Când copilul vostru vrea să-și pună capăt vieții

În ultimii ani, rata sinuciderilor în rândul adolescenților a crescut vertiginos în unele țări. De ce? Este și fiul sau fiica voastrăa în pericol?

În acest articol:

• Motive reale de îngrijorare pentru părinți

• Cum puteți ști dacă fiica voastră se află în pericol?

• Ce puteți face dacă fiica voastră are gânduri suicidare?

Motive reale de îngrijorare pentru părinți

În perioada 2009-2019, în Statele Unite, numărul elevilor de liceu cu simptome de depresie a crescut cu 40%. Și rata sinuciderilor a crescut în această perioadă.b

„Problemele cu care se confruntă în prezent generația de tineri sunt fără precedent. . . . Efectul acestora asupra sănătății lor mintale este devastator.” (Vivek Murthy, șeful Departamentului de sănătate publică din SUA)

Principiu biblic: „Un spirit zdrobit îl secătuiește pe om de puteri”. (Proverbele 17:22)

Cum puteți ști dacă fiica voastră se află în pericol?

Luați în considerare următorii factori.

• Situații dureroase. A trecut fiica voastră printr-o situație traumatizantă, de exemplu, a fost respinsă, a avut o decepție sentimentală sau un eșec ori a pierdut în moarte pe cineva drag? Dacă da, s-ar putea ca o astfel de situație să o fi afectat mai mult decât credeți?

• Comportament. S-a izolat fiica voastră de prieteni ori de familie sau și-a pierdut interesul față de activități care îi plăceau? A dat unele lucruri la care ținea?

• Cuvinte. Vorbește fiica voastră despre moarte sau spune lucruri precum „Ar fi mai bine dacă n-aș exista”? Spune deseori că nu vrea să fie o povară pentru voi?

  Bineînțeles, unele lucruri pe care le spune ar putea fi doar ‘cuvinte necugetate’. (Iov 6:3) Însă altele ar putea fi un strigăt de ajutor. Așadar, nu ignorați nicio remarcă pe care o face fiica voastră cu referire la dorința de a muri.

Dacă fiica voastră spune că s-a gândit să-și ia viața, ați putea să o întrebați: „Te-ai gândit și când și cum să faci asta?”. Răspunsul ei va arăta cât de gravă e situația.

„Uneori, ezităm să le punem întrebări copiilor noștri pentru că ne e teamă de ce vor spune. Dar, dacă ceea ce spun este ceea ce simt, atunci e mai bine să vorbim deschis despre asta.” (Sandra)

Principiu biblic: „Gândurile din inima omului sunt ca niște ape adânci, dar omul cu discernământ le scoate de acolo”. (Proverbele 20:5)

Ce puteți face dacă fiica voastră are gânduri suicidare?

• Ajutați-o cu răbdare să se deschidă. Mai întâi, lăudați-o pentru sinceritate. Apoi, ați putea spune: „Vreau să înțeleg prin ce treci. Povestește-mi ce ți s-a întâmplat în ultima vreme” sau „Ai putea să-mi explici mai exact cum te simți?”.

  

  Ascultați cu atenție ce spune. Nu vă grăbiți să-i minimalizați sentimentele sau să veniți imediat cu „soluții”.

  Principiu biblic: ‘Fiți prompți la ascultare, înceți la vorbire, înceți la mânie’. (Iacov 1:19)

• Faceți-vă un plan de acțiune. Analizați împreună cu fiica voastră următoarele întrebări și îndemnați-o să-și noteze răspunsurile.

  Semnale de alarmă. Ce situații sau raționamente o determină de obicei să se gândească la sinucidere?

  Activități benefice. Ce activități o ajută cel mai mult să reducă stresul și să nu se mai gândească la sinucidere?

  Ajutor emoțional. Care este plasa de siguranță a fiicei tale? Există anumite persoane către care să se îndrepte când are nevoie de ajutor? Printre ele ați putea fi voi, părinții, un alt adult de încredere, un expert în sănătate mintală sau un consilier de la un centru specializat în prevenirea suicidului.

  

  Principiu biblic: „Planurile celui harnic duc sigur la reușită”. (Proverbele 21:5)

• Rămâneți vigilenți. Continuați să urmăriți starea copilului vostru, chiar dacă pare că se simte mai bine.

  „Când fiul meu mi-a spus că nu se mai gândea la sinucidere, am crezut că problema trecuse. Dar a fost o mare greșeală. Când are loc o situație neașteptată, gândurile suicidare pot reapărea, uneori chiar brusc.” (Daniel)

  

  Ajutați-l pe copil să înțeleagă un adevăr important: Sentimentele sunt temporare. „[Ele] sunt ca și vremea”, se spune într-o carte de specialitate. „Ploaia este reală și ar fi absurd să stăm într-o ploaie torențială și să acționăm ca și cum ea n-ar exista. Dar am fi la fel de nechibzuiți să credem că soarele nu va mai apărea.” (Creierul copilului tău, de Daniel Siegel și Tyna Payne Bryson, ed. For You, p. 118)

• Asigurați-vă fiica de sprijinul vostru. Spuneți-i că o iubiți și că se poate baza pe voi. Ați putea adăuga: „Voi face tot ce pot ca să te ajut să treci peste asta”.

  Principiu biblic: „Un prieten adevărat iubește tot timpul și este un frate care s-a născut pentru ziua necazului”. (Proverbele 17:17)