Cum poți lupta împotriva distragerilor?

1, 2. Cum s-ar putea transforma o activitate importantă într-o distragere?

CÂND a fost ultima oară când a trebuit să lupți împotriva unei distrageri? Probabil că ceva ți-a abătut atenția de la ceea ce făceai și ai fost nevoit să alegi între două activități importante. De exemplu, imaginează-ți că, în timp ce conduci, îți sună telefonul mobil. Apelul poate fi important, însă înțelegi că în acel moment reprezintă o distragere. Este mult mai important să te concentrezi la condus.

² În viețile noastre există nenumărate activități importante, însă știm că pe primul loc trebuie să fie rutina și activitățile noastre spirituale.a (Mat. 6:33) Slujitorii lui Iehova, asemenea unor șoferi atenți, încearcă să-și dea seama ce anume i-ar putea împiedica să se concentreze la drumul pe care merg. (Prov. 4:25; Mat. 6:22)

3. Ce idei vom analiza în acest articol și cum ne vor ajuta ele?

³ Niciunul dintre noi nu vrea să se lase distras de la activitățile spirituale. Însă există mulți factori care ne-ar putea distrage cu ușurință. (Luca 21:34-36) Ce anume ne poate ajuta să ne concentrăm asupra serviciului adus lui Iehova? În continuare, vom analiza: 1) ce anume ne-ar putea distrage, 2) cum a luptat Isus împotriva lucrurilor care l-ar fi putut distrage și 3) cum putem lupta împotriva distragerilor în prezent.

CE ANUME NE-AR PUTEA DISTRAGE?

4-6. Ce anume ne-ar putea distrage cu ușurință?

⁴ În viața fiecăruia dintre noi există multe lucruri care ne solicită atenția. De exemplu, poate avem unele probleme de sănătate sau poate trebuie să ne ocupăm de chestiuni familiale ori personale. Bineînțeles, aceste lucruri sunt importante și trebuie să le acordăm atenția cuvenită. Însă ar putea deveni ele distrageri? Cu siguranță, dacă încep să ne domine gândurile și să ne consume tot timpul și toată energia mintală.

⁵ În plus, mulți dintre noi suferim din cauza tulburărilor politice, a instabilității economice, a epidemiilor și a conflictelor violente interminabile. Aceste probleme caracterizează sistemul în care trăim. (2 Tim. 3:1) Când trecem prin astfel de situații, am putea deveni atât de îngrijorați, încât să ne gândim în permanență la ele.

⁶ Probabil și tu cunoști persoane ale căror vieți au fost zdruncinate de aceste evenimente, precum și de altele asemănătoare. În definitiv, e normal ca ele să fie afectate pe plan emoțional de situațiile dificile prin care trec. Oamenii nu au fost proiectați pentru a trăi sub o presiune continuă. Nu este de mirare, așadar, că unii au sentimentul că sunt privați de o viață normală deoarece trebuie să înfrunte astfel de dificultăți. Prin urmare, pentru a uita de probleme, ei încearcă să-și ocupe cea mai mare parte a timpului cu activități care să-i distreze sau să-i relaxeze. Ce putem face dacă ne regăsim și noi într-una dintre aceste situații? Să vedem cum ne ajută exemplul lui Isus să luptăm împotriva lucrurilor care ne-ar putea distrage de la închinarea adusă lui Iehova.

CUM A LUPTAT ISUS ÎMPOTRIVA LUCRURILOR CARE L-AR FI PUTUT DISTRAGE?

7. Ce l-ar fi putut distrage pe Isus?

⁷ Isus ar fi putut fi distras de multe lucruri, precum problemele sociale și politice din vremea sa. Mulți oameni din acel timp erau săraci și bolnavi. (Mat. 14:14; Mar. 14:7) În plus, erau victime ale nedreptăților cauzate de romani și de compatrioții lor evrei. Când au văzut că Isus avea puterea de a face miracole, oamenii au vrut să-l facă rege. (Ioan 6:14, 15) În plus, Isus a devenit ținta lui Satan, care a încercat să-l ispitească dându-i posibilitatea de a primi imediat poziția de conducător al lumii. (Mat. 4:8, 9) Iar apostolul Petru, unul dintre cei mai apropiați prieteni ai lui Isus, l-a îndemnat într-o anumită ocazie să aleagă o cale mai ușoară, spunându-i: „Fii bun cu tine însuți, Doamne!”. (Mat. 16:21, 22)

8. Cum a luptat Isus împotriva lucrurilor care l-ar fi putut distrage?

⁸ Isus a luptat împotriva lucrurilor care l-ar fi putut distrage în trei moduri. În primul rând, el și-a însușit gândirea lui Iehova. (Ioan 8:28; 14:9) În al doilea rând, a fost ocupat cu activități spirituale. (Mat. 9:35) Și în al treilea rând, a avut o perspectivă clară asupra lucrurilor cu adevărat importante. (Ioan 4:34) Isus a respins cu fermitate tentațiile lui Satan și nu s-a lăsat influențat de sugestia lui Petru, care, deși era bine intenționată, nu ținea cont de voința lui Iehova. (Mat. 4:10; 16:23) Isus nu a permis ca ceea ce gândeau, spuneau sau făceau alții să-l distragă de la îndeplinirea voinței lui Dumnezeu. Este adevărat, în prezent am putea fi distrași de alte lucruri decât Isus. Însă, urmând exemplul său, ne putem împotrivi distragerilor care ne afectează pe noi.

CUM PUTEM LUPTA NOI ÎMPOTRIVA DISTRAGERILOR?

9. Ce suntem îndemnați să facem în Efeseni 5:17?

⁹ Să învățăm să gândim ca Iehova. Astfel, ‘vom înțelege care este voința lui’. (Citește Efeseni 5:17.) Putem afla ce îi este plăcut lui Iehova citind Cuvântul său și meditând la el. Chiar și atunci când Biblia nu vorbește în mod concret despre situația cu care ne confruntăm, putem înțelege care este voința lui. Cum anume? Dacă vom cunoaște bine modul de gândire al lui Iehova și ne vom lăsa îndrumați de el.

10. Cum putem învăța mai multe despre modul lui Iehova de a gândi?

¹⁰ Putem înțelege modul de gândire al lui Iehova dacă studiem Biblia și analizăm felul în care el a tratat cu oamenii. (Ier. 45:5) În timp ce citim aceste relatări, ne putem pune întrebări precum: „Ce învăț de aici despre Iehova? Cum pot folosi aceste informații pentru a-mi modela gândirea?”. Evident, modul său de a gândi este mult superior modului nostru de a gândi. (Is. 55:9) Prin urmare, Iehova este cel mai în măsură să ne învețe cum să-i îndeplinim voința. (Ps. 143:10) Astfel, îl rugăm plini de încredere să ne ajute să înțelegem modul său de a gândi și să ni-l însușim. (1 Ioan 5:14)

11. Ce dorește Iehova să facem?

¹¹ Pe măsură ce învățăm mai multe despre modul de gândire al lui Iehova, înțelegem că el dorește să evităm distragerile, astfel încât să fim pregătiți pentru sfârșitul sistemului. (Mat. 24:44) El nu vrea să fim împovărați de îngrijorări. (Mat. 6:31, 32) Prin urmare, când îngrijorările legate de propria sănătate, locul de muncă, locuință sau alte probleme personale ori familiale pun stăpânire pe gândurile noastre, Iehova ne oferă ajutor practic. El ne invită să îi cerem cu încredere atât înțelepciunea, cât și puterea de a face față încercărilor. (Ps. 55:22; Prov. 3:5-7)

12. Cum putem gestiona îngrijorarea pe care ne-o provoacă evenimentele de pe scena lumii? (Matei 5:3)

¹² Să fim ocupați cu activități spirituale. Cu toții simțim într-o anumită măsură îngrijorare atunci când observăm evenimentele de pe scena lumii, asupra cărora nu avem control. Însă, ca să nu fim distrași de ceea ce nu putem controla, dorim să ne concentrăm la activitățile spirituale. Vom fi fericiți dacă ne satisfacem aceste necesități cu care am fost creați de Iehova. (Citește Matei 5:3.) Putem face acest lucru studiind Biblia, Cuvântul lui Dumnezeu, și implicându-ne din plin în orice formă a serviciului sacru pe care o avem la dispoziție. Astfel, ne vom folosi timpul cu înțelepciune și îi vom fi plăcuți lui Iehova. (Prov. 23:15)

13. Cum ne putem ‘folosi cât mai bine timpul’?

¹³ Fiecare dintre noi suntem hotărâți să urmăm sfatul inspirat de ‘a ne folosi cât mai bine timpul’. (Ef. 5:15, 16) Aici, Biblia nu ne îndeamnă pur și simplu să ne organizăm mai bine timpul dedicat activităților zilnice. Mai degrabă, ne sfătuiește să ne gestionăm bine timpul care a mai rămas până când Iehova va pune capăt acestui sistem rău. Cum ne putem folosi cât mai bine timpul în această perioadă? Dacă am ține pasul cu fluxul constant de știri negative, am putea deveni distrași, descurajați și ne-am putea pierde zelul. Ar fi mult mai înțelept să limităm timpul pe care îl petrecem vizionând sau citind știri. Astfel, nu vom fi copleșiți de informații negative și vom putea să ne menținem ocupați cu activități spirituale care ne zidesc. În plus, e bine să ne gândim la unele domenii în care am putea face mai mult în predicare, de exemplu, vizitele ulterioare. Înțelegem cât de important este să ne folosim de orice ocazie pentru a-i ajuta pe oameni „să fie salvați și să ajungă la cunoștința exactă a adevărului”. (1 Tim. 2:4)

14. Ce foloase avem dacă suntem activi în serviciul sacru? (Vezi și imaginile.)

¹⁴ Dacă suntem ocupați cu activități spirituale, reușim să avem o perspectivă echilibrată cu privire la timpurile în care trăim. Nu suntem peste măsură de îngrijorați din cauza tulburărilor politice, a instabilității economice și a epidemiilor. Înțelegem adevărata însemnătate a acestor evenimente: ele sunt dovezi că profețiile Bibliei se împlinesc. Astfel, în loc să fim copleșiți de teamă, care ne poate distrage, avem încredere că Iehova va pune în curând capăt acestui sistem. Suntem siguri că Iehova ne va susține, iar această convingere ne ajută să rămânem calmi. (Ps. 16:8; 112:1, 6-8)

15. În armonie cu 1 Petru 4:7, ce ar trebui să facem și de ce?

¹⁵ Să avem o perspectivă clară asupra lucrurilor cu adevărat importante. În prezent, cei mai mulți oameni sunt absorbiți de distracții și nu se gândesc la sfârșitul sistemului, care se apropie cu repeziciune. Este adevărat, destinderea își are locul ei. Însă trebuie să avem „o minte sănătoasă” pentru a nu fi influențați de mentalitatea lumii în această privință. (Citește 1 Petru 4:7.) Ce presupune acest lucru? Printre altele, înseamnă să dobândim „judecată sănătoasă”, astfel încât să avem o perspectivă echilibrată asupra activităților recreative și să luăm decizii înțelepte. Astfel de decizii vor reflecta modul de gândire al lui Iehova și vor arăta că am înțeles ce este cu adevărat important. (2 Tim. 1:7)

16. La ce anume s-a concentrat Isus în orele dinaintea morții sale?

¹⁶ Isus a avut mereu o perspectivă clară cu privire la cele mai importante lucruri din viața sa. Pe parcursul ultimelor ore pe care le-a petrecut pe pământ, înainte să moară, el s-a concentrat în mod deplin asupra loialității sale și a voinței lui Dumnezeu. De aceea, Isus s-a rugat intens în acele momente. Spre deosebire de el, care a vegheat, discipolii săi au adormit, întrucât erau „epuizați din cauza întristării”. (Luca 22:39-46; Ioan 19:30)

17. De ce folosesc mulți oameni rețelele de socializare și cum ar putea fi ele o distragere? (Vezi și imaginea.)

¹⁷ La fel ca discipolii lui Isus, și noi putem trece prin momente în care ne simțim copleșiți din punct de vedere emoțional. Evenimentele care marchează acest timp al sfârșitului pot genera îngrijorări. Pentru a scăpa de aceste sentimente, mulți se refugiază în rețelele de socializare. Pentru ei, aceste platforme sunt o sursă inepuizabilă de divertisment. E adevărat că mulți le folosesc pentru a păstra legătura cu prietenii și cu membrii familiei din diferite părți ale globului, precum și pentru a posta poze sau informații despre ei. Însă utilizatorii pot deveni acaparați de rețelele de socializare, consumând mult timp și energie ca să țină pasul cu ultimele postări. Pentru a avea o perspectivă echilibrată asupra rețelelor de socializare, am putea să ne întrebăm: „Mă înviorează modul în care le folosesc sau mă distrage de la lucrurile cu adevărat importante?”.

18. De ce avem nevoie de judecată sănătoasă când ne alegem divertismentele?

¹⁸ Avem nevoie de judecată sănătoasă și atunci când urmărim filme sau seriale pe platforme de streaming, când ne uităm la videoclipuri scurte pe internet sau jucăm jocuri video. Astfel de activități pot fi distractive și ne pot ajuta să ne deconectăm. Însă avem nevoie de judecată sănătoasă în ce privește tipul de divertismente pe care le alegem și timpul pe care li-l alocăm. Platformele de streaming le oferă în mod constant recomandări utilizatorilor și îi pot expune astfel unor scene violente sau imorale. Acest lucru i s-a întâmplat unui frate din Asia. La început, el urmărea prezentări scurte ale unor filme pe o platformă online. Apoi, pe măsură ce viziona și videoclipurile care îi erau recomandate, a ajuns să se uite la scene imorale și, în cele din urmă, chiar pornografice. Din fericire, cu ajutorul bătrânilor și al prietenilor apropiați, el a luat măsuri drastice: a șters aplicațiile de streaming și a stabilit limite de timp pentru folosirea telefonului. Experiența lui arată de ce este necesar să ne folosim judecata sănătoasă când ne alegem divertismentele.

19. Ce s-ar putea întâmpla dacă viața noastră ar gravita în jurul destinderii?

¹⁹ Trebuie să ne folosim judecata sănătoasă și în privința destinderii și a vacanțelor. Este adevărat, cu toții trebuie să ne relaxăm și să luăm o pauză de la activitățile obișnuite. Acest lucru e benefic și ne poate ajuta să avem o sănătate bună. Însă, dacă ne concentrăm prea mult asupra destinderii, am putea risca să ne pierdem echilibrul și să sacrificăm din timpul alocat lucrurilor mai importante. (Filip. 1:10) Fiecare creștin are responsabilitatea de a decide pentru el ce activități va face și cât timp le va aloca. Când luăm aceste decizii, ne putem întreba: „Reflectă timpul pe care îl aloc destinderii și vacanțelor judecată sănătoasă? Arăt că pun pe primul loc în viața mea ceea ce este cu adevărat important și că mă pregătesc pentru «sfârșitul tuturor lucrurilor»?”.

20. Ce foloase avem dacă luptăm împotriva distragerilor?

²⁰ Fără îndoială, avem doar de câștigat dacă luptăm împotriva distragerilor care ne pot abate atenția de la rutina și activitățile noastre spirituale. (Is. 48:17) Cu ajutorul lui Iehova, vom putea să gestionăm mai bine încercările care apar în viață. Nu vom fi tulburați de evenimentele mondiale și nu vom pune un accent exagerat pe destindere. Așadar, să ne păstrăm hotărârea de a ne însuși modul de gândire al lui Iehova. Să fim ocupați cu activități spirituale și să avem o perspectivă clară asupra lucrurilor cu adevărat importante. Astfel, vom putea să luptăm împotriva distragerilor, dar și ‘să apucăm strâns adevărata viață’. (1 Tim. 6:19)