Moja jeza ali moje zdravje

KDO se ne razjezi? Nam vsem se to zgodi. Določeno jezo je mogoče včasih opravičiti. Toda, če odkrito priznamo, ali ni naša jeza (ali njena stopnja) pogosto neupravičena?

Biblija nam naroča: »Odjenjaj od jeze in pusti togoto, ne srdi se, ker bi le hudo storil.« (Psalm 37:8) Kako moder je takšen nasvet? Ali lahko dolgoročno vpliva na naše zdravje?

The New York Times, je v svoji rubriki »Zdravje« zapisal:

»Ljudje, ki imajo česte izbruhe sovražnega besa ali pa tisti, ki jih vsaka žalitev razjezi in to hranijo v sebi, ne delajo le same sebe zoprne ampak se mogoče celo uničujejo.

Raziskovalci so v zadnjem času zbrali obilico podatkov, ki pokazujejo, da stalna jeza zelo škodljivo vpliva na telo. Je tako močan ali pa še bolj rizičen dejavnik za zgodnjo smrt kot kajenje cigaret, debelost ter hranjenje z živili, ki vsebujejo preveč maščob.

Dr. Redford Williams, ki raziskuje vedenjsko medicino na univerzi Duke University Medical Center, je rekel: ,Naša raziskovanja pokažejo, da je sovražna in sumničava jeza povsem enakovredna drugim poznanim dejavnikom, ki ogrožajo naše zdravje.‘«

Ta znanstvena preučevanja dokazujejo, da pretirano odzivanje na udarce, ki jih imamo na življenski poti vsi, proizvaja več stresnih hormonov. Če so ti izbruhi česti, se lahko poruši ravnotežje med zaščitnimi in škodljivimi oblikami holesterola, s čimer tvegajo, da bodo zboleli za boleznijo srca in ožilja.

Mogoče bo kdo pripomnil: »Sem pač takšen,« ali pa, »že od nekdaj sem takšen.« Vendar pa to ne pomeni, da se ne moreš spremeniti, če si iskreno prizadevaš upoštevati Božji nasvet. V svoji Bibliji preveri njegov nasvet o jezi in besu, ki je zapisan v Knjigi pregovorov 14:29, 30; 22:24, 25; Efežanom 4:26; Jakob 1:19, 20.

Upoštevajoč takšno Božjo modrost si boš izboljšal zdravje in podaljšal življenje. Times je zapisal: »Mnogi raziskovalci so dejali, da lahko ljudje, ki so nagnjeni k jezi, s spremembo svojih sovražnih refleksov, zmanjšajo nevarnost zgodnje umrljivosti.«