Ali smrčite

ALI BUČNO smrčite? Nekateri že smrčijo tako in tega sploh ne vedo. Ne vedo, zakaj se zbujajo nespočiti in omamljeni. Takšna motnja je znana kot nočna apneja. Ko človek, ki ima takšno motnjo, spi, se mišice žrela, ki skrbijo, da so dihalne poti odprte, tako sprostijo, da se zračna pot zapre. Mine lahko tudi minuta, preden človek hlastne za zrakom in se na kratko predrami. Večina ljudi, ki trpi zaradi nočne apneje, niti ne ve, da se med spanjem prebuja. To opazi edino človek, ki spi v isti sobi in ga smrčanje često zbuja. Izvedenci pravijo, da apneja prispeva k avtomobilskim nesrečam in nesrečam pri delu in da je morda dejavnik tudi pri možganskih kapeh in srčnih infarktih.

Ali obstaja kakšna rešitev? Delo Complete Home Medical Guide (Columbia University College of Physicians and Surgeons) svetuje: »Moške prizadene dvajsetkrat pogosteje kakor ženske. Več kot polovica prizadetih je debelih, kar še dodatno ovira normalen pretok zraka. Zato je hujšanje pomemben del zdravljenja.« V istem delu še povedo, da je v hudih primerih morda priporočljiva operacija, ki bi zmanjšala oviro v dihalnih poteh.