ord kan vara läkande, inte sårande. (Ords. 12:18) Jehova är det bästa föredömet på det här området. Tänk på hur han talade till Elia, som kände att han hade misslyckats som profet och trodde att alla andra i Israel hade övergett Jehova. Då hjälpte Jehova honom vänligt att rätta till sitt tänkesätt utan att direkt påpeka felen i hans resonemang. (1 Kung. 19:15–18) Du kan hjälpa andra på liknande sätt genom att vara omtänksam och noga tänka igenom vad du ska säga. När du håller tal eller svarar på mötena, försök då uppmuntra och stärka dina bröder och systrar genom att uttrycka dig vänligt och positivt.
11. Vad behöver ofta de som går igenom svårigheter? (1 Johannes 3:18)
11 Hjälp dem praktiskt. De som går igenom svårigheter behöver ofta mer än tröstande ord. (Läs 1 Johannes 3:18.) Det här var något som Barnabas förstod. När några nydöpta bröder och systrar hade det svårt ekonomiskt sålde han en åker och gav pengarna som nödhjälp. (Apg. 4:36, 37) Det är många kristna idag som följer hans fina exempel och ger ekonomisk och praktisk hjälp till dem som behöver det. En syster från Polen som heter Gabriela blev helt förtvivlad när en översvämning orsakade stora skador på hennes bostad. Hon berättar: ”Jag var väldigt rädd och orolig, och det var mina föräldrar också, som bodde hos mig. Jag visste inte hur jag skulle lösa allt. Men vänner från närliggande församlingar kom och hjälpte oss, och på bara en enda dag hann de göra jättemycket. Den här upplevelsen stärkte min tro på att Jehova använder sina tjänare för att trösta och hjälpa dem som har det svårt.”
12. Hur kan vi hjälpa andra när vi går igenom svårigheter?
12 Var lojal när du själv har det svårt. Paulus skrev till de kristna i Thessalonike att han blev tröstad och fick nya krafter av att höra att de höll ut och var lojala mot Jehova. Han kände att det han hade gjort för att hjälpa dem inte hade varit förgäves. (1 Thess. 3:5–8) Och Paulus hoppades i sin tur kunna uppmuntra sina bröder och systrar, även dem som han inte hade träffat, genom att kämpa för deras skull och fortsätta vara lojal. (Kol. 2:1, 2) På liknande sätt blir våra vänner väldigt uppmuntrade när de ser att vi med Jehovas hjälp håller ut under svårigheter.
13. Vilken egenskap är viktig när vi uppmuntrar andra?
13 Ha tålamod. Ibland kan det hända att våra försök att trösta och uppmuntra våra bröder och systrar inte ger resultat direkt. Men i Bibeln uppmanas vi: ”Fortsätt uppmuntra varandra.” Det handlar alltså inte om en enskild punktinsats. (1 Thess. 5:11) Så ha tålamod och fortsätt trösta och stötta dem som har det svårt. (1 Thess. 5:14) Naturligtvis är det så att vi alla förr eller senare själva kommer att behöva tröst. Vad kan vi göra då?
NÄR DU SJÄLV BEHÖVER TRÖST
14, 15. Vad kan vi göra när vi känner oss ledsna eller oroliga?
14 Be till Jehova. Be honom ge dig frid och lugn när du känner dig ledsen eller orolig. (Ps. 94:19) Var specifik i dina böner, och öppna ditt hjärta för honom. (Ps. 62:8) Det är sant att Jehova vet hur du känner redan innan du ber. Men när du berättar för honom om dina innersta tankar och känslor visar du att du tror på honom och litar på honom. Och han svarar alltid på uppriktiga böner på det sätt som han vet är bäst. (Mark. 11:24) I Filipperna 4:6, 7 får vi uppmaningen: ”Be innerligt ... så att Gud får veta alla era innersta önskningar. Då ska Guds frid, som övergår allt förstånd, skydda era hjärtan och era sinnen.”
15 Be andra om hjälp. Berätta hur du känner för en mogen vän eller för en äldste som du har förtroende för. Dina bröder och systrar kan verkligen vara en källa till tröst, men det är inte säkert att de vet hur du mår eller vad du behöver om du inte berättar det för dem. (Ords. 14:10) Du kanske bara kan säga att du behöver prata lite och att du skulle uppskatta om de ville lyssna. Eller så kan du be dem dela med sig av ett bibelställe eller en artikel som har tröstat dem.
16. Vad skulle kunna hända när andra försöker uppmuntra oss, och vad är det bra att komma ihåg då?
16 Ha tålamod och var förlåtande. Dina bröder och systrar kanske inte alltid lyckas så bra när de försöker uppmuntra dig. De kanske säger eller gör något som inte alls får dig att må bättre, utan snarare tvärtom. Om det händer, försök då ha tålamod med dem. (1 Kor. 13:4, 7) Och kom ihåg orden i Jakob 3:2: ”Den som inte syndar i ord är fullkomlig.” Fokusera på att dina bröder och systrar har goda motiv. Glöm inte att ”viljan är stark, men kroppen är svag”. (Matt. 26:41)
17. Vad behöver vi fortsätta göra?
17 Vi behöver alla tröst och uppmuntran. Och det behovet kommer bara att öka i takt med att de sista dagarna blir alltmer kritiska och att Guds fiender blir mer aggressiva i sitt motstånd. Så låt oss fortsätta göra allt vi kan för att uppmuntra och trösta varandra.
SÅNG 130 Var förlåtande
a BILDBESKRIVNING: En äldste lyssnar medkännande på en broder som nyligen förlorat sin fru. Vid ett annat tillfälle besöker han en broder som förlorat sin fru flera år tidigare, och de pratar om vilka trevliga minnen de har av henne.