1 | Ocrotește-ți sănătatea

DE CE ARE IMPORTANȚĂ

O tragedie sau un dezastru ne poate afecta sănătatea, direct sau indirect.

• Necazurile generează stres, iar stresul prelungit crește riscul de îmbolnăvire.

• Situațiile de criză pot suprasolicita sistemul sanitar și pot limita accesul la resursele medicale.

• Dezastrele afectează veniturile oamenilor, astfel că le e greu să-și procure lucrurile de bază, precum alimente și medicamente.

Ce ar trebui să știi

• O boală gravă și stresul psihic îți pot afecta judecata și, astfel, îți poți neglija obiceiurile sănătoase. Ca urmare, starea ta de sănătate s-ar putea înrăutăți.

• Netratate, problemele de sănătate se pot agrava și îți pot pune în pericol viața.

• Dacă ai grijă de sănătatea ta, vei putea lua decizii bune chiar și în situații de criză.

• Indiferent de situația ta economică, poți face unele lucruri pentru a-ți ocroti sănătatea.

Ce poți face acum

Ori de câte ori este posibil, o persoană înțeleaptă sesizează eventualele pericole și ia măsuri pentru a le evita. Acest lucru e valabil și în ce privește sănătatea. Adesea, având o bună igienă, poți reduce riscul îmbolnăvirii sau agravarea stării de sănătate. E mai ușor să previi decât să tratezi.

„Păstrându-ne o bună igienă și locuința curată, nu mai dăm atâția bani la medic și pe medicamente.” (Andreasa)