Thai Liang Lim/E+ via Getty Images
HOLD DEG VÅKEN!
Global bekymring om sosiale medier og unge mennesker
I løpet av 2025 har myndigheter over hele verden sagt at de er bekymret for den virkningen sosiale medier kan ha på unge mennesker. Ett land har innført forbud mot sosiale medier for barn under 16 år, og andre land vurderer lignende tiltak.
Det er interessant at til og med noen tenåringer ser de potensielle farene som er forbundet med sosiale medier. En amerikansk undersøkelse som ble utført av Pew Research Center, og som ble publisert i april 2025, slo fast at «nesten halvparten av tenåringene (48%) sier [at sosiale medier] ofte har en negativ virkning på ungdommer på deres alder.»
Fagfolk innen helse har advart mot den virkningen sosiale medier kan ha på den psykiske helsen til ungdommer. I fjor sa dr. Vivek Murthy, USAs daværende helsedirektør: «Ungdommers dårlige psykiske helse er et stort problem, og sosiale medier viser seg å være en stor del av årsaken.»
Hvordan kan foreldre beskytte barna sine mot farene ved sosiale medier? Det finnes gode råd i Bibelen.
Hva foreldre kan gjøre
Tenk over disse bibelske prinsippene.
«Den kloke tenker nøye over hvilke skritt han tar.» – Ordspråkene 14:15.
Siden det er risikoer forbundet med å ha sosiale medier, bør du ikke føle at du er nødt til å la barnet ditt bruke dem. Før du lar barnet ditt få bruke sosiale medier, er det lurt å forsikre deg om at han eller hun er moden nok til å kunne følge tidsbegrensninger, beholde gode vennskap og holde seg unna upassende innhold.
Hvis du vil vite mer om dette, kan du lese artiklene «Bør barnet mitt bruke sosiale medier» og «Lær tenåringen din å bruke sosiale medier på en trygg måte.»
«[Bruk] tiden på beste måte.» – Efeserne 5:16.
Hvis du lar barnet ditt bruke sosiale medier, bør du ha regler for hvordan han eller hun skal bruke dem. Og forklar at reglene er blitt satt for å hjelpe barnet ditt til å holde seg trygg. Vær oppmerksom på endringer i oppførselen til sønnen eller datteren din. De kan være et hint om at du bør begrense hvor mye tid han eller hun får bruke på sosiale medier.
Bruk tavleanimasjonen Bruk sosialt nett med vett for å hjelpe barnet ditt til å forstå hvorfor det er lurt å sette grenser.
Hvis du vil ha flere forslag fra Bibelen om hva foreldre kan gjøre, kan du lese artikkelen «Helsetopp advarer om hvilken negativ virkning sosiale medier kan ha på unge – hva sier Bibelen?»
Finn ut mer
I Bibelen står det at vi lever i «kritiske tider som er vanskelige å mestre». (2. Timoteus 3:1–5) Men den gir oss også gode råd som kan hjelpe oss til å holde ut. Du kan finne en liste med 20 bibelske artikler som kan være til stor hjelp for foreldre og barn i artikkelen «Flere og flere tenåringer sliter med den psykiske helsen – hva sier Bibelen?»