Fitnes do skrajnosti

»NENAVADEN plod gibanja fitnes,« pravi The Toronto Star, so »kompulzivni čezmerni telovadci«. Star poroča, da so všteti tako moški kakor ženske. Moški morda zato, da bi bili ponovno mladostni, pravijo nekateri zdravniki in terapevti, ženske pa navadno zaradi tega, ker menijo, da nimajo lepe postave ali pa zaradi motenj hranjenja.

Mnogi pričnejo telovaditi zaradi boljšega počutja in videza, sčasoma pa začnejo zaradi same potrebe po telovadbi v tem pretiravati. Richard Suinn, športni psiholog in svetovalec več olimpijskih ekip, trdi, da je pretirana telovadba očitna, ko »temelji na čustveni predanosti, ne pa le na skrbi za fitnes«. Kadar se zdravniki in terapevti srečujejo s tem problemom, skušajo dognati, kako telovadba vpliva na bolnikovo življenje. Če oboleli opravlja zahteven poklic in hkrati skrbi za dom in družino, lahko pretirana telovadba nanj negativno vpliva. Dr. Thomas Schwenk, profesor za družinsko uporabno medicino, pravi: »Morda so telesno še zdravi, imajo pa razpore v družbi, na delovnem mestu in nesoglasja v družini.«

Star našteva nekaj opozorilnih znakov, ki se pojavljajo pri zasvojenosti s telovadbo: ,Izbira telovadbe, ob kateri sodelovanje z drugimi ni obvezno, na primer kolesarjenje, plavanje, tek ali dvigovanje uteži; nepripravljenost spreminjati urnik za telovadbo; mnenje, da je telovadba obvezna in nepogrešljiva, ter slabšanje razmer na drugih področjih zasebnega življenja.‘

Ljudje, ki delajo na področju fitnesa, sicer potrjujejo, da zmerna telovadba koristi, vendar pa tudi svarijo pred pogubnimi učinki pretiravanja. (1. Timoteju 4:8)