Rozpoznajte u svojho dieťaťa príznaky stresu

„Pocity stresu sa zriedkakedy vyskytujú bez príčiny: obyčajne sú reakciami na určité udalosti alebo okolnosti.“ — Dr. Lilian G. Katzová.

KEĎ pilot lietadla letí tmavou, hmlistou nocou, ako môže vidieť, kam letí? Od vzlietnutia až po pristátie sa spolieha na signály. Na prístrojovom paneli veľkého lietadla je vyše sto prístrojov. Každý oznamuje dôležité informácie a varuje pilota pred možnými problémami.

Vyrastať v dnešnom svete plnom stresov sa podobá letu v búrke. Ako môžu rodičia prispievať k hladkému letu od detstva až do dospelosti? Keďže mnohé deti nehovoria o svojich stresoch, rodičia sa musia naučiť rozoznávať ich signály.

Organizmus „hovorí“

Stres u dieťaťa sa často prejaví reakciou jeho organizmu. Psychosomatické stavy, vrátane žalúdočných ťažkostí, bolestí hlavy, vyčerpanosti, porúch spánku a problémov s vylučovaním, môžu byť signálom, že niečo nie je v poriadku.a

U Sharon bola strata sluchu vyvrcholením dlhého obdobia osamelosti. Keď Amy odchádzala do školy, strach z odlúčenia od matky u nej vyvolával žalúdočné kŕče. Johnova zápcha bola výsledkom napätia, lebo býval svedkom prudkých hádok medzi rodičmi.

Sexuálne obťažovanie malo u desaťročnej Ashley fyzické následky. „Pamätám sa, že som týždeň [po znásilnení] nechodila do školy, lebo som bola chorá,“ spomína si. V knihe When Your Child Has Been Molested (Keď je vaše dieťa obťažované) sa vysvetľuje: „Ťarcha z prežitého obťažovania môže spôsobiť u dieťaťa taký stres, že bude nezdravé.“ Medzi možné signály, ktoré vysiela organizmus o takej traume, patria poškodenia orgánov, bolesti pri vylučovaní, opakujúce sa bolesti žalúdka, bolesti hlavy a bolesti kostí alebo svalov, ktoré nemajú žiadnu zjavnú príčinu.

Keď sa zdá, že choroby majú psychosomatický pôvod, rodičia by mali brať signály vážne. „Nezáleží na tom, či dieťa simuluje, alebo nie,“ hovorí Dr. Alice S. Honigová. „Dôležitý je problém, ktorý sa za tým skrýva.“

Činy hovoria hlasnejšie ako slová

Náhla zmena správania je často volaním o pomoc. Kniha Giving Sorrow Words (Vyjadriť žiaľ slovami) píše: „Keď začne dobrý žiak dostávať päťky, vyžaduje si to pozornosť, a to isté platí, keď sa dieťa, ktoré bolo predtým nezbedné, zmení na anjela.“

Sedemročný Timmy začal odrazu luhať, keď jeho matku úplne pohltilo zamestnanie. Nečakané hrubé správanie šesťročného Adama malo korene v pocitoch menejcennosti, ktoré prežíval v škole. Sedemročný Carl sa znova začal v noci pomočovať, čím sa prejavoval hlad po rodičovskej náklonnosti, ktorá sa teraz zdanlivo sústredila na mladšiu sestru.

Mimoriadne znepokojujúce je, keď si deti samy fyzicky ubližujú. Časté Sárine úrazy nebolo možné pripísať obyčajnej nešikovnosti. Od rozvodu rodičov bolo jej sebazraňovanie spôsobom, ktorým sa podvedome dožadovala chýbajúcej náklonnosti otca. Či už ide len o menšie poranenia, ktoré si dieťa spôsobí samo, alebo o takú závažnú vec, ako je pokus o samovraždu, agresivita namierená proti sebe a prejavujúca sa sebazničujúcim správaním je príznakom intenzívneho stresu.

Hovoriť zo srdca

„Z hojnosti srdca hovoria ústa,“ povedal Ježiš Kristus. (Matúš 12:34) Srdce, ktoré je ovládané negatívnymi pocitmi, sa obyčajne odhalí tým, čo dieťa hovorí.

„Deti, ktoré prichádzajú domov a hovoria: ‚Nikto ma nemá rád,‘ vám v skutočnosti hovoria, že nemajú rady samy seba,“ hovorí Dr. Loraine Sternová. To isté môže platiť o vystatovaní sa. Hoci sa zdá, že dieťa vyjadruje pravý opak malej sebaúcty, chvastanie sa skutočnými alebo vymyslenými úspechmi môže byť úsilím prekonať intenzívne pocity menejcennosti.

Pravda, všetky deti bývajú choré, občas sa nesprávajú dobre a často bývajú sklamané samy sebou. Ale keď také problémy vytvoria bez dajakej očividnej príčiny určitý vzorec správania, rodičia by mali zvážiť význam týchto signálov.

Po preskúmaní vzorcov detského správania šiestich dospievajúcich, ktorí sa dopustili mimoriadne násilného prepadnutia, Mary Susan Millerová povedala toto: „Boli tu všetky príznaky. Prejavovali sa u chlapcov celé roky, ale nik im nevenoval pozornosť. Dospelí to videli, ale iba krčili plecami.“

Dnes musia byť rodičia viac než kedykoľvek predtým bdelí, aby u detí rozpoznali príznaky stresu a podľa toho konali.

[Poznámka pod čiarou]

[Rámček na strane 8]

Stres v maternici?

Dokonca už zárodok môže cítiť stres, strach a úzkosť, ktoré jeho matka naň prenáša chemickými pochodmi v krvnom obehu. „Vyvíjajúci sa zárodok pociťuje aj to najmenšie napätie, ktoré prežíva tehotná žena,“ píše Linda Birdová-Franckeová v knihe Growing Up Divorced (Dospievanie po rozvode). „Hoci nervový systém zárodku nie je priamo spojený s nervovým systémom ženy, existuje medzi nimi jednosmerný vzťah, ktorý nemožno prerušiť.“ Podľa časopisu Time to môže objasňovať, prečo asi 30 percent 18-mesačných a mladších batoliat trpí ťažkosťami súvisiacimi so stresom, a to od emocionálneho chladu až po záchvaty úzkosti. „Deti, ktoré sa narodia nešťastným, skľúčeným ženám, sú často tiež nešťastné a skľúčené,“ vyvodzuje Franckeová.

[Rámček na strane 9]

Keď sa dieťa pokúša so všetkým skoncovať

„Čo by sa stalo, keby som na sto rokov zaspala?“ spýtala sa Lettie otca. Detská otázka, pomyslel si. Ale Lettie nebola naivná. O niekoľko dní ju odviezli do nemocnice, lebo zjedla celú fľaštičku tabletiek na spanie.

Čo by ste mali robiť, ak vaše dieťa myslí na samovraždu alebo sa o ňu pokúsi? „Okamžite vyhľadajte odbornú pomoc,“ nabáda kniha Depression—​What Families Should Know (Depresia — čo by mali rodiny vedieť). „Liečba potenciálneho samovraha nie je práca pre amatérov, dokonca ani pre tých, ktorí sa už dlho starajú o osoby v depresii. Môžete si myslieť, že ste členovi svojej rodiny samovraždu vyhovorili, keď stále mlčí a necháva si všetky pocity pre seba, kým nevybuchnú v desivých činoch.“

Pri správnej liečbe má dieťa, ktoré sa pokúša so všetkým skoncovať, nádej. „Väčšina ľudí, ktorí sa pokúšajú o samovraždu, sa v skutočnosti nechce zabiť,“ tvrdí vyššie uvedená kniha. „Chcú jednoducho skoncovať s utrpením. Ich pokusy sú volaním o pomoc.“ V kresťanskom zbore môžu rodičom, ktorí nevedia, čo robiť so samovražednými sklonmi dieťaťa, poskytnúť starší láskavú podporu a dobrú biblickú radu.