Ieşind învingător în lupta contra alcoolismului

„În timpul lucrului, cam pe la ora 10 dimineaţa, începeam să mă gîndesc la băutură. Pe la 12 ieşeam să beau un pahar sau două. Pe la ora trei tot corpul îmi tremura. Tînjeam după momentul cînd scăpam de la serviciu, ca să pot bea încă un pahar. Deseori mai beam ceva în drum spre casă. În jurul orei şapte simţeam din nou nevoia să beau. Beam, mă prăbuşeam inconştient de pe scaun, făceam în pantaloni şi zăceam în propria-mi urină pînă dimineaţa. Înmulţiţi aceasta cu 7 zile pe săptămînă, apoi înmulţiţi-o cu 52 de săptămîni pe an, iar aceasta înmulţiţi-o cu 29 de ani.“

ACEST bărbat este un alcoolic. El nu este singurul. Milioane de persoane din întreaga lume luptă cu această stare îngrozitoare care, potrivit opiniei dr. Vernon E. Johnson, „afectează omul în întregime: din punct de vedere fizic, mintal, psihic şi spiritual“.a

Mulţi experţi sînt de părere că alcoolismul nu poate fi vindecat, dar că poate fi frînat printr-un program de abstinenţă pe viaţă. Aceasta nu este o cerinţă neraţională, întrucît alcoolul nu este esenţial pentru viaţă. De fapt, abuzul de alcool aduce dezaprobarea lui Dumnezeu (1 Corinteni 6:9, 10). Este mai bine să intri în lumea nouă a lui Dumnezeu privîndu-te de alcool, decît să cedezi în faţa acestei patimi şi să pierzi viaţa veşnică. — Matei 5:29, 30.

Faptul de a te elibera de alcoolism şi de a rămîne independent de el este adesea o problemă dificilă şi decepţionantă (compară cu Romani 7:21–24). Ce te poate ajuta? Iată cîteva sfaturi directe. Chiar dacă tu nu consumi deloc alcool, aceste sfaturi te informează şi îţi arată ce poţi face pentru a-l ajuta pe un prieten sau pe o rudă care luptă împotriva alcoolismului.

O autoexaminare onestă

Unul dintre cele mai mari obstacole în calea victoriei este contestarea faptului că eşti un alcoolic. Contestarea este o dovadă de necinste. Este o scuză inventată cu un scop: să-ţi protejeze libertatea de a bea. ‘Nu sînt într-o stare atît de rea’, te-ai putea justifica. ‘Mai am încă familia mea, locul meu de muncă.’ Dar cel mai important lucru este că mai ai încă alcoolul tău.

Contestarea te poate determina să nu-ţi asculţi prietenii care doresc să te ajute. Robert a observat că tatăl vitreg al soţiei lui dobîndise nişte deprinderi nesănătoase în ce priveşte băutura şi adoptase o comportare nepoliticoasă. Robert relatează: „După cîteva zile am avut o discuţie cu el, întrebîndu-l dacă nu cumva, după părerea lui, băutura era cauza comportamentului său“. Rezultatul? „M-am ciocnit de o contestare vehementă, însoţită de comentarii de genul: «N-ai nici o dovadă» şi «Nu ştii ce simt»“.

Dacă eşti abordat de un membru al familiei sau de un prieten care este îngrijorat de faptul că bei, fă-ţi o autoexaminare severă şi onestă (Proverbele 8:33). Poţi trăi fără alcool o săptămînă întreagă, o lună întreagă sau cîteva luni? Dacă nu, de ce? Nu fi asemenea omului care se înşală singur prin raţionamente false. Iacov spune că acesta „seamănă cu un om care îşi priveşte faţa firească într-o oglindă şi, după ce s-a privit, pleacă şi uită îndată cum era“. — Iacov 1:22–25.

Chiar şi după ce începe procesul de restabilire va mai trebui să te fereşti de a contesta. Cartea Willpower’s Not Enough (Puterea voinţei nu ajunge) explică: „Noul abstinent poate să creadă în mod greşit că, deoarece a fost în stare să nu bea un timp scurt — probabil pentru prima dată —, acum este vindecat“. Aceasta este o gîndire de-a dreptul înrobitoare şi este primul pas spre o recidivă. Dacă nu vrei să ajungi într-o astfel de situaţie, trebuie să nu te izolezi.

Caută ajutor

Înţelegînd că nu putea combate alcoolismul de unul singur, un bărbat pe care îl putem numi Leo a căutat ajutor de specialitate. După o perioadă de tratament intensiv, el era pe cale de a se restabili. Leo consideră că nu se poate sublinia îndeajuns valoarea acestui ajutor.b Dacă un astfel de ajutor este disponibil pe plan local, ai putea decide să beneficiezi de el.

Trebuie să înţelegi totuşi că pentru a te restabili este nevoie de mai mult decît simpla abstinenţă. În spatele alcoolismului există probabil probleme ascunse pe care trebuie să le priveşti în faţă. Ignorarea acestora poate fi periculoasă. Dr. Charlotte Davis Kasl scrie: „Am intervievat persoane care au urmat chiar şi de 14 ori tratamentul împotriva abuzului de unele substanţe pentru că nu au tratat problemele fundamentale care au dus la abuz, dependenţă şi neglijenţă“.

Dennis s-a convins că aşa stau lucrurile. „Eram un alcoolic treaz care încă avea o mulţime de probleme“, scrie el. „Nu era suficient să încetez să beau. Trebuia să-mi analizez trecutul, să examinez lecţiile primite în copilărie, să înţeleg modul în care mă afectau şi să fac unele schimbări în comportamentul meu.“

În mod similar, Leo a trebuit să-şi facă o autoanaliză profundă pentru a progresa spre restabilire. „Eram o persoană extrem de geloasă, violentă“, spune el. „Oscilam între perioade în care respectul de sine era scăzut şi în care sufeream de grandomanie.“ Leo a aplicat sfatul biblic din Efeseni 4:22: „Dezbrăcaţi vechea personalitate, care se conformează liniei voastre de conduită de odinioară“ (NW). Da, ‘linia ta de conduită de odinioară’ a exercitat o puternică influenţă asupra personalităţii tale. Aşa cum mortarul ia forma tiparului în care e pus, tot la fel, personalitatea ta a fost modelată, în parte, de conduita ta din trecut. Cînd se înlătură conduita greşită, ce mai rămîne? O personalitate care a fost modelată, probabil, pe parcursul multor ani. De aceea, restabilirea trebuie să includă schimbarea vechii personalităţi care se conformează liniei tale de conduită de odinioară.

Dezvoltă o relaţie cu Dumnezeu

Restabilirea lui Leo a pretins totodată formarea unei relaţii personale cu Dumnezeu. „Faptul de a învăţa să mă bazez pe Iehova mi-a schimbat complet atitudinea, comportamentul şi optica,“ spune el.

Însă e necesară precauţia. Orice relaţie — fie cu oameni, fie cu Dumnezeu — presupune să fii deschis, sincer şi să dai dovadă de încredere. Acestea sînt tocmai calităţile pe care alcoolismul le dizolvă. Ele pot fi cultivate, însă aceasta necesită timp.

Ca alcoolic, poate că nu ştii ce înseamnă să ai o relaţie apropiată. Probabil că nu ai avut niciodată vreuna. Deci, ai răbdare. Nu te grăbi să faci acest pas, aşteptîndu-te ca relaţia cu Dumnezeu să se materializeze ca un produs secundar care se obţine odată cu abstinenţa. Depune eforturi pentru a-l cunoaşte pe Dumnezeu şi calităţile sale. Fă-ţi un obicei din a medita, eventual citind din Biblie cu atenţie psalmi care exprimă sentimente profunde şi de apreciere faţă de Iehova şi căile sale.c

„Puterea care depăşeşte normalul“

O relaţie cu Dumnezeu marcată de încredere şi siguranţă poate avea o puternică influenţă asupra ta. Iehova îţi va sprijini eforturile de a te restabili (compară cu Psalmii 51:10–12; 145:14). Te poţi apropia de el printr-o rugăciune fierbinte în orice moment, fiind convins că el îţi va acorda „puterea care depăşeşte normalul“. — 2 Corinteni 4:7, NW; Filipeni 4:6, 7.

Creatorul îţi cunoaşte constituţia mai bine decît orice om (Psalmul 103:14). Consilierii umani, care se bazează pe înţelepciunea umană, te pot ajuta; dar cu cît mai mult te poate ajuta Creatorul omului în această luptă (Isaia 41:10; 48:17, 18). El s-a îngrijit de un ajutor iubitor în cadrul congregaţiei creştine.

Un sistem de sprijin

Bătrînii maturi spiritualiceşte din congregaţia creştină pot fi o sursă de ajutor extrem de importantă. Puţini dintre ei vor susţine că sînt specialişti în medicină sau psihiatrie, însă ei cunosc şi au încredere în Cuvîntul lui Dumnezeu şi în principiile sale. Ei se pot dovedi a fi „ca un adăpost împotriva vîntului şi ca un loc de scăpare împotriva furtunii, ca nişte rîuri de apă într-un loc uscat, ca umbra unei stînci mari într-un pămînt ars de sete“ (Isaia 32:2). Beneficiază din plin de ajutorul lor!d

Bineînţeles, aceşti bătrîni creştini, alături de alţi membri ai familiei şi de prieteni, nu te vor apăra de consecinţele propriilor tale acţiuni. Publicaţia Coming Off Drink (Încheind-o cu băutura) explică: „Elementul decisiv în terapeutică este confruntarea alcoolicilor cu consecinţele dăunătoare ale dependenţei şi faptul de a-i face să-şi asume responsabilitatea pentru propriul lor comportament“. Deci ei vor fi amabili, dar direcţi, încurajîndu-te să accepţi realitatea şi să urmezi orice tratament şi linie de conduită care îţi sînt necesare pentru a ieşi învingător în lupta contra alcoolului.

Restabilirea este responsabilitatea ta

Chiar dacă beneficiezi de sprijinul altora, trebuie să ştii că nici o fiinţă umană sau spirituală nu te poate forţa să te restabileşti. Eşti liber să-ţi alegi linia de conduită. Restabilirea ta este, în ultimă instanţă, responsabilitatea ta (compară cu Geneza 4:7; Deuteronomul 30:19, 20; Filipeni 2:12). Asumă-ţi această responsabilitate, şi Iehova te va binecuvînta. La 1 Corinteni 10:13 ni se dă asigurarea: „Nu v-a ajuns nici o ispită care să nu fi fost potrivită naturii omeneşti. Şi Dumnezeu, care este credincios, nu va îngădui să fiţi ispitiţi peste puterile voastre; ci, împreună cu ispita, va pregăti şi ieşirea din ea, ca s-o puteţi suporta“. Aşadar, nu te descuraja — poţi ieşi învingător în lupta contra alcoolismului!

[Note de subsol]

[Chenarul de la pagina 24]

Probabil simţi degradarea şi suferinţa pe care le produce alcoolismul. Dacă da, nu-ţi pierde speranţa. Există ajutor.

[Chenarul de la pagina 26]

DACĂ SUFERI O CĂDERE

„Faptul de a fi pregătit pentru o cădere este ca şi cînd ai face exerciţii de evacuare în caz de incendiu“, spune cartea Willpower’s Not Enough. „Aceasta nu înseamnă că te aştepţi la un incendiu, dar că eşti pregătit să iei măsuri competente în cazul în care ar izbucni unul.“ Dacă suferi o cădere:

□ Roagă-te lui Iehova. Fii convins de faptul că el îţi înţelege problema şi vrea să te ajute. — Psalmul 103:14; Isaia 41:10.

□ Confesează-te unui bătrîn creştin, după ce ai decis dinainte cui te vei adresa dacă s-ar impune o necesitate. Fii sincer cînd relatezi ce s-a întîmplat şi ascultă cu atenţie sfaturile scripturale pe care ţi le dă.

□ Păzeşte-te de disperare. A simţi dezgust faţă de propria persoană nu face decît să te apropie şi mai mult de o recidivă totală, aşadar, priveşte-ţi greşeala în adevărata ei lumină. Dacă ai pierdut o bătălie nu înseamnă că ai pierdut lupta. Atunci cînd un alergător în maraton cade, el nu se întoarce la linia de pornire, ci se ridică şi îşi continuă cursa. Fă acelaşi lucru în ce priveşte restabilirea ta. Te afli încă pe drum. Săptămînile, lunile sau anii de abstinenţă din urma ta continuă să existe.

[Legenda fotografiei de la paginile 24, 25]

În loc să conteşti faptele, fă-ţi o autoexaminare severă şi onestă