Chrápete?

CHRÁPETE veľmi hlasno? Niektorí ľudia chrápu a ani o tom nevedia. Neuvedomujú si teda, prečo sa ráno budia slabí a unavení. Ich porucha je známa ako spánkové apnoe. Keď človek s touto poruchou spí, svaly hrdla, ktoré zabezpečujú, aby boli dýchacie cesty otvorené, sa uvoľnia natoľko, že sa dýchacia cesta uzavrie. Môže ubehnúť až minúta, kým človek naberie dych a na okamih sa zobudí. Väčšina ľudí, ktorí trpia apnoe, nevie, že ich spánok je prerušovaný. Jediné objasnenie môže poskytnúť spolubývajúci, ktorého často prebudí chrápanie. Odborníci sa nazdávajú, že apnoe prispieva k autonehodám a pracovným úrazom a môže hrať určitú úlohu pri mŕtviciach a srdcových infarktoch.

Jestvuje riešenie? Publikácia Complete Home Medical Guide (vydala Lekárska a chirurgická fakulta Kolumbijskej univerzity) radí: „Muži sú postihnutí 20 ráz častejšie ako ženy. Viac než polovica postihnutých je obéznych, čo tiež bráni normálnemu priechodu vzduchu. Preto dôležitou súčasťou liečby je zníženie hmotnosti.“ Ten istý prameň navrhuje, že vo vážnych prípadoch možno odporučiť operáciu na zlepšenie priechodnosti dýchacích ciest.