Ako môžem skvalitniť svoje modlitby?

„USTAVIČNE sa modlite.“ ​(1. Tesaloničanom 5:17) „Vytrvávajte v modlitbe.“ ​(Rimanom 12:12) „Nech sa vaše prosebné žiadosti oznamujú Bohu.“ ​(Filipanom 4:6) Ak si kresťan, pravdepodobne tieto biblické texty dobre poznáš. Zrejme si tiež uvedomuješ, že modlitba je najvýnimočnejší spôsob komunikácie, aký existuje. Veď v ktorúkoľvek dennú či nočnú hodinu sa môžeš rozprávať so Všemohúcim Bohom! A Biblia hovorí, že Boh „nás počuje“.a — 1. Jána 5:14.

No aj tak môžeš mať podobne ako Faviola pocit, že je pre teba ťažké modliť sa. Čo môžeš v takom prípade robiť? Tento článok ti pomôže (1) rozpoznať, prečo je pre teba ťažké modliť sa, (2) dať si v súvislosti s modlitbami konkrétny cieľ a (3) „odomknúť dvere“ komunikácie s Bohom a daný cieľ dosiahnuť.

Poďme sa najprv pozrieť, prečo môže byť pre niektorých ťažké modliť sa. Čo je pre teba v súvislosti s modlitbami najťažšie?

Druhý krok je stanoviť si cieľ. Zaznač si, ktorý z týchto cieľov by si chcel dosiahnuť, alebo si napíš nejaký vlastný k bodu „Iné“.

• Chcel by som sa modliť častejšie.

• Chcel by som, aby moje modlitby neboli stále rovnaké.

• Chcel by som sa modliť viac zo srdca.

• Iné ․․․․․

„Odomknúť dvere“

Modlitba je ako dvere, ktoré môžeš kedykoľvek otvoriť. Ale mnohí mladí hovoria, že tieto dvere neotvárajú tak často a tak spontánne, ako by mali. Ak je to tak aj v tvojom prípade, nevzdávaj sa. Už si odhalil, v čom je problém, a dal si si cieľ. Teraz len potrebuješ „kľúč“, aby si si odomkol. Zamysli sa nad niektorými prekážkami, akoby „zámkami“, i nad tým, akým „kľúčom“ ich môžeš „odomknúť“.

Zámka: ZABÚDAM NA MODLITBU.

„Niekedy mám toho toľko, že modlitbu odsuniem.“ — Preeti, 20 rokov, Británia.

Kľúč: „Dávajte prísne pozor, aby ste chodili nie ako nemúdri, ale ako múdri tým, že si pre seba vykupujete príhodný čas, lebo dni sú zlé.“ — Efezanom 5:15, 16.

Vyskúšaj: Naplánuj si vhodný čas, keď sa budeš každý deň modliť. Môžeš si ho tiež zapísať tak, ako si do kalendára poznačíš, že sa máš s niekým stretnúť. „Ak si nevyhradím na modlitbu konkrétny čas, vytlačia mi ju iné veci,“ hovorí 18-ročná Jošiko z Japonska.

Zámka: NESÚSTREDÍM SA.

„Po chvíli sa nedokážem sústrediť a zdá sa, že myslím na všetko možné, len nie na modlitbu.“ — Pamela, 17 rokov, Mexiko.

Kľúč: „Z hojnosti srdca hovoria ústa.“ — Matúš 12:34.

Vyskúšaj: Ak ti myseľ často blúdi, snaž sa modliť kratšie — prinajmenšom kým sa nenaučíš lepšie sústrediť. Alebo sa modli o veci, ktoré sú blízke tvojmu srdcu. „Pred pár rokmi,“ hovorí 14-ročná Marina z Ruska, „som začala premýšľať o tom, že modlitba je v skutočnosti rozhovor s Bohom. To mi pomohlo otvoriť si pred ním srdce.“

Zámka: OPAKUJEM SA.

„Zistila som, že zakaždým, keď sa modlím, hovorím to isté.“ — Dupe, 17 rokov, Benin.

Kľúč: „Istotne budem rozjímať o celej tvojej činnosti a zaoberať sa tvojím počínaním.“ — Žalm 77:12.

Vyskúšaj: Ak sa ti zdá, že sa modlíš mechanicky, zapisuj si každý deň jednu vec, ktorú považuješ za dar od Jehovu. Potom za ňu Jehovovi ďakuj. Rob to tak týždeň a budeš mať sedem nových vecí, ktoré budeš môcť spomenúť v modlitbe, a nebudeš sa opakovať. To isté rob aj v súvislosti s tým, čo cez deň zažiješ. „V modlitbe sa snažím zamerať na to, čo sa stalo v ten deň,“ hovorí 21-ročný Bruno z Brazílie. Osemnásťročná Samantha zo Spojených štátov robí to isté. „Snažím sa spomenúť si na všetko, čo bolo dnes iné oproti ostatným dňom, a potom sa v súvislosti s tým modlím,“ hovorí. „To mi pomáha, aby som sa neopakovala.“b

Zámka: POCHYBUJEM.

„Raz som sa modlila v súvislosti s istým problémom v škole, no ten sa nevyriešil. A akoby to nestačilo, pribudli mi ešte ďalšie. Hovorila som si: ‚Načo sa mám modliť? Jehova ma aj tak nepočúva!‘“ — Minori, 15 rokov, Japonsko.

Kľúč: „Spolu s pokušením [Jehova Boh] zaobstará aj východisko, aby ste to mohli vydržať.“ — 1. Korinťanom 10:13.

Vyskúšaj: Jedno je isté: Jehova ‚vypočúva modlitbu‘. (Žalm 65:2) Preto keď si sa v súvislosti s niečím modlil, snaž sa vidieť veci zo širšej perspektívy. Namiesto toho, aby si čakal na vytúženú odpoveď, skúmaj, akú odpoveď si už dostal. Z toho, že vytrvávaš ako kresťan, vyplýva, že Jehova pravdepodobne vypočul tvoju modlitbu. Nie tak, že problém odstránil, ale tak, že ti dáva silu, aby si ho zvládal. — Filipanom 4:13.

Zámka: MÁM OBAVY.

„Keď si predstavím, čo povedia spolužiaci, keď uvidia, že sa pred jedlom modlím, vždy mám z toho obavy.“ — Hikaru, 17 rokov, Japonsko.

Kľúč: „Na všetko je ustanovený čas.“ — Kazateľ 3:1.

Vyskúšaj: Keď sa diskrétne v duchu modlíš, môže si to niekto všimnúť a priaznivo na to zareagovať, no nemusíš sa modliť tak, aby o tom všetci vedeli. Napríklad Nehemiáš v prítomnosti kráľa Artaxerxa vyslovil modlitbu zjavne v duchu a nikde sa nepíše, že by si kráľ všimol, že sa Nehemiáš modlí. (Nehemiáš 2:1–5) Aj ty sa môžeš modliť v duchu k Jehovovi a nepútať pozornosť. — Filipanom 4:5.

Zámka: PODCEŇUJEM SA.

„Jehova dobre pozná moje problémy. A niekedy ich mám po krk. Myslím si, že aj Jehova. Proste sa niekedy necítim hodná rozprávať sa s ním.“ — Elizabeth, 20 rokov, Írsko.

Kľúč: „Uvrhnite [na Boha] všetku svoju úzkostlivú starosť, lebo sa o vás stará.“ — 1. Petra 5:7.

Vyskúšaj: V rámci osobného štúdia si sprav výskum k nasledujúcim textom a uvažuj o nich: Lukáš 12:6, 7; Ján 6:44; Hebrejom 4:16; 6:10; 2. Petra 3:9. Tieto texty ti pomôžu pochopiť, že Jehova si praje počuť ťa. A aby ťa počúval, nemusíš byť duchovný superman. Žalmista Dávid, ktorý v živote zažil úzkosť a tieseň, povedal, že „Jehova je blízko tých, ktorí majú zlomené srdcia, a tých, ktorí sú zdrvení na duchu, zachraňuje“.c — Žalm 34:18.

Samotný fakt, že Jehova osobne vypočúva tvoje modlitby, prezrádza, že sa o teba zaujíma. „Jehova nepoveril anjelov, aby vypočúvali modlitby,“ hovorí 17-ročná Nicole z Talianska. „Keďže naše modlitby vypočúva len on, zjavne ich považuje za dôležité.“