Jej manj, da bi živel dlje

◆ ALI količina hrane in gibanje vplivata na dolžino življenja? Nedavno je Charles L. Goodrick, z Gerontološkega raziskovalnega centra v Baltimoru v Marylandu, na podlagi svojega preučevanja živali nakazal, da ta dva dejavnika lahko znatno vplivata na dolgost življenja. Eni skupini živali je dovolil, da so jedle, kar so hotele, tudi druga skupina je imela hrane na pretek, toda lahko je prišla do razgibovalnega obroča. Tretja skupina je jedla samo vsak drugi dan, tudi zadnja skupina je jedla vsak drugi dan in lahko je telovadila v obroču. Kaj je ugotovil?

Živali, ki so jedle vsak drugi dan, pa naj so telovadile ali ne, so živele skoraj dvakrat dlje kot tiste, ki so lahko jedle vse, kar so hotele, niso pa telovadile. Tiste, ki so lahko jedle po želji, a so tudi telovadile, so živele precej dlje kot tiste brez telovadbe, vendar ne tako dolgo kot tiste, ki so manj jedle. Ugotovil je še, da so bile tiste živali, ki jih je hranil le vsak drugi dan, dosti živahnejše v kasnejši dobi. Seveda s predpostavko, da so imele dovolj raznoliko hrano. Goodrick je takole zaključil: »Zdravje, vitalnost in dolgo življenje se lahko maksimalno izboljšajo oziroma podaljšajo z omejitvijo dnevne količine hrane ali pa z občasnim postenjem«.