HULP VOOR HET GEZIN | HUWELIJK

Hoe laat je je werk op het werk?

Tegenwoordig verwachten veel werkgevers, collega’s of klanten dat we continu beschikbaar zijn. Dat maakt het moeilijk om een balans te vinden tussen werk en privé. Hoe houd je je werk in een redelijke mate gescheiden van je privéleven en hoe geef je prioriteit aan de belangrijkere dingen in je leven, waaronder je huwelijk?

Goed om te weten

Door de huidige technologie kan de grens tussen uw werk en uw huwelijk vervagen. Als gevolg daarvan kan elk telefoontje, mailtje of berichtje buiten werktijd u het gevoel geven dat u onmiddellijk moet reageren, net als een brand die u meteen moet blussen.

‘Het traditionele idee van thuiskomen na je werk en tijd doorbrengen met je gezin lijkt nu bijna onmogelijk. Werkgerelateerde mailtjes en telefoontjes blijven binnenkomen, waardoor het huwelijk naar de achtergrond wordt geschoven.’ — Jeanette.
Om een goede balans te vinden tussen uw werk en uw gezinsleven, is het nodig om in actie te komen. Als u het aan het toeval overlaat, zal de tijd die u aan uw huwelijk zou moeten besteden waarschijnlijk worden opgeslokt door uw werk.

‘Je verwaarloost meestal als eerste je partner, omdat je denkt: “Oh, hij begrijpt het wel en vergeeft me wel. Ik geef hem straks wel aandacht.”’ — Holly.

Tips over werk-privébalans

Geef je huwelijk prioriteit. De Bijbel zegt: ‘Wat God heeft verbonden, mag geen mens scheiden’ (Mattheüs 19:6). Als u niet zou toelaten dat een mens u van uw partner scheidt, waarom zou u dan wel toelaten dat uw werk dat doet?

‘Sommige klanten vinden dat je altijd bereikbaar moet zijn, omdat ze je betalen. Maar omdat m’n huwelijk prioriteit heeft, zeg ik tegen ze dat ik op m’n vrije dagen niet beschikbaar ben maar dat ik snel contact met ze zal opnemen.’ — Mark.

Vraag u af: Blijkt uit mijn daden dat ik mijn huwelijk belangrijker vind dan mijn werk?
Zeg soms nee tegen werk. De Bijbel zegt: ‘Wijsheid is bij de bescheidenen’ (Spreuken 11:2). Bescheidenheid zal u helpen te beseffen dat het verstandig is om soms nee te zeggen tegen werk of om werk te delegeren.

‘Ik ben loodgieter, dus als er een noodgeval is, is degene die me nodig heeft behoorlijk gestrest. Als het me niet lukt om hem te helpen op het moment dat hij me verwacht, stuur ik hem door naar iemand anders.’ — Christopher.

Vraag u af: Ben ik bereid extra werk af te wijzen als het accepteren ervan ervoor zou zorgen dat mijn partner zich verwaarloosd voelt? Denkt mijn partner dat ik daartoe bereid zou zijn?
Reserveer tijd voor elkaar. De Bijbel zegt: ‘Voor alles is er een tijd’ (Prediker 3:1). Vooral als u het heel druk hebt op uw werk is het belangrijk dat u tijd vrijmaakt voor uw huwelijkspartner.

‘Meestal als alles tegelijk komt, spreken we een tijd af om samen te kunnen zijn zonder gestoord te worden, al is het gewoon om samen te eten of een strandwandeling te maken.’ — Deborah.

Vraag u af: Maak ik bewust tijd vrij om onverdeelde aandacht aan mijn partner te geven? Vindt mijn partner dat ook?
Ga offline. De Bijbel zegt dat we moeten ‘vaststellen wat echt belangrijk is’ (Filippenzen 1:10). Zou u af en toe uw telefoon kunnen uitzetten zodat u niet afgeleid wordt door berichten of telefoontjes van uw werk?

‘Ik doe echt moeite om op een specifiek tijdstip te stoppen met m’n werk. Dan schakel ik de meldingen op m’n telefoon uit.’ — Jeremy.

Vraag u af: Voel ik me verplicht om bereikbaar te blijven voor het geval dat mijn baas of mijn klanten me nodig hebben? Wat zou mijn partner hierover zeggen?
Wees redelijk. De Bijbel zegt: ‘Laat je redelijkheid bij alle mensen bekend worden’ (Filippenzen 4:5). Het kan natuurlijk soms gebeuren dat tijd die jullie aan elkaar zouden besteden, naar het werk gaat. Misschien moet uw partner door het soort werk dat hij of zij doet na werktijd bereikbaar blijven. Eis niet meer van uw partner dan redelijk is.

‘Mijn man heeft een klein bedrijf, en na werktijd zijn er vaak noodgevallen die hij moet oplossen. Af en toe vind ik dat wel vervelend, maar aangezien we nog steeds veel tijd met elkaar doorbrengen, is het geen probleem.’ — Beverly.

Vraag u af: Houd ik rekening met de werkdruk van mijn partner door niet te veel van hem of haar te vragen? Wat zou mijn partner hierover zeggen?

Praat erover

Om te beginnen kan elk van jullie de volgende vragen voor zichzelf beantwoorden. Bespreek daarna samen jullie antwoorden.

Heeft uw partner er ooit over geklaagd dat u werk mee naar huis neemt? Zo ja, vindt u die klachten terecht?
Op welke specifieke terreinen denkt u dat er verbeteringen mogelijk zijn in uw werk-privébalans?
Hebt u ooit het gevoel gehad dat uw partner zijn/haar werk niet op het werk kan laten? Zo ja, noem voorbeelden.
Welke veranderingen zou u graag bij uw partner willen zien als het gaat om de balans tussen werk en privé?