Tome cuidado com as distrações

1-2. Que exemplo mostra que algo importante pode virar uma distração?

IMAGINE que você está dirigindo e seu telefone começa a tocar. Você pensa: ‘Será que alguém está precisando da minha ajuda?’ Mas naquele momento, você não pode se distrair porque precisa prestar atenção ao trânsito. Em muitas situações na nossa vida, precisamos decidir o que é mais importante no momento.

² Todos nós temos muitas coisas importantes para fazer. Mas sabemos que o mais importante é nos concentrar em atividades espirituais.a (Mat. 6:33) Assim como bons motoristas evitam se distrair, os servos de Jeová evitam distrações que os impeçam de colocar as coisas espirituais em primeiro lugar na vida. — Pro. 4:25; Mat. 6:22.

3. Por que vai ser de ajuda aprender a lidar com distrações?

³ Nenhum de nós tem a intenção de ficar distraído e deixar de colocar Jeová em primeiro lugar. Mas a verdade é que muitas situações em nossa vida podem facilmente nos distrair. (Luc. 21:34-36) Para nos ajudar a continuar concentrados no nosso serviço a Jeová, vamos considerar: (1) quais são algumas coisas que podem nos distrair, (2) o que Jesus fazia para evitar distrações e (3) o que nós podemos fazer para evitar distrações hoje.

O QUE PODE NOS DISTRAIR?

4-6. Quais são algumas coisas que podem nos distrair?

⁴ Muitas coisas na nossa vida exigem atenção. Por exemplo, pode ser que tenhamos preocupações com a nossa saúde ou com outros assuntos familiares e pessoais. É claro que essas coisas são importantes e precisam da nossa atenção. Mas elas podem acabar se transformando em distrações. Como? Elas podem começar a dominar os nossos pensamentos e consumir todo o nosso tempo e energia.

⁵ Além disso, muitos de nós somos afetados por instabilidade política, crise econômica, surtos de doenças e conflitos constantes, que são comuns neste sistema. (2 Tim. 3:1) Quando passamos por problemas como esses, podemos ficar tão ansiosos que não conseguimos pensar em outra coisa.

⁶ Pode ser que você conheça alguém que, do dia para a noite, viu sua vida virar de cabeça pra baixo. Quando isso acontece, é normal a pessoa ficar emocionalmente abalada. Afinal, os humanos não foram feitos para viver sob constante pressão. Alguns ficam ansiosos quando percebem que não conseguem mais levar uma vida normal e, para aliviar o estresse, acabam gastando tempo demais com diversão e lazer. O que você pode fazer se estiver passando por essa situação? Vamos ver como o exemplo de Jesus pode nos ajudar a continuar dando prioridade às atividades espirituais.

O QUE JESUS FAZIA PARA EVITAR DISTRAÇÕES?

7. O que poderia ter deixado Jesus distraído?

⁷ Muitas coisas poderiam ter deixado Jesus distraído, como por exemplo questões sociais e políticas. Nos dias dele, muitas pessoas eram pobres e doentes. (Mat. 14:14; Mar. 14:7) Elas sofriam injustiças por parte de outros judeus e dos romanos. Quando as pessoas viram que Jesus tinha o poder de realizar milagres, elas quiseram que ele se tornasse o rei delas. (João 6:14, 15) Além disso, Jesus virou alvo do próprio Satanás, que tentou convencê-lo de que se tornar governante de todos os reinos do mundo seria uma boa ideia. (Mat. 4:8, 9) E o apóstolo Pedro, um dos melhores amigos de Jesus, uma vez o incentivou a ir pelo caminho mais fácil, dizendo: “Tenha compaixão de si mesmo, Senhor!” — Mat. 16:21, 22.

8. O que Jesus fazia para evitar distrações?

⁸ O que Jesus fazia para evitar distrações? Primeiro, ele pensava como Jeová. (João 8:28; 14:9) Segundo, ele se mantinha ocupado com atividades espirituais. (Mat. 9:35) E terceiro, ele tinha bem em mente o que era mais importante. (João 4:34) Jesus rejeitou com firmeza as tentações de Satanás. E ele entendeu que a intenção de Pedro podia até ser boa, mas não era o que Jeová queria. (Mat. 4:10; 16:23) Jesus nunca deixou que as opiniões, palavras e ações de outros o distraíssem de fazer a vontade de Jeová. É verdade que as distrações da época de Jesus talvez fossem diferentes das de hoje. Mas o exemplo dele pode nos ajudar a imitá-lo e a evitar coisas que nos distraem.

COMO NÓS PODEMOS EVITAR DISTRAÇÕES?

9. O que Efésios 5:17 diz que devemos fazer?

⁹ Aprenda a pensar como Jeová. Fazendo isso, você vai conseguir ‘compreender qual é a vontade dele’. (Leia Efésios 5:17.) A Bíblia mostra o que agrada ou não a Jeová, por isso precisamos ler o que ela diz e meditar nela. E mesmo quando a Bíblia não diz nada sobre uma situação específica, ainda assim é possível saber o que agrada a Jeová. Como? Conhecendo melhor o modo de Jeová pensar. E é claro que também precisamos fazer a nossa parte e aplicar o que aprendemos.

10. Como podemos entender melhor o modo de Jeová pensar?

¹⁰ Podemos entender melhor como Jeová pensa por estudar os relatos da Bíblia prestando atenção à forma como ele lida com os humanos. (Jer. 45:5) Ao ler esses relatos, podemos meditar: ‘O que isso me ensina sobre Jeová? Como eu posso usar isso para ajustar meu modo de pensar?’ Sabemos que Jeová é muito mais sábio do que nós. (Isa. 55:9) Por isso, oramos para que ele nos ensine a pensar como ele, a ver as coisas como ele vê e a fazer sua vontade. — Sal. 143:10; 1 João 5:14.

11. O que Jeová não quer que aconteça?

¹¹ À medida que aprendemos a pensar como Jeová, entendemos que ele não quer que fiquemos distraídos, mas sim prontos para o fim deste sistema. (Mat. 24:44) Ele não quer nos ver preocupados com muitas coisas e ansiosos. (Mat. 6:31, 32) Mas se preocupações relacionadas a saúde, trabalho, casa ou outros assuntos pessoais e familiares começarem a dominar nossos pensamentos, podemos contar com a ajuda de Jeová. Ele vai nos dar a sabedoria e a força que precisamos para lidar com nossos desafios. — Sal. 55:22; Pro. 3:5-7.

12. O que vai nos ajudar a lidar com nossas ansiedades? (Mateus 5:3)

¹² Continue ocupado com atividades espirituais. Todos nós sentimos certo grau de ansiedade por causa dos acontecimentos mundiais, que estão além do nosso controle. Mas em vez de ficarmos distraídos com o que não podemos controlar, mantemos o foco em nossas atividades espirituais. Quando fazemos isso, ficamos mais felizes, afinal Jeová nos criou com a necessidade de adorar a ele. (Leia Mateus 5:3.) Podemos satisfazer essa necessidade estudando a Palavra de Deus e também dando nosso melhor no serviço a ele. Assim, vamos usar o nosso tempo sabiamente e agradar a Jeová. — Pro. 23:15.

13. Como podemos ‘usar o nosso tempo do melhor modo possível’?

¹³ Como servos de Jeová, estamos decididos a ‘usar o nosso tempo do melhor modo possível’, como diz Efésios 5:15, 16. (Veja a nota de estudo “usando o seu tempo do melhor modo possível”.) Nesse texto, a Bíblia não está se referindo apenas ao modo como usamos as 24 horas do nosso dia. Na verdade, ela está nos alertando a prestar atenção a como estamos usando o tempo que resta antes do fim deste sistema. Como podemos usar o nosso tempo do melhor modo possível? Se passarmos muito tempo vendo notícias ruins, podemos ficar distraídos, desanimados e acabar nos dedicando menos no nosso serviço a Jeová. O melhor é limitar a quantidade de notícias que vemos ou ouvimos. Assim, vamos ter mais tempo e energia para atividades espirituais. Nós também podemos pensar em maneiras de melhorar nosso ministério, por exemplo, fazendo mais revisitas. Além disso, entendemos que é muito importante aproveitar toda oportunidade para ajudar as pessoas a ‘ser salvas e a ter um conhecimento exato da verdade’. — 1 Tim. 2:4.

14. Por que é bom nos manter ocupados com coisas espirituais? (Veja também a imagem.)

¹⁴ Quando nos mantemos ocupados com atividades espirituais, conseguimos ter um ponto de vista equilibrado sobre a época em que vivemos. Mesmo passando por instabilidade política, crise econômica e surtos de doenças, nós não ficamos desesperados. Encaramos essas coisas como elas realmente são: provas de que as profecias da Bíblia estão se cumprindo. Em vez de permitir que o medo nos distraia, temos certeza de que o propósito de Jeová vai se cumprir. Enquanto isso não acontece, mantemos a calma e confiamos que Jeová vai nos ajudar. — Sal. 16:8; 112:1, 6-8.

15. O que significa ‘ser sensato’ e por que isso é importante? (1 Pedro 4:7)

¹⁵ Tenha bem em mente o que é mais importante. Muitas pessoas hoje acabam gastando tempo demais com diversão, em vez de se preocupar com o fato de que o fim está próximo. Embora o lazer seja importante, precisamos ‘ser sensatos’, senão vamos acabar pensando como as pessoas deste mundo. (Leia 1 Pedro 4:7.) O que significa ser sensato? Entre outras coisas, significa pensar bem antes de tomar uma decisão, o que vai nos ajudar a ter um ponto de vista equilibrado sobre o lazer. Dessa forma, vamos pensar como Jeová e mostrar que entendemos o que é realmente importante. — 2 Tim. 1:7.

16. Em seus últimos momentos na Terra, no que Jesus se concentrou?

¹⁶ Jesus tinha bem em mente o que era mais importante. Em seus últimos momentos de vida na Terra, ele se concentrou totalmente em continuar leal e fazer a vontade de Deus. Para conseguir fazer isso, ele orou intensamente. Já os seus discípulos não continuaram alertas. Eles estavam “exaustos de tristeza” e caíram no sono. — Luc. 22:39-46; João 19:30.

17. Por que muitos usam redes sociais, mas qual pode ser o resultado? (Veja também a imagem.)

¹⁷ Assim como os discípulos de Jesus, de vez em quando podemos nos sentir emocionalmente esgotados. Além disso, os acontecimentos nestes últimos dias podem nos deixar ansiosos. Na tentativa de fugir dos problemas, muitos recorrem às redes sociais. Por exemplo, eles usam as redes para manter contato com parentes e amigos ao redor do mundo, compartilhar fotos e acessar uma infinidade de vídeos e jogos. Mas muitos ficam tão envolvidos em se atualizar com o que está acontecendo que acabam gastando tempo e energia demais com isso. Para não cairmos nessa armadilha, podemos nos perguntar: ‘Depois que uso as redes sociais, me sinto melhor? Será que elas estão tirando o meu foco do que é realmente importante?’

18. Por que precisamos ter bom senso ao escolher o que vemos na internet?

¹⁸ Ao assistir a filmes ou séries em plataformas de streaming, ver vídeos curtos em redes sociais ou jogar videogames, precisamos ter bom senso. Tudo isso pode ser divertido e até relaxante. Mas o bom senso vai nos ajudar a decidir o tipo e a quantidade de conteúdo que vamos consumir. Em alguns aplicativos, assim que terminamos de ver um vídeo, já aparece outro. Passar muito tempo nesses aplicativos pode acabar nos expondo a conteúdos violentos ou imorais. Foi isso que aconteceu com um irmão na Ásia. Ele começou a usar uma plataforma para ver trechos de filmes. À medida que foi assistindo aos trechos sugeridos pela plataforma, começaram a aparecer para ele cenas imorais. Com o tempo, ele passou a ver pornografia. Felizmente, com a ajuda dos anciãos e de amigos próximos, ele conseguiu deletar alguns aplicativos e limitar o tempo que gastava no celular. O que aconteceu com ele mostra por que precisamos de bom senso ao escolher o que fazemos no nosso tempo livre.

19. O que pode acontecer se a nossa prioridade for viajar e relaxar?

¹⁹ Nós também precisamos ter bom senso em relação a viagens e outras coisas que fazemos para relaxar. É verdade que todos nós precisamos sair da rotina de vez em quando — isso é bom e contribui para a nossa saúde. Mas se essas coisas forem a nossa prioridade, corremos o risco de perder o equilíbrio e não ter tempo para as coisas mais importantes. (Fil. 1:10) Cada um deve decidir por conta própria como vai gastar seu tempo. Mas ao tomar essa decisão, pense: ‘Será que o tempo que passo viajando ou relaxando mostra que eu tenho bom senso? Estou dando prioridade ao que é realmente importante e me preparando para “o fim de todas as coisas”?’

20. Por que é bom tomar cuidado com as distrações?

²⁰ É muito importante tomar cuidado com coisas que podem nos distrair da nossa rotina espiritual. (Isa. 48:17) Se fizermos isso, com a ajuda de Jeová, poderemos lidar cada vez melhor com os desafios. Os acontecimentos mundiais não vão nos abalar e a diversão não vai ocupar o primeiro lugar na nossa vida. Então, queremos nos esforçar para pensar como Jeová, continuar ocupados com as atividades espirituais e ter bem em mente o que é mais importante. Agindo assim, não ficaremos distraídos e vamos nos ‘apegar firmemente à verdadeira vida’. — 1 Tim. 6:19.