Ako reagovať na kritiku?

• Otestuj sa

• Prečo to bez kritiky nejde

• Čo mi pomôže prijať kritiku

• Čo hovoria iní mladí

Otestuj sa

Nikomu nie je príjemné, keď ho druhí kritizujú. A to platí aj vtedy, keď cítime, že kritika je oprávnená. No taká kritika nám môže pomôcť, aby sme sa zlepšili v tom, čo robíme a ako uvažujeme. Skús si predstaviť tieto situácie a zamysli sa, ako by si reagoval.

1. ● Učiteľ ti povie, že na tvojej domácej úlohe vidno, že si ju robil narýchlo. „Musíš sa viac snažiť,“ povie ti.

   Ako na to zareaguješ?

   1. Odignoruješ to. („Ten učiteľ na mne sedí.“)

   2. Uznáš, že má pravdu. („Nabudúce sa posnažím viac.“)

2. ● Mama ti povie, že máš v izbe neporiadok. A pritom si si ju práve upratal.

   Ako na to zareaguješ?

   1. Odignoruješ to. („Nikdy nie je spokojná.“)

   2. Uznáš, že má pravdu. („Mohol som to urobiť aj lepšie.“)

3. ● Mladšia sestra ti vytkne, že jej stále rozkazuješ.

   Ako na to zareaguješ?

   1. Odignoruješ to. („Že to hovorí práve ona.“)

   2. Uznáš, že má pravdu. („Mohol som jej to povedať aj milšie.“)

Niektorí mladí sú takí precitlivení, že ich zloží už náznak kritiky. Si na tom podobne? V takom prípade o veľa prichádzaš. Pamätaj, že ak sa naučíš prijímať kritiku, veľmi ti to pomôže teraz i v dospelosti.

Prečo to bez kritiky nejde

• Lebo nikto nie je dokonalý. V Biblii sa píše: „Všetci... často robíme chyby.“ ​(Jakub 3:2) A kritika nám pomáha uvedomiť si ich.

  „Snažím sa pamätať na to, že všetci sme nedokonalí a chyby patria k životu. Preto keď mi niekto niečo vytkne, snažím sa z toho poučiť a chybu už neopakovať.“ ​(David)

• Lebo vďaka nej sa môžeš zlepšovať. V Biblii sa píše: „Daj múdremu a bude ešte múdrejší.“ ​(Príslovia 9:9) Kritika ti môže prospieť – ak ju prijmeš.

  „Kedysi som kritiku neznášala. Bála som sa, čo si o mne druhí pomyslia. Ale už ju znesiem a aj sama si pýtam rady.“ ​(Selena)

Jedna vec je poprosiť o radu. No úplne iné je dostať radu, o ktorú si nežiadal. To sa stalo Natalie, ktorá raz dostala kartičku s nevyžiadanou radou. Ako sa cítila? „Úplne ma to znechutilo. Tak veľmi som sa snažila a namiesto pochvaly som dostala radu!“

Zažil si niečo podobné? Čo v takej situácii robiť?

Čo mi pomôže prijať kritiku

• Počúvaj.

  V Biblii sa píše: „Kto má poznanie, krotí sa v reči a rozumný človek zostáva pokojný.“ ​(Príslovia 17:27) Toho, kto ti radí, neprerušuj. A nereaguj impulzívne, aby si nepovedal niečo, čo budeš neskôr ľutovať.

  „Keď ma niekto kritizuje, mám sklon brániť sa. Lepšie by bolo, keby som sa z toho poučila a nabudúce to urobila lepšie.“ ​(Sara)

• Nezameriavaj sa na to, kto ti radí, ale čo ti hovorí.

  Možno si v pokušení povedať človeku, ktorý ťa kritizuje, nech sa pozrie na seba. No oveľa lepšie je držať sa biblickej rady, že „máme byť pripravení počúvať a nemáme byť unáhlení v reči ani v hneve“. (Jakub 1:19) Na kritike zvyčajne býva kus pravdy. Keď ťa niekto upozorní na nejaký tvoj problém, počúvaj. Inak by ti mohlo ujsť niečo dôležité.

  „Keď mi rodičia niečo vyčítali, hnevalo ma to a hovoril som im: ‚Dobre, dobre!‘ Ale keď som to nepúšťal jedným uchom dnu a druhým von a urobil som, čo mi hovorili, výsledok bol oveľa lepší.“ ​(Edward)

• Maj na seba vyrovnaný pohľad.

  To, že ťa niekto kritizuje, neznamená, že si neschopný. Znamená to len toľko, že máš svoje chyby – ako každý. Aj ten, kto ti radí, občas potrebuje radu. V Biblii sa píše: „Na zemi nie je spravodlivý človek, ktorý by konal iba dobro.“ ​(Kazateľ 7:20)

  „Kamarátka mi raz dala radu, ale ja som mala pocit, že tá rada je úplne mimo. Poďakovala som jej za úprimnosť, ale vo vnútri sa ma to dotklo. Po čase mi došlo, že tá rada až tak mimo nebola. Vďaka nej som pochopila, v čom sa musím zlepšiť. Sama by som na to asi neprišla.“ ​(Sophia)

• Daj si za cieľ zlepšiť sa.

  V Biblii sa píše, že „rozumný človek prijíma pokarhanie“. (Príslovia 15:5) Ak kritiku prijmeš, pomôže ti to, aby si sa toľko nezaoberal svojimi pocitmi, ale skôr riešením skutočného problému. Premysli si, čo by si mohol zmeniť, a v nasledujúcich mesiacoch sleduj, či sa ti darí zlepšovať.

  „Na to, aby sa človek vyrovnal s kritikou, musí byť k sebe úprimný. Iba vtedy dokáže uznať, že urobil chybu, ospravedlniť sa za ňu a rozmýšľať, ako ju napraviť.“ ​(Emma)

Záver: V Biblii sa píše: „Ako sa železo brúsi železom, tak človek obrusuje svojho priateľa.“ ​(Príslovia 27:17) Takže kritika je ako nástroj, ktorý obrusuje hrany tvojej osobnosti. A to sa ti zíde teraz aj v dospelosti.